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日曜日にジムに行っています。 まだ3週目ですが、家内と続けています。 毎日、運動不足を週一回では解消できませんが、やらないよりは…。 こないだの日曜日は腹筋を中心に鍛えました。 今腹筋は筋肉痛…。 また来週も頑張ります。
誰かが一緒だと続けられるね（*^_^*） 筋肉痛をこえれば・・・・腹筋が割れるかな〜？
2009/3/17(火) 午後 4:51 [ ぽんた ]
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誰かが一緒だと続けられるね（*^_^*）
筋肉痛をこえれば・・・・腹筋が割れるかな〜？
2009/3/17(火) 午後 4:51 [ ぽんた ]