NYヨガ的生活

NYでの生活、ヨガをやり出してこんなに変わった!

9月からのヨガ


姿勢が悪く、身体が硬いと、夏から秋にかけて胸に熱がこもってお腹の力が抜けてダルくなって、なーんか元気が出なくなるそうです。
ヨガで身体を柔軟にし、筋力をつけ、内臓の働きと新陳代謝を活発にしまていきましょう〜。

今週末、8月31日(日)も通常通り、1:00〜2:30pmにクラスをやりますので、是非ご参加下さい!

そして、9月からも毎週日曜日やりますので、是非週に1回は気持ちよくヨガで身体も心も伸ばしていきましょう。


<Manhattan オープンクラス> 誰でも予約なしで参加できます。
●日時:毎週日曜1:00〜2:30pm

●費用:2006年からZendoでヨガのクラスをやっていますが、ずーっと料金は上げずに、というかむしろ途中で下げたのですが、レントはちょうど2倍になってしまいました・・・。9月から新料金になります。
$25/回、ヨガマットレンタルは$2
お得なチケット:$90/5回(7週間間有効)、$90/4回(4ヶ間有効)

●場所:Still Mind Zendo
37 W. 17th St., 6th Fl.  (bet. 5th Ave. & 6th Ave)

<Brooklyn オープンクラス 事前にこメールにお申し込み下さい
●日時:日曜10:00〜11:30am

●費用:$20/回、ヨガマットレンタルなし

●場所:316 Carlton Ave, 1st Fl, Brooklyn, NY 11205
5 min walk from: Clinton-Washington Station (G train)/ Fulton Ave Station (G train)/ Lafayette Ave station (C Train)

それでは〜

ゆかり

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