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夏休み企画前夜に明日は４時起床 (*^▽^)-♪･☆ﾟ:*:ﾟ
。。。。と言う私にキョトンとする息子（・・）？
自転車でオープンウォータへ行き、サイクリング企画
喜んでいるのかなんと３時４５分に叩き起こされ眠い〜
ゴシゴシ(-_＼)(／_-)ゴシ ▲余りにも綺麗だったのでパチリ
聞くところによるとキョウチクトウと言うお花 花はきれいだけど樹液は毒があるらしいです ▲ 早朝スイム・メンバーと合流
ハンター遂にデビューです (´v｀)★☆ ▲ 帰路はまたもや自転車で二人で朝マック楽しみ・・目指すは嘉手納基地
この辺りから気温はさらに上昇ですが楽しいポタリングにご満悦 ランニング中のJ鉄さんにバッタリ出逢いテンションアップ
 
▲ Front Gateへ入り
目の前にある坂を見たときの息子の反応にワクワクしながら 聞こえて来たのは「OH〜〜〜！NO〜〜〜！Oh〜〜No!」(笑)
頑張ったハンターですが頂上の僅か手前で撃沈
この暑さの中、重たい自転車で良く頑張った（＾＾）V
▲ 滑走路周りを走ったり、寄り道しながら Gate３から日本へ帰国
▲ 嘉手納道駅で息子とぜんざい
▲ 最近 花を見るのが好きな私に気がついてか
コッチにきれいな花があるんだよ〜Hunterの後ろをついて行ったら (人″∀ﾞ)癒されマスｩ〜〜〜 私：「恩名道の駅へ行きたい〜」と交渉 Hunter:「これ以上走ったらお尻が痛くてウンチが３日出なくなっちゃうよ」
そんなHunterの言葉に噴出しながら平和な親子サイクリングでした スイム練習場所で・・採ったアーサー
ピリ辛佃煮を作り・・これが旨い！ 残りは天ぷら、味噌汁用に小分けしてご近所さんへも（＾＾）ｖ
そーんな、こーんな・・まったりとした一日でした(人″∀ﾞ)
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家族・子ども達
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ソフト・ボール ＆ ベース・ボール勤務終えてからの速攻帰宅
同じ時間に・・・娘のソフト・ボールと息子の野球 幸いなことに同じ基地の中で行われるので、
アッチとコッチのフィールド
  行ったり来たり１２歳・１３歳クラスのCassidy
周りの１３歳はどう見ても高校生
なんたってPre・Teenですからね・・・まつ毛をカールしたりお年頃。
コッチのFieldではHunterのBaseball貫禄あって打つ球・投げる球・・・ズッシリ重い
Return to Base. Score ゲット
だはは・・・巨漢・貫禄ともに、守備ではやはり 「キャッチャー」
練習できずともコッチで駆け回ってま〜す
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今朝の練習は？目覚めると腰痛・・しかも金曜日からぶり返した風邪の調子が（＞＜）
せっかくの練習の日曜日・・・週末の練習は休んだことが余りないし
いきたい気持と、身体の調子が微妙
先日、服用したら爆睡した風邪薬を半分だけ飲んでみた
睡魔に襲われることにビビッりなが飲む自分が滑稽にさへ思えた(笑）
(´v｀)★☆お早うだけでもいいたくて集合場所へ
その後は単独でサイクリング予定
結局はチームの皆と一緒に走り出す(笑）
だって・・一緒に走るの楽しいんだもん♪
なんと言っても調子が悪いのは・・言い訳に過ぎないしね♪v(*'-^*)＾☆
途中・・途中・・・イッコちゃんのアタックかかり
不意をつかれ慌てて追いかけたり
背中を見送ったりと・・お！此処がスプリント・ポイントなのね
〆（。。）メモメモ (笑）
万座で離脱・・家路に向かう途中、Kids練の皆さんの列車に
勝手に混じり込み、便乗試みるも健脚組みの皆さんのゆっくりは普通の人の「全開」知っていた筈なのに世間知らずな
