９月７日の血糖値＆夕食

９月７日の血糖値

朝の空腹血糖値：１０７

昼の空腹血糖値：９９

朝、昼といい感じでした(*^-^)ﾆｺ。

９月７日の夕食

★秋刀魚の塩焼き

★鯨のしょうが焼き

★大根と筋肉の煮込み

★ホウレン草の白和え

★浅漬け

★ビール３本

仕上げ：肉うどん（半人前）

※とうもろこしと枝豆は低血糖予防の為に出してます。

最近、はまってるのが浅漬けです。

冷蔵庫の中にある残り物の野菜をナイロン袋に入れて、浅漬けの素でモミモミ。

袋の中の空気を抜いて１時間〜２時間、冷蔵庫に入れておく。

そのまま水気を絞って出来上がり。

とっても簡単で、あっさりしてて美味しいよ〜(*^-^)ﾆｺ。

晩酌にもあうよ〜(^∇^)ｱﾊﾊﾊﾊ!

鯨、食べたいなぁ〜♪昔は、普通に給食に出てたのに、今では高級食材ですね(^ム^)

[pir*e_z*y*rit*chu]

エバラ浅漬けの素で作るキャベツの浅漬けおいしいよね〜☆今日おもいっきりテレビで夜キャベツ６分の１玉食べると良いってやってたね〜

アナログ親父さん＞そうだよね〜、昔、給食に出てたよね〜(*^-^)ﾆｺ。結構、好きだったな〜(*^-^)ﾆｺ。

ひろえちゃん＞そうなんだ〜。食物繊維も入ってるしね〜(*^-^)ﾆｺ。