スキーと登山とクライミングが大好きなのに怪我しちゃったブログ

前十字靭帯断絶から、ちょうど一年。術後10日

1/27金曜日に手術し、2/1無事退院、2/2から、出社、、までは筋書きどおりでしたが、退院翌日の出社で、膝が、パンパンに腫れてしまい、金曜日は、休んでしまいました。((o(> <)o))
だめだな。。あたし。
今日から、また、がんばります！

土曜日に、ちょくら、谷川岳をみに、つれてきてもらいました。
いつ登れるかなぁ。。

前十字靭帯損傷から、約一年。。再建手術しました！⭐術後１日。受傷（2016/2/6）

2016/2/6 アルペンスキー練習中に、左前十字靭帯を損傷しちゃいました。

先ずは昨日、無事再建手術を終えまして、今、猛絶な痛みと闘っております。

半腱様筋腱を移植するみたいです。ハムストリングスよりも、強く、再断絶リスクが低下するとのこと。

今日から足上げリハビリをしなくていけないようなのですが、まだ、無理ぽい。

車椅子移動の際の負荷がリハビリみたいなもんかな？

クライム おーん（≧∇≦） 前十字靭帯断絶からおよそ5ヶ月が過ぎようとしています。

なんだか、登り続けてます（笑）

こんなとことか、

こんなとことか、

こんなとことか、

こんなとこかな、と。

まあ、怪我人らしく、過ごしているということです。

前十字靭帯断絶から、4か月10日 ソロテン(雲取山)、外岩(長野)

天気予報、最初、晴れだったからー

テントかついで、ぼっち登山@雲取山

登り4時間。下り4時間10分。
おそらく、荷物は17キロくらい。

先日登った和名倉山みながら登れる三峰口から！

やさしいルートでも、下りは、ほんとに、トロイ(>_<)

先週の外岩も、アプローチ、下り劇遅で、、(>_<)
でも、たのしー

TR中心で、10bまでは、なんとか。
リードは5.9オンサイト。
ラストは10cdに揉まれてパンプりまくりましたとさ。

前十字靭帯断絶から3ヶ月と2週間。。油断しました(>_<)@クライミングジム

いつもの、ジム。
いつもの、課題。
なんなくこなして、道場入門。

3ヶ月たって、油断しました。
左足で蹴ってのランジの着地失敗で、ぴっきーん(>_<)

固まりました。
曲がらなくなりました。

さあ、どうする？

写真は、調子に乗りまくりで、オーバーハング５級クリアした、昨日のあたし。