埼玉スヰート

久しぶりに実行

久々のブログ更新です





先日日曜日からダイエットおよび、ガソリンの値段も上がるしと思って

職場まで車で１５分の道のりを・・・。


自転車で通勤しています。


自転車だと３０分。


久しぶりに自転車漕いだな〜という感じ。




天気のいい日と、帰りが遅くなる予定ではない日と荷物の多い日を除いて



自転車通勤をがんばりたいと思います。


皆さんガソリンの値上げで変わったことありますか？


車よりも電車が多くなったとか・・・・。



そして、今日久々にあのＤＶＤを見ることにしました。



ビリーズブートキャンプちゃんとやりましたよ久しぶりにやったら自分の体の硬さにびっくりでしたが・・・・。

Ｓｏｕｌ Ｐｏｗｅｒでビリーズブートキャンプ

やりました！！

桑マンが仕切りで会場全員で

ビリーズブートキャンプ


チョー嬉しかった〜

サイクルとブンブン

会場がひとつになった感じでよかったです！！

やばいことに久しくやってないやらなくちゃ。


ツアーパンフに

ライブ前にやることは？？


とゴスへの質問に


北山さんは

ちょっとだけＢｉｌｌｙ’ｓ　Ｂｏｏｔｃａｍｐ

ですって。

やばい！！


やらなくちゃ。

師匠来日中

皆さんだいぶ話題になっているので、

ご存知の方ばかりかと思いますが、


入隊ごみ習っているものの、なかなか成果が・・・。

ニュースやラジオに出っ放しのビリー・ブランクスですが。

最近になって知ったびっくりなこととがありまして


ビリーの右隣の筋肉ムチムチノ女性


なんと娘だったんですね。

知ってました？？

白人女性なので考えたこともなかったのですが。



今回の来日で一緒に来てますよね。

ショック！！

今日大宮サティーに行きましたら。先日購入した14,800円を下回る12,800で販売されていたのです〜。

ショック・・・。

でもキットキャッシュバックキャンペーンがないからよね。

なんて勝手に納得


でもやらなくちゃ意味がない。

お買い得でいろいろなところで販売され始めているようなので

いかがですか？？

久しぶりに

チョ〜久しぶりにやりますたブートキャンプ。

自分でビリー部を発足しておきながら

なかなかやっていませんでした。


久しぶりにやったら大汗。

じめじめしたこんな日にやるのがいけないんだろうケド。

がむばって、北山さんがやっているんだから、私もやらんと。


何日続くことやら。

やった日は報告しますね。

今日は久しぶりだったので基本編に一からやり直し。