ヘルシーケーキかな？

 

　　おはようございます〜

　　今日も、朝から暑いですね！！

 

　　最近朝晩は、過ごし易くなりましたね〜

　　あまりの暑さにケーキも作れず・・・でしたが・・・

　　昨日は、久々にケーキなど作って見ました！！

 

 

 

　　　　　　　　　　夏野菜、かぼちゃ、モロヘイヤで作って見ました！

 

 

 

 

モロヘイヤには、カラダの抵抗力を高めるβ-カロテンやビタミンC、

疲労回復を促すビタミンB1やビタミンB2、ビタミンEなどのビタミン類が豊富です！

 

 

モロヘイヤにゴマを加えて焼きました！

ほうれん草のような感じでしたが、ゴマの食感と後に少しだけネバネバ感があるような〜

しっとり、ふわ〜と美味しかったです！

お砂糖は控えめにしました！

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　かぼちゃも、カロテン、ビタミン類が豊富です！

 

　　　　　　　　　　　かぼちゃのケーキはサンフラワーの種を入れて焼きました〜

　　　　　　　　　　食感もよく、しっとりとしてました〜

　　　　　　　　　　かぼちゃの甘味もあり美味しかったです！

 

 

 

 

又、作りたいと思います〜

 

 

 

 

 

ちほさん☆彡
ポチありがとうございます〜
美味しくて、体にいいですからね〜
何でも試してみたいです！

美味しくて体にいいケーキならいくらでも食べますよー。
そう言い続けてはや数ヶ月、いつになったら食べれるかな（笑）

ひろのりさん☆彡
こんばんは〜いくらでも食べれますか〜？
いつになったら食べれるでしょうね〜(^.^)

[みーちゃん♪]

おはようでーす。
かぼちゃのケーキ食べたいです〜
綺麗な色ですね＾＾ しっとりしていて美味しそう♪
紅茶と一緒に頂きたい❤ ポチ★

モロヘイヤのネバネバがどこまで残っているのか気になりますね。
かぼちゃも色合い綺麗で美味しそう。
ポチッとな。

みんみさん☆彡
こんばんは〜♪
かぼちゃの色そのものですね〜綺麗ですね〜
一度作って見て下さいね〜美味しいと思います〜♪
紅茶にも合いますよ！

きいぼさん☆彡
ネバネバはあまり気にならないほどですね！（少しです）
もっと沢山入れるとネバネバすると思います〜
山芋をお好み焼きに入れた感じでふわ〜っした感じでしょうか・・
ポチッありがとうございます〜♪

いただきま〜す(^○^)
かぼちゃの方食べてみたいな〜
ひまわりの種？
モロヘイヤのほうも気になりますね〜
色んな食材がお菓子になってヘルシーで
いいな〜(^O^)／ポチ

miraiさん☆彡
こんばんは〜♪
かぼちゃは甘味もあり美味しいです！
小ひまわりの種を入れました♪
何でもケーキになる物は作ってみたいです〜
ポチありがとう〜♪

こんばんは。
モロヘイヤでケーキ？どんなんだろう？
体にもいいし、kaorineちゃん天才！

[naho]

こんばんは＾＾
とっても美味しそうです♪
しかも、健康にも良さそうですよね＾＾

かっちんさん☆彡
こんばんは〜♪
モロヘイヤ・・ほうれん草ケーキみたいかな？ 味はあまりないから、食べ易いと思いますが♪
褒められましたか？ ありがとう〜♪

nohoさん☆彡
こんばんは〜美味しそうですか〜
ありがとうございます〜体にもいいかも知れませんね〜♪
作って見て下さいね〜

かぼちゃ、大好き(^(ｴ)^)ビタミンたっぷりで美味しいでしょうね♪
モロヘイヤのケーキ、どんな感じなんでしょう？
体に良さそうですね(=^人^=)

ご無沙汰してました。
私はかぼちゃのケーキがいいな〜。

mikanさん
お久しぶりです！
こんばんは〜かぼちゃのケーキは美味しいですね〜♪

[みーちゃん♪]

こんにちはぁ〜＾＾
お元気ですか？
またお出かけ写真やお菓子の記事を楽しみにしていますね♪

[柘榴]

ご無沙汰しちゃいました。
また、kaorineさんの記事を是非、拝見したいと思っています。
もうすぐハロウィンですね。
かぼちゃも美味しい秋がきました・・・。

みんみさん☆彡
こんばんは〜そうですね〜又、記事とかアップしたいと思います！

柘榴さん☆彡
こんばんは〜ご無沙汰です〜
秋、食欲の秋ですね〜
又、お菓子作りたいですね〜♪