ビートなんて、BEATなんて！！ﾍ(><#)ﾉ

ホットケーキで・・・

　バウムクーヘン

GW唯一の予定。

　
はい！
今年のＧＷも渋滞を避けて、どこへも行かなかった我が家です！（笑）
　
で、それではあんまり寂しいので、ＧＷ中の唯一立てた予定とは・・・・

近所の川原でＢＢＱ！です！（笑）

　
相変わらずの、いまさらの更新ですみません！m(__)m
　
では、気にせず行ってみよ〜！(＾o＾)／（笑）
　
　
まずはセッティングです。
数年前に買ったウッドテーブル、、、、
やっと出番が来ました〜〜〜（爆）（＾＾；
　

父と妹です〜〜。
　
そして、ワンコもちゃんとスタンバイっ！（笑）
　　

　
お肉はそんなに買ってません、、、、ＧＷって物入りだしね〜（汗）
　　

いつも風が強くて、カセットコンロ＋焼肉用鉄板ではなかなかやりづらいので、
今回は、炉端大将の出番です！
これなら風は関係ないっ！v(￣∇￣)v
　
（いつものことですが、うちは滅多に木炭でＢＢＱをすることはありません。
　なぜなら、やり方知らないし、面倒だから〜〜〜！（＾＾；）
　
さぁ、焼くぞ、ヤクぞ〜〜！！！（笑）
　　

最近多いパターンです、ステーキ肉をカットして焼肉にしちゃうの（＾＾；
あとは、鶏肉、ハンバーグ、ウィンナー、、、
結構美味いっ！！○(≧∇≦)ｏ
　
　
食べるの一生懸命で写真撮ってないので、いきなり最後です（爆）
　

　
玉ねぎと、レバー串です。
網は使い捨てのつもりで100均で買ったやつ〜〜〜（笑）
　
　

ユウちゃん、、、近づきすぎですよ〜〜〜（＾＾；
もうお肉無いってば・・・ヾ(- -；）
　
いっぽうアイちゃんは・・・・？
　

　
妹と遊んでます。(〃⌒ー⌒〃)∫"
　　

こーんな全体図です（笑）
のどかでしょ〜〜〜〜？（＾＾）v
　
この写真には写ってませんが、
反対側では、結構たくさんの方がＢＢＱとかされてましたよ。
　　
　
お花見とは違った平和なＢＢＱを楽しみました〜〜〜♪
　　
　
そして、帰る前に、重いのでクーラーボックスの氷を廃棄したら、、、
　

珍しくアイちゃんが食らいついてました( ゜_゜；）
あれ？？？アイちゃんって氷食べる人ぉ〜〜？？（笑）
　
それを美味しそうに見つめるユウちゃん（＾＾；
食べないくせにね〜〜♪
　
　
雨が降り出しそうなお天気でしたが、何とか持ちました。（＾＾）
良かった良かった☆
　
　
今度はまた夏の終わりにでもしたいね〜〜〜♪（●⌒。⌒●）
　
　　　

2/6〜2/15の夕飯。

２月６日。
　

　

　
　
　
　
　
２月７日。
　

　

　
　
　
　
　
２月８日。
　

　
夜食。
　

　
　
　
　
　
２月９日。
　

　
　　
夜食。
　

　

　
　
　
　
　
２月１１日。
　

　
　
　
　
　
２月１２日ランチ。
　

　

　
　
　
　
　
２月１３日。
　

　
　
　
　
　
２月１４日。
　

　

　
　
　
　
　
　　
２月１５日。
　

　
　
　

1/26〜2/5の夕飯。

　
またまた更新が遅れ気味です〜〜〜（＾＾；
ちゃっちゃっ♪と行きましょう〜〜☆
　
（今回も、ご飯は写真に載ってない場合は食べてません〜〜〜。）
　　
　
まずは１月２６日の夕飯から〜〜。
　

安売りのステーキと、大根サラダ♪
あと、前日の残ったハマチのお刺身を焼いて食べ切りました〜〜（笑）（もったいなぁ・・・）
そしてビールはもちろん、安心の糖質ゼロ〜〜〜♪(〃⌒ー⌒〃)∫"
　
　
　
　
　
続いて１月２８日の夕飯。
　

から揚げと、チキンカツ。余り物のさつまいももから揚げに〜〜。
そして、大量のキャベツの千切りと〜〜、お味噌汁。（もちインスタント（笑））
　
　　
で、、、ご飯食べなかったのでやっぱり足りなかったらしく、夜食を・・・。
　

袋入りインスタントラーメンに、ミックスベジタブルと卵、焼き豚を載っけて♪
キャベツ、もやしも多めにね☆彡
もち、ラーメンは大好きなイトメンのちゃんぽんメン！(*＾▽＾*)　
　
　
　
　
　
次、１月２９日の夕飯は・・・。
　

オムレツと、砂ずりの炒めたのをレタス合え。
冷凍のグラタンと、ソーメンのお吸い物。　
　
　
　
　
　
そして、１月３０日。
　

思い切り手抜き？？（＾＾；
駅そばと、赤飯です。お買い物ついでに買ってきたらしい・・・（＾＾；　
　
　
　
　
　
　
次、１月３１日の夕飯です。
　

たまに無性に食べたくなるカレーライス。もち、レトルトです〜〜。（安いから（＾＾；）
目玉焼き載せ♪
と、同じくインスタント（冷凍食品）の手羽先。
　　
　
　
　
　
月が変わって、２月２日の夕飯は・・・。
　