 が１匹 (笑）健脚な皆さんのゆっくりだけでも付いていけるようにならなきゃ
 途中で腰に鈍痛が(><：）
頑張る気持とは裏腹にちぎれゆくわが身へ(。。へ）ショボ〜ン
廻らない脚が更に廻らなくなり・・・マイペースで自宅まで へ（。。へ）ﾜﾀｼｯﾃ･･ｼｮﾎﾞｯ「付き位置」(人″∀ﾞ)ｩ 映画を見て、急に自転車に乗りたいと言い出したハンター
因みに映画はまったく自転車とは無縁な作品(笑）
▲ 早速・・またがり北上 いきなり恩納の道の駅って言う私ってどんな母親よ
 しかもハンターはそれが何処かもわかってない(笑）
８段しかないギアーしかもデージ重いチャリ
大丈夫かハンター？
しかも偶然とは言え「自転車馬鹿」と書かれたシャツ(笑）
 ▲ ルンルン楽しそうな背中・・・会話も弾み
車の中からは気が付かなかったけど、こんな所にハリウッドがあるなんて
。。。。と笑うハンター、確かにアメリカ人からみたら訳のわからない場所だ 道端の花も初めて気がついたし、 橋から見る景色はまるで何処かのジャングルみたいだねと・・
自転車だと・・・気がつかない事や、色んなものが見えてくるね
山肌に紫・黄色・オレンジ・白・・色んな色の花も咲いてたんだね (´v｀)★☆
そんなハンターの言葉に嬉しさを感じながらのサイクリング
 不安に思えていた目的地の恩名・道の駅到着
▲ 好きなぜんざい何でもいいよ！
今日はふんぱつして達成のご褒美にご馳走してあげる
距離感のないハンターは、水族館まで５２ｋｍの標識見て
「WOW！！ We ride our bile so far、it's almost near aquarium!」と
訳：(すごい！遠くまで自転車できたね！もう少しで水族館だって！）
感激しているハンターが妙に可愛い  ▲恩納道の駅の水槽の中には・・・お魚さんが
どこが口で・目で・・わかりますか？
 ▲ ぜんざいをご馳走の約束で来たのですが、この時既に夕食の時間
二人ともお腹ぺこぺこでハンガーノック寸前
ハンターは沖縄そばとデザートにBlue sealのアイス
私は芋葛餅とホタテのウニソース焼き
 ▲ Mommy You should stand there, so I can take nice picture
You was keep taking picture of me. マミーソッチに立ってよ〜海をバックに写真撮ってあげるよ さっきからハンターのばかり何枚も撮ってたからさー
Assosの上下ジャージで練習していましたが一旦帰宅時にジャージを洗濯
サイクリングと言うことでAssosのジャージにNikeのランニング用パンツ
シューズは便利なランニング・シューズ、親子でサイクリングなのに
Deep rimのWheelってなんだか可笑しい(笑）  ▲ Look at mommy！ There is almost top of hill
こっち向いて〜♪ もう少しで坂のてっぺんだよ
お尻が痛くなって・・一旦停止
 ▲ 写真を撮りあう親子
そのうち・・親子で自分撮り？(笑）
 ▲比謝川のところから嘉手納ロータリーへのプチ・坂
絶対ハンターには無理だろうと思っていた私
立ちゴケ防止のアドバイスをしたかとおもいきや
いきなりダンシングで駆け上がるハンター 焦りハアーハアーして漕ぐけど、千切れるかと思った〜^^；
ハンター：「一気に上がりたくて頑張ったよ」
思い掛けないハンターの頑張りに驚かされ・・一瞬千切れるかと思いさらに焦る母
２ｋｍ以上は初めてにちかいハンター
走行距離 ２４ｋｍ
楽しいサイクリングは何にも代え難い楽しい時間でした
お母さんって凄いね・・この距離の何倍もはしるんだよね、しかも遠い上に速く
僕なんでお母さんがいつも練習するのか・・練習しなくてはいけないのか
今日、良くわかったよ
な〜〜んて流暢な英語で理解してくれた息子でした
サイクリングで最強のエールを頂きました
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マイ・ヤギ屋最近・・・ヒッチー食べているのがヤギ汁
