無題
9月からのヨガ姿勢が悪く、身体が硬いと、夏から秋にかけて胸に熱がこもってお腹の力が抜けてダルくなって、なーんか元気が出なくなるそうです。
ヨガで身体を柔軟にし、筋力をつけ、内臓の働きと新陳代謝を活発にしまていきましょう〜。 今週末、8月31日（日）も通常通り、1:00〜2:30ｐｍにクラスをやりますので、是非ご参加下さい！
そして、９月からも毎週日曜日やりますので、是非週に1回は気持ちよくヨガで身体も心も伸ばしていきましょう。
＜Manhattan オープンクラス＞ 誰でも予約なしで参加できます。
●日時：毎週日曜の1:00〜2:30pm ●費用：2006年からZendoでヨガのクラスをやっていますが、ずーっと料金は上げずに、というかむしろ途中で下げたのですが、レントはちょうど2倍になってしまいました・・・。9月から新料金になります。
$25/回、ヨガマットのレンタルは$2
お得なチケット：$90/5回（7週間間有効）、$90/4回（4ヶ月間有効）
●場所：Still Mind Zendo
37 W. 17th St., 6th Fl. (bet. 5th Ave. & 6th Ave) <Brooklyn オープンクラス＞ 事前にこのメールにお申し込み下さい。
●日時：日曜の10:00〜11:30am ●費用：$20/回、ヨガマットのレンタルなし
●場所：316 Carlton Ave, 1st Fl, Brooklyn, NY 11205 5 min walk from: Clinton-Washington Station (G train)/ Fulton Ave Station (G train)/ Lafayette Ave station (C Train)
それでは〜
ゆかり
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