幸せを栽培する方法

息子と話す

先日コーチングを受けたときのテーマは、「息子とのコミュニケーション」
今日はそのおかげからか、ちょっと子どもと話すことができました。（普段から、よく話している方だと思いますが、）今まで、ちょっとお互い一方的という感じだったのが、今日は会話（コミュニケーション）として成立していたような気がします。穏やかな気持ちになれました。

コーチングセッション

今日、コーチングセッションを受けました。

その中で印象に残った言葉が２つ。
一つは「子育ての完了」・・・そうか、子育てって、完了するんだ。たぶん、子どもと私が親子であることは変わらないと思うんだけど、この時期の子育てを完了し、次の段階にはいる。もうすぐそんな時期にはいっているのだと思う。それなのに、まだ、その前の時期の子育てもきちんと完了していない部分もあり、その思いが、息子となんだかすっきりしないつきあいになってるのではないかと思った。

コーチングの中で使われる「完了」という言葉なんだかちょっと抵抗があった。つまり、成功していなくてもここで「完了」ということがあって、それでいいのかと思ったことがあった。
子どもが幼児期、仕事忙しく実家も近いことがあって自分自身であまり子どもの世話をしていないと思う。しかし、その時期（幼少期）の子育てはもう「完了」なのだ。それを、いつまでも引きずっている。自分がいる。ここはすっぱり「完了」しよう。そして、もうすでに子育ては、次の段階の「完了」時期にきている。

２つめは「在り方」という言葉。やり方ではなく「在り方」
私は、今回のコーチングで子どもに対する言葉かけの「やり方」を知りたくて申し込んだのだと思う。
しかし、コーチングでは「やり方」ではなく「在り方」を考えていく。「在り方」とはなんなのか。
考えていきたいです。

カテは何なんだろう

コーチングと、カウンセリングの違いは？
今一分かっていない私ですが、数年前に受けたコーチング講座生かし切れないまま過ぎています。
せっかく大金をかけて学んだんだから何か役立てたいです。