大宮戦 まあ今年はこんな感じ

　　　試合は　語るに至らず　　気迫も感じなく　淡々

　　コメントでは　それなりに言ってるけど　試合の方は　まあ工夫もねえわ

　　プロは　頑張るは当たり前　　それにプラスを　客は求める　　


　　そのプラスが　今年はないわな



　　去年　ＦＷ２枚　ＧＫの穴を埋めない　ツケが効いてるね


　　補強もしないクラブが　勝てるほど　甘いリーグじゃない

　　フロントの責任は　かなり感じる



　　まあ　そんな事は　どうでもいい事



　　今年は　サッカーの内容では　喜べなかったけど

　　今年も　素晴らしいシーズンを送れた　　本当に楽しい一年だった



　　リーグ戦も　　まだわからないけど　３２試合参加し　　ナビスコも全部　行けた

　　遠征も素晴らしく　楽しかった　　　一人旅ばっかりだったけど

　　それは　それで　楽しく感じた　



　　もう振り返る時期だと　　感じた一日



　　今年は　　アウェイ　山形　　アウェイ　仙台　　が　印象に残る　

　　特に　山形戦は　　近年にない　印象に残る　試合で　　みんなの涙が

　　印象的だった　　あんなに　みんなで震えた試合は　なかったと思う


　　現地で　あんなに　知らない人と　握手した試合もない




　　今日も　　試合は　残念だったけど　　いつもの仲間と戦え

　　家族　や　職場　健康にも　支えてもらえ　応援出来た事に　喜びを感じるし

　　充実さえ感じた　　　　　自分の環境に　感謝してもしきれない

　　本当に　幸せな日になった　　　


　　いつもの　日常が　一番の幸せだと　　再認識した一日だった



　　別に　意味はないけど　　いろいろと感じる　一日になったと思う



　　いつも　感じる事がある　　大みそか　と　開幕戦　と　桜の開花

　　１８歳の時から　　毎年　桜を見ては　　今年もみれたと　凄く感動する

　　大みそかは　　今年も迎えられて　　ローンも返せた　と　充実感を感じる

　　開幕戦は　　今年も　始まる期待感と　最後まで　見届けたい使命感

　　生きてる感じを　凄く感じる



　　この３つの瞬間は　　僕のポイントの日


　　来年は　そこに　　入社２０周年の時も迎える　　やっと　ひよっこから

　　社会人になれたかな　　まだまだ一人前には　全然だけど


　　うちの会社は　３０年から　じゃないと　　表彰もされないし　　ベテランとも言われないからね




　　三十路を過ぎてから　早く感じる

　　義理の弟を亡くしてからは　　一日　一日を　今日が最後の日と思って

　　行動するように　心掛けている　　だから　仕事も　言いたい事も　遊びも

　　趣味も　　思った瞬間に　後回しにしないで　やるようになった



　　最近は　仕事では　　怒鳴ってばかりで　　自分が嫌いになっているが

　　結果を出す為　　家族を守る為には　　汚れ役も買って出る　　言いたい事を言うと

　　パワーも使うから　　最近は　一人になると　　ボーっとしてる　　　



　　僕を知っている人は　　怒鳴ってばっかりなんか　　意外だと思われるかもしれないけど

　　仕事場では　　怒り役を演じてる　　演じてるから　実際は感情は穏やかだけど

　　怒ってる　ふりをしている　　　結構ツライけどね



　　でも　一生懸命って　言葉は僕には無縁　　　
　　　　本当に一生懸命な人は　　この震災で　いっぱい　いらっしゃる

　　自分は　一生懸命って　使える存在じゃない事は　確か　　それは自覚している



　　なんか　　訳わからん事　書いているけど　　自分の日記だから　書いてみる

　　将来　　息子や　甥っ子が　読んでくれて　何か一つでも　感じてくれれば

　　それに勝る　事はない　　　




　　フロンターレは　今年もいろんな事を体験させてくれたし　いろんな出会い

　　いろんな物事を感じさせてくれた　　　本当にありがとう



　　で〜も　　たまには　タイトル獲って！！






　　話題は　変わり　　最近　マラソン大会に向け　　減量中
　　　
　　梅雨には７４．７キロ　人生ＭＡＸにいってしまい　　こりゃ　走れんし

　　スカパーで自分の姿を見た時に　　デブデブだと感じ　　決意



　　最初は　停滞したけど　　徐々にリズムが出てきて　　先程は６７．５キロ

　　でも夜ごはん食べ　水分をとった後だから　　明日の朝は　１キロぐらいは減っている


　　実際は　　６６キロ台かな



　　目標は　　１１月２０日に　６５キロ台


　　約１０キロは　絞りたい


　　いつも　　ど〜やって痩せたと聞かれるけど　　特別な事はしない

　　ただ意識はする事　　朝　晩　　計量する事

　　夜は　カロリーには　気を使う事

　　間食はしない事　　　腹８分でやめる事　　アルコールはとらない事

　　

　　こんな感じ　　


　　もともと　酒は嫌い　　揚げ物は嫌いだったし　　甘いものも自分で買ってまでは

　　食べない　　　間食もそんなに習慣はなかった　　菓子は　あれば食べるけど

　　好きって程でもない　　



　　でもラーメンが大好き　　淡水化物と　メロンパンが大好き

　　ラーメンは今も食べるけど　汁は飲まない　　油は抜きにしてもらう

　　夜の食事は　　昼に結構食べたら　　軽く済ます事にしている



　　メロンパンは　一か月に３個ぐらいにと決めている　　これは　ツライやね



　　外食した後は　３０分は歩くように　心掛ける



　　そう　意識を変えただけ　　特別な事はやっていない

　　最近は　すぐにお腹いっぱいになっちゃうし　　油っぽい食事はもたれる様になった

　　豆腐や納豆　　温野菜　　ざるそば　　　これら毎日でも飽きないタイプだから

　　苦にはならないのかも



　　とんかつ　とかは大嫌いだからね




　　まだまだ　　油断せずに　　マラソン大会までには　達成して

　　今年も　　マラソンを　　同級生と共に　完走出来たらいいね




　　今年は　完走もしたいけど　　タイムも新記録を作りたい

　　近年　一番　体調がいい状態　　１０キロ　　５４分を切りたい



　　まあ　　他人からは　　おせ〜タイムだけど　　自分には高い壁よ