お鍋です！
なんか冷蔵庫の余り物のごった煮です（笑）
うちではお豆腐が余ってて、白菜・お肉があればお鍋になります（＾＾；
水菜とか菊菜はお庭にあるしね〜〜（＾＾；
　
　
　
　
　
そして、節分の２月３日！
　

例年の通り、ちょっと豪華な恵方巻きを食べました！
が、、、写真はありません（＾＾；
施設で父と一緒に夕方に食べたものですから・・・・○(≧∇≦)ｏ
で・・帰ってきて、お寿司１本じゃ物足りなかったので、節分商法に乗っかって（笑）
節分そばをいただきました♪
（いわゆる年越しそばと何ら変わらないような・・・？（＾＾；　とろろ昆布足しましたけど。）
　
　
　
　
　
続いて、２月４日の夕飯は・・・。
　

あはは、、、またしても手抜き！（＾＾；
ていうか、、こっちのが安上がりだから〜、、、ってのもあるかも（笑）
320円のお弁当、3割引〜〜。いくらだ？うーん・・・・230円弱かな。（￣ー￣）ニﾔリッ
焼鮭弁当と、日替わり弁当なりぃ〜〜♪
　
　
　
　
　
最後！２月５日の夕飯です。
　

焼きそばの目玉焼き載せ〜〜♪
焼きそば、って私、買わない人なんだけどさぁ、、、、妹が買ってくるのよね。
食べたいんかいっ！ってね（＾＾；
（妹、好き嫌いはあまり言わないんだけど、どうしても食べたい物がある時は
自分で材料買ってきて冷蔵庫に入れておくんです。密かなリクエスト、って感じでしょうか（笑））
　
あとは、クイックパックのレンコンとお魚の甘酢あんかけ？みたいなの。（＾＾；
　
　
今回はここまで〜〜。
あ、２月５日から７日までは父が帰って来てたんですけど、、、、
今月結構家計が苦しいので、お刺身すら買ってない気がするぅ〜・・・・（＾＾；
　
ごめんね、パパちん。（＞＜。）
　
　
　
　

1/16〜1/25の夕飯。

　
しばらくご無沙汰だった、我が家メニューです。
　
さて、そろそろ１月後半分、行きましょうか〜〜（＾＾；
　
　
　
まずは、１月１６日の夕飯です。
　

インスタントカレーです。（＾＾；
あとは、ミックスベジタブル入りのオムレツ、ほうれん草のおひたし、ひじきです。
量的にはちょっと多いかなぁ、、、、(；^_^A アセアセ
　
こういうご飯メインのメニューの時は、普通の白米ではなく、
マンナンヒカリを混ぜた、カロリーダウンのご飯を炊きます。
だから少し多めに食べてもちょっと安心？？（＾＾；（気持ちだけ）
　
　　
にも関わらず、おやつです。
　

いつものホットケーキ。
　
金曜日って、翌日が仕事お休みだったりするので、妹も夜更かししちゃって、
夜食とか食べちゃうようになるのよね〜・・・（＾＾；
イケナイイケナイ・・・・。
　　
　
　
　
　
　
続いて１月１７日の夕飯は・・・。
　

冷凍お好み焼。わかめスープ。
そして、ひら天（さつま揚げのようなもの）の野菜炒め。
　
　
　
　
　
翌日、１月１８日。
　

生ハムサラダ、冷奴。ご飯。
そして、豚肉ソテー、目玉焼き、ひじき、ほうれん草。
　
最近は、ほうれん草やひじきは一度にたくさん作って、タッパに入れて冷蔵庫保存で、
ちょっとづつ食べてます。
当たり前のようですが、今までにしたこと無かった調理法なんです〜〜〜（笑）
　
だって普段は、作ると全部食べる！が基本だったんですよね〜・・・
保存してちょっとづつ食べる、なんてしたことなかったし（笑）
お陰でタッパーがたくさん要るようになりました（＾＾；
　　
でもこれだと、おかずの種類が増えて良いですよね。
　　
　　
　　　
　
　
　　
そして、１月２４日の夕飯です。
週末で父が帰ってきているので、おかずが増えます。
　

サラダと、油淋鶏。
　　

フライのついでに、から揚げ、えび天と、餃子も揚げました。
　　

あと、残ったひじきと、お味噌汁、ご飯もつけて、全体的にこんな感じ。
やっぱりご飯無いと食べた気がしないのよね〜・・・・・（＾＾；
　　
　
　
　
　
翌日、１月２５日。
　

写真ではわかりませんが、かに缶入れたオムレツの、きのこ和え。
　　

それと、お正月の残りのハマチのお刺身と、ちくわのしそ巻き。
　　

あと、冷奴とご飯、お味噌汁もつけて、全体的にこんな感じ。
　
　
　
少しは前より健康的なメニューになってきてるのかなぁ〜〜？(；^_^A