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		<channel>
			<title>「ありがとうと笑顔の広場」 ～yu_kiの生き様～</title>
			<description>{{{
こんにちは！ゲストブックにようこそ☆
僕のブログは自分自身の病気の体験談と自分なりの考え方。
そして、訪問してくれたみなさんと作っていくブログを目指しています。
そして、ファンになってくれた方が１００名を超えることを目標に、日々頑張ってます。
足跡を残して頂ければ、僕からも遊びに行かせていただきます☆
是非また来て下さいね☆
}}}</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/yu_ki2005sno_opy</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
		<image>
			<title>「ありがとうと笑顔の広場」 ～yu_kiの生き様～</title>
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			<description>{{{
こんにちは！ゲストブックにようこそ☆
僕のブログは自分自身の病気の体験談と自分なりの考え方。
そして、訪問してくれたみなさんと作っていくブログを目指しています。
そして、ファンになってくれた方が１００名を超えることを目標に、日々頑張ってます。
足跡を残して頂ければ、僕からも遊びに行かせていただきます☆
是非また来て下さいね☆
}}}</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/yu_ki2005sno_opy</link>
		</image>
		<item>
			<title>2年半全く更新せず…</title>
			<description>かなり久しぶりに投稿。&lt;br /&gt;
半うつ病的になってました。&lt;br /&gt;
しかし、だいぶ復活しました。&lt;br /&gt;
今年7月に子供が生まれ、&lt;br /&gt;
こんな事では家族を守れない！&lt;br /&gt;
と思い返し、13年前の闘病奮闘期を&lt;br /&gt;
思い返し、頑張りたいと思いますm(_ _)m&lt;br /&gt;
これから長い闘いですが、何かあれば、&lt;br /&gt;
投稿しますm(_ _)m</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/yu_ki2005sno_opy/62969334.html</link>
			<pubDate>Fri, 28 Oct 2011 23:16:10 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>iPhone買った！</title>
			<description>遂に買ってしまいました&amp;#8252;iPhone&amp;#8252;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
実は今まで、そんなに興味が無かったのですが、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
機種変更の時期を迎えたのと、ジムに行くようになって&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
音楽と携帯が一緒になってたほうがいいなと考える様になって、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ついつい手に入れてしまったのです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかし今の携帯は説明書らしい説明書がないみたいで、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今までの携帯に付いていたような分厚い冊子がついて&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いないのです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
iPhoneは特に説明書がない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
確かに説明書は殆ど読まないですが。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ただ、iPhoneの場合、かみっぺら1枚しかない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
おかげで、電源のoffの仕方がわからず購入後12時間経ってやっと解りました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まだまだわからないことだらけ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
もしかしたら、いろいろやっているうちに&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
物凄い料金になっているかもしれない…。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/yu_ki2005sno_opy/59001627.html</link>
			<pubDate>Mon, 06 Apr 2009 00:45:52 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>4月ですねぃ。</title>
			<description>桜もゆっくり咲いてきました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
4月は何かと忙しい割に、時間に流されてしまいそうです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
気がついたらもう夕方で、仕事は山積みのまま…みたいな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さて、プライベートはというと、今のところはジムにちゃんと通ってます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
日曜日だけ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年度はとにかく「いろんなことに挑戦！継続！そして休養。」を心がけながら相変わらず&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
マイペースで頑張ることにします。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
毎年、目標を作るだけ作って、実行に移すのは気が向いたときだけですが、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年は違うというところを夢の中で見せつけます^^;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とりあえず、今週末は花見ですね～。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
日曜日が楽しみです♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ではでは！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/yu_ki2005sno_opy/58981231.html</link>
			<pubDate>Sat, 04 Apr 2009 00:18:12 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>3連休</title>
			<description>昨日から3連休です！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
奥さんとどんな過ごし方をしようか考えていたのですが…。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨日、本日と、奥さんは友人とご飯を食べに行ってしまいました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さっそくyu_ki家の危機っ！！？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
と、意味不明な事はさておき、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
自分は特に「急に集合！」な友人などいないので、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ひとりで2日間を過ごすことになりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
案外友人が少ないっ！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とりあえず昨日をつぶすために木曜日は仕事の帰りにツタヤへ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
金曜日はまずＷＢＣ観戦！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
韓国に5対2で勝って気分が良くなり、DVDを1本見るなり、夕陽のジョギングへ…。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかし、20分走ったらふくらはぎが痙攣。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
帰りはだましだまし歩きながら自宅へ…。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
その後、奥さんの実家へ奥さんを迎えに行き、ついでに夕飯をごちそうになりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして一日が終了。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
連休2日目。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
