またもや病休

またもや眠れない日々が続いたため、病休にはいることになりました。

全く眠れない日、夜中に何度も目が覚める日、日によってマチマチ。

なので、まずは1ヶ月休むことになりました。

ただ、主治医いわく、この1ヶ月ではすまない予定とのこと。

まずは、眠ることを優先して、生活リズムは無視。

それが出来れば、生活リズムの構築、の予定。

なので、薬の変化はなし。

強くするのは簡単だけど、そうしてしまうと後々苦しむのは目に見えているから。

この1ヶ月の休みと、その後の状況を見て、入院も視野にいれて気長に行こう、とのこと。

ま、順調に進みすぎていたきらいもなくはない。

仕方ない、と思うしかない。

睡眠に関しては、日本でも指折りの医師が主治医なので、その指示に従うより他なし。

妻も子どもも理解してくれているのが救い。

なので、洗濯の取り入れ、夕食の準備、後片付けは出来る限りしよう、とおもっています。

さて、この先どうなりますやら。

[ほろり]

それは大変でしたね。１ヶ月間家事などは無理せずお休み下さい

雪村さん おはようございます
睡眠のバランスが取れなくなって来ましたか。
睡眠というのは、非常にデリケートなものですね。

まずは睡眠ありきの療養方針なのですね。
雪村さんは、復帰すればしっかり行かれる方だから、医師の言うようにじっくりかまえて睡眠を軌道に乗せれば、安心のように感ぜられます。
睡眠摂取をお大事に……。