ランチタイム・・・往診前に駆け込み、真昼間から女1人で昼ヤギを食す。
職場近くの「南山」
 ▼ こんなに沢山・・・ヤギ汁（大）
チーイリチャー♪生姜・塩・・・・たっぷりのフーチバー
ご飯とアチコーコーのスープをレンゲで一緒に食べるのが、更に美味しい♪
 ヤギ汁効果は？４時半にセットの目覚まし
 枕の下で鳴っているのに・・果てしなく遠くに聞こえる。
  ・・・・・
・・・・んっ？んんっ？あっ！！土曜朝練だ！
 飛び上がり、焦って、ウロウロするけど事が捗らない（＞＜；）
ボトルの水・Sigma・ライト！！
昨夜は風邪薬飲んで爆睡 ハターハターな朝の始まり
 ２０分で家を飛び出し・・・・げっ！おかずは用意してあったものの
ご飯炊き忘れてる・・がっちょ〜〜ん
自分の朝御飯も食べる暇なし（泣）
 (もんちさんより画像拝借）
▼ こちら先週の土曜朝練・・・HR
 ▼ こちら今朝の朝練
先週とほぼかわらぬアベレージ
心拍も然程、差がない
・・・・でもZONE１とZONE2, ZONE３の比率を比べると
▼ ほぼ心拍ZONE３ m(*T▽T*)m「 許して〜」と叫んだ本日の朝練でした(笑）
昨日・・食べたヤギ汁・・・・翌日には効果なし
 むら咲むら・・あじまー沖縄手打ちそば「体験」那覇マラソン前に気になって入った、５８号線沿いの波人そば
手打ちのそばもあったり・・・とても美味しかった
ゆし豆腐が有名らしく・・手打ちそばも・ゆし豆腐も「売りきれご免」らしい
昼１１時から３時半までの営業
こだわりのお店です
以前・・むら咲むらの中で体験そば作りもしていますよ〜と
聞いていたので、それ以来・・ずーっと子供達と一緒に行きたいと暖め。 今日やっと時間ができたので早速・行って来ましたよ
少し遅い時間だったため他の方は居ませんでしたが
ある意味ラッキー☆ヽ(`∪^*)♪ 個人指導ですよ♪
オーナーの波○さん
笑顔が爽やかで・・・ハンターも直ぐになついちゃいました
沖縄そばの歴史なども沢山教えて頂き
驚くことばかり
 ▲ xxxグラムの・・XXXに、XXXを足してホイ！
 ▲手から出る油が更に麺が美味しくなる秘密らしく
ムチムチしたハンターの手なら、ダシも効いて美味しそう♪
 ▲ 初めは恥ずかしがっていたハンターも此処まできたら真剣
 ▲ こ〜んなして、こうして xxx分、 そして更に ｘｘｘでｘｘｘｘ
 ▲ 子供の相手も上手なオーナー
お爺ちゃんとは一生で２日間しか過ごしたことなiハンター
お爺ちゃんは、その後・・まもなく他界 お爺ちゃんと接するチャンスがなかったハンター
なんだかこの光景に、思わずお爺ちゃんの姿がタブって、ちょっとウルウル
 ▲ 夢中になってるハンター (´v｀)★☆
 ▲ 麺のさばき方を、学び
 ▲ 添えられていた手を離された瞬間、怪しい麺の切り方に(笑）
 ▲ なれない人は・・・・なので・・と裏技
 ▲ 切られた麺を・・・とある方法でXXXする
 ▲ こーして、あーして・・秘密企業？見たいな事をすべて隠さず
教えてくれます。
 ▲ ｘｘｘのXXXXの後にはXXXXして 麺をゆでる
 ▲ 自分で作った「手打ち沖縄そば」にご満悦のハンター
麺の食感・味も全て違う！旨いし汁が麺にからむ〜〜〜♪
心の奥で「その、そば母さんによこせ」と(笑）
とーっても美味しい手打ちそば体験工房
 ▲ むら咲むらへの入場料の他に
手打ちそば作り体験の費用がかかりますが、コレはお勧めです 今までで一番に美味しいと思った「沖縄そば」
子供達じゃなくても感激する筈
オーナーの波○さんから「ハイ！シーサ♪」ポーズ教えて貰い
 パチリハンター：「大きくなったらそば屋になる」って言い出すし
よっぽど楽しいう えに、美味しい手打ちそばで喜んでました
波○さん・・・ありがとうございました (*^▽^)ノ-♪･☆ﾟ:*:ﾟ
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