朝6時に起きてしまい、昨日走ったコースを今度は歩いてみた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なぜか走った時と同じ時間で行って戻ってこれた…。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
どんだけ運動不足だよっ！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
家に戻ったら朝食を摂り、2度寝…。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
気がついた時には奥さんが出かける時間。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
すごく落ち込む結果に。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昼過ぎ、ＤＶＤを返却し、今年の夏に購入予定のクロスバイクの資料を集め、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
マックで昼食。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
歯医者さんへ行って自宅へ…。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1日のんびりな過ごし方で終わってしまいました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
結局、一人でいても大した充実は得られないようです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
残念。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
明日は週一のジムへ行ってきます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
朝早く起きて天気が良ければまたウォーキングでも…。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ただ、雨らしいけど。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3連休、独りじゃ無駄に　使い切り。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ちーん。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/yu_ki2005sno_opy/58846118.html</link>
			<pubDate>Sat, 21 Mar 2009 21:17:42 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>毎週継続中</title>
			<description>日曜日にジムに行っています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まだ3週目ですが、家内と続けています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
毎日、運動不足を週一回では解消できませんが、やらないよりは…。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
こないだの日曜日は腹筋を中心に鍛えました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今腹筋は筋肉痛…。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
また来週も頑張ります。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/yu_ki2005sno_opy/58798613.html</link>
			<pubDate>Mon, 16 Mar 2009 23:26:21 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>近況</title>
			<description>今日は少しだけ近況を…。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨年11月に無事結婚式を挙げました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いわゆる新婚さんです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
結婚前と結婚後、何が変わったかというと…。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
一人暮らしが二人暮らしになったこと。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
１Ｋから２ＤＫに引っ越したこと。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
彼女が嫁さんになり、苗字が自分と同じになったこと。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あとは、仕事から帰ったら、料理しなくてもご飯にありつけること（笑）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
７年間一緒にいると、変化はそんなにないようです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
一方の嫁さんはというと、実家暮らしから二人暮らしに変わり、いろいろと気苦労があったようです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
仕事は続けているため、いままであまり習慣ついていなかった家事や枕が変わったこと。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
完璧主義なのか、あれもやらねば、これもやらねばで、気持が落ち着かない感があった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
年が明けてだいぶ要領を得るようになり、家にも慣れたようで、今現在、ソファーでぐっすりです（笑）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
こうやって見ていると、３年前に自分が一人暮らしを始めた当時の事を思い出します。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
転職活動から、初の物件探し。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
引っ越しでてんやわんや。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
仕事が始り、生活と両立が難しくなってきたり。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今となってはいい思い出ですが（笑）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まだまだこれからですが、楽しいこと、辛いこともすべてをともに感じあえる夫婦でありたいです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんちって。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/yu_ki2005sno_opy/58676582.html</link>
			<pubDate>Wed, 04 Mar 2009 23:56:16 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>今日から再開</title>
			<description>1年ぶりにブログを書きました…。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日からまた再開します。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
日記のようなブログなので、読んでもつまらないかもしれませんが…。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さて、昨年私は30歳の大台を突破してしまいました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年からもっと1日を大切に生きていきたいと思い、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
小さいことですが、1日の習慣目標を設定し、それを達成したらポイントをつける&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「マイ・マイレージシステム」を導入しました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
本当に小さいことですが現在、8つの目標を立てております。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
．轡好謄犲蠶△鮖箸ぢ海韻襦&lt;br /&gt;
▲悒▲好織ぅ襪鯔萋阿┐襦&lt;br /&gt;
Ｆ仗景垢北椶鯆未后&lt;br /&gt;
ぅ好ワットを30回行う（運動をする）。&lt;br /&gt;
ニ椶10ページ以上読む&lt;br /&gt;
α歃鮃圓&lt;br /&gt;
1日1000円以内に出費を抑える。&lt;br /&gt;
┛貊鬼屬烹泳澎米發暴佝颪鰺泙┐襦&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして新たに「ブログで日記を書き続ける」を９番目に付け加えます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
このマイレージシステムで1000ポイントためると「クロスバイク」が購入できるという特典を&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
自分で設定しています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それまでの経過をブログに記録していきたいと思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ところで今日、スポーツジムに入会しました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
体力作りも率先してやっていく事も自分のため。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
クロスバイクを購入した時に、ある程度体力を作っておくことが目的です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
週一、日曜日に妻と一緒にジムで汗を流すことにしました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日人生初、ランニングマシーンに乗ってみました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
始めは「ロード」ではなく「コンベア」の上で少々不安な走り出し。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
徐々にスピードを上げて9ｋｍ/ｈで駆け足ペース１分…。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
１０分間のコンベアランニングで終了した途端両足の感覚がおかしくなりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
床が後ろへ後ろへ動いているような感覚にちょっと戸惑いつつ立っているのがやっとの状態。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
初めて行うとなんか違和感があることがよくわかりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
慣れなければ…。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
一通りトレーニングして１時間３０分で本日は終了。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
また来週も頑張らねば…。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/yu_ki2005sno_opy/58641175.html</link>
			<pubDate>Sun, 01 Mar 2009 23:49:30 +0900</pubDate>
			<category>フィットネス</category>
		</item>
		<item>
			<title>結局自分のもの</title>
			<description>昨日、ららぽーと船橋に行ってまいりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
久しぶりにショッピングモールで買い物。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
彼女にバレンタインのお返しに本人たっての希望で、任天堂DSライトを買いに行きました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
わざわざ船橋まで行くことはないのですが。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そこで見つけてしまったんです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昔はまっていたガンプラの新商品。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
久しぶりにあの興奮が再燃。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「いやー、これいいなー。ほしいなー。」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
もう小学生みたいに目を輝かせて見ていたらしく、彼女には笑われる始末。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
結局欲望に勝てず諭吉が1枚飛んで行きました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今のプラモデルはかなり高価で、1万円なんてざらです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だから、かなり買うのに勇気と勢いが必要。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
このプラモデルをあきらめたら、何冊の文庫本が買えたことか…。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ＢＯＯＫＯＦＦなら３０冊はいけます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
下手したら100冊…。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いや、もう買ってしまったのだ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今更何とも言うまい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ただ、ガンプラ買ったところで、作る暇はありませんが。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そのことを考えていなかったため、箱に入れたままテレビの前に飾ってあります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
きっとひと月はこのままだろうな…。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/yu_ki2005sno_opy/53779905.html</link>
			<pubDate>Tue, 04 Mar 2008 00:06:05 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>ご無沙汰。</title>
			<description>最近、まったくブログに入っていませんでした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
というか、半年書いていませんでした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
また、書けたらいいなーと思っていますが、忙しさにかまけて、入れないかもしれないと思う今日この頃です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして、ここ半年の出来事もちょっとずつ更新できたらなーと考えています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
忙しさにかまけてかけないかもしれませんが…。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さて、明日は彼女の友達の演奏会を見に行きます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
彼女の友達は海上自衛隊員です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なかなかすごい友達がいるものです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まだ会ったことはありませんが。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とりあえず彼女の友達の中で会うのを楽しみにしている一人です。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/yu_ki2005sno_opy/53494863.html</link>
			<pubDate>Sun, 17 Feb 2008 02:21:07 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>主任</title>
			<description>ご無沙汰しております。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最近はあまりブログにも顔を出さなくなるくらい、忙しい毎日を過ごしています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さて、今日は報告です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今月より、私は業務の主任となりました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
主任になったからといって、急にがらっと変わったわけではないのですが。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして、出世欲のない自分にとって、未知の世界です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
転職して1年半で昇格なんて今までありえない出来事です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
右も左もわからないけど、とりあえず、リーダー関係の本を読み漁り、自分の求められているスキルを勉強中。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とりあえず、毎週目標をたててがんばっていきたいです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ところで、昇格もつかの間、営業車で接触事故を起こしてしまいました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年は特に交通面で注意しなきゃ、いずれ大きな事故を起こしかねません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
てなわけで、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「無事故無違反」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
を目標としてがんばります。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/yu_ki2005sno_opy/49764400.html</link>
			<pubDate>Mon, 16 Jul 2007 01:15:46 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		</channel>
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