♫♬花粉症にはヨーグルト♫♬

今日は花冷えのする東京です〜！

冬に戻っちゃったのかと思うくらい寒い〜〜〜ｶﾀｶﾀ(((´・Д・｀)))ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

でも、桜ちゃんはもう３部咲きくらいになっていますよ♫♫

この季節、花粉症の人は大変なんですよね＞＜

私は今年は今のところ大丈夫そう・・・お薬飲んでたおかげ？

そうそう、花粉症の人は多分実践してる方が多いと思いますけど、

花粉症にはヨーグルトが良いみたいですね☆(o^-')b

花粉症に限らず、アレルギーの人は腸内のバランスが崩れている事が多いそうです！

その腸内の乱れに有効的に働いてくれるのがヨーグルトってなわけ☆(o^-')b

ヨーグルトの乳酸菌（善玉菌）が腸内のバランスを整えてくれ、花粉症の症状を和らげてくれるそうです！

だからという訳でもないんですけど、ヨーグルトは毎朝、殆ど欠かさず食べているゆうは(*^^)v

カロリーのことを考えるとやっぱりプレーンかつ低脂肪ｏｒ無脂肪のものを選んでいます♪

でも、そこにひと工夫してるんですよ☆(o^-')b

もう一年くらい前からお気に入りの食べ方です♥

じゃ〜〜〜〜ん！！

そう！ドライマンゴーを入れて、混ぜ混ぜして一晩おいておくだけ〜( *´艸)( 艸｀*)ﾌﾟﾌﾟｯ

生のマンゴーみたいに柔らかくなって美味しいんです(≧▽≦)/ｷｬﾊ

しかも、ほんのり甘くなって、低脂肪なのにコクが出る!!!

良かったら試してみませんか〜〜〜〜（*∩∩*）ニコニコ

体の中からキレイになりましょ〜〜〜〜〜〜〜う(*･∀･)从(･∀･*)ЙЁ♪

早く暖かくならないかな・・・・・・・・・・

それでは皆さん、素敵な休日をお過ごし下さいね〜☆彡

MIYUKIた〜ん
ドライマンゴー美味しいですよね♥
そう、これは一晩冷蔵庫の中でお寝んねさせておいてくだちゃいね♫♬
花粉症じゃなかったって事は・・・やっぱり『ゆうは菌』だったって
ことで・す・か・・・（￣ー￣）ニヤリ
ご要望であればいつでも持って行きますよ〜ゆうは菌！(￣ｍ￣〃)ぷぷっ！

ハスキー三四郎さん
どうもでしゅ〜（*∩∩*）ニコニコ
私も去年発症しちゃったんですよぉ｡･ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･。
やっぱり、普段からストレスや疲れに注意されてた方がいいのかも
しれません＞＜
気をつけて下さいね〜☆彡

ダイエット中のゆうちゃんらしい
ヘルシーな美味しいトピックでしたね♡
でもでも、絶対に誘惑してみせます♪
今度、桜アフタヌーンティーしにいこうねっ^m^

オシャレなお皿にオシャレなスプーンです♪
そーゆう何気ないトコに、
その人の家の雰囲気とかオシャレ度でますよね♪♪

ってか花粉症にヨーグルトが効くなんて・・・
初めてしりました！！
まぁ僕は大学１年の時に、
花粉症の手術して治したんでヘッチャラですけどね♪
っまゆうはさんは苦しんで下さい（笑）

ォハョ〜(*▼０▼)ﾉ♪
+.(ﾉ*｀･Д･)ﾉ*.ｵｵｫｫ、ぉ洒落な食べ方なの(`･ω･´)ﾉﾞ ﾀﾞｧｰ
花粉症のため食べるの(`･ω･´)ﾉﾞ ﾀﾞｧｰ
(*▼ω▼)ﾉ凸ぽん♪

美味しそうな食べ方ですね！ マンゴーを乳酸菌が軟らかくするんでしょうか！
私は花粉症ではないけど一度試して食べて見ようかな〜
それにしても寒いよね、仙台の最低気温確かマイナスだよ・・・
花粉にならないゆうはさんにポチ♪

[-]

ヨーグルト食べますよ!!!!!!

うりぼうちゃん
はろはろ〜〜〜〜るケーキ♫♬
最近ね、超お疲れモードなの＞＜
スウィーツのパワーがそろそろ必要になってきたかも〜(笑）
簡単に誘惑に負けそうなゆうはでちた・・・(;^_^A
桜アフタヌーンティー行きた〜いヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ♪

よぅくん
ちゎ〜〜〜〜〜=^-^=
おっと〜！もしかして私褒められてる？？？
よちよち（*∩∩*）ニコニコ
花粉症の手術したにょ？！
手術した人初めて＼(◎o◎)／！
で、自分だけ楽になっっちゃったわけね！←・・・・・・(・ω・。) ｼﾞｰｯ
ふ〜〜〜〜ん、あっそ！（爆）
でもｍｅはお利巧さんだから、今年は殆ど症状出てないもん♫♬
もうすぐ・・・仕事始まるね！
頑張ってね！！(p≧∀≦q)

ぁにぃ〜
おつかれ〜〜〜〜んこん(≧▽≦)/ｷｬﾊ
ぁにぃもヨーグルト食べてる？
ｍｅの場合、花粉症の為だけじゃないのﾀﾞｧーーーーーーー！！
○秘ちゃんがね・・・(;^_^A
今日もめちゃくちゃ寒い東京だよ！
ぁにぃ、風邪ひかないでね〜〜〜☆彡
凸ポンあいがとちん＾＾

我輩も花粉症です・・・
鼻水・・・目がかゆい・・・
夜眠りが浅い・・・

あ〜やだね〜

ヨーグルト試してみるかな〜
そんなんで効くのかな？

takasumiさん
こんにちは〜〜〜♫♬
東京も今日はめちゃくちゃ寒いです＞＜
冬に後戻りになっちゃったみたい｡･ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･。
仙台はマイナスですか？！
風邪ひかないで下さいね〜〜〜！！！
この食べ方、結構お気に入りなんです=^-^=
乳酸菌の作用なんでしょうかね？
よくわかりませんけど、ヨーグルトの中の水分がマンゴーに
浸透するのか、ヨーグルト事態も濃厚な感じになるのが不思議です（*∩∩*）ニコニコ
是非お試し下さいませ☆(o^-')b
ポチありがとうございます☆彡

Ｊしゃん
Ｊしゃんも食べるにょ？(笑）
ヨーグルトとか似合わなそうだね〜〜〜( *´艸)( 艸｀*)ﾌﾟﾌﾟｯ
うそうそ！体にいいから食べようね（*∩∩*）ニコニコ

Ａちゃん
お久しぶりんこ〜〜〜(≧▽≦)/ｷｬﾊ
花粉症なにょ？
なんか辛そうだね｡･ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･。
大丈夫？？？？？？
まずはお医者さんに行った方がいいと思うけど！
ヨーグルトは症状を和らげるらしいので・・・即効性があるわけじゃ
ないと思うんだよね＾＾
それから、手術して治るみたいだね！
よぅくんがそうコメントしてたし。。。
お大事にね!!!!!!!!!!!!

花粉症に悩ませられてるのぉ〜
あら、可愛そうな子猫ちゃん！（笑）
どう言うわけか今年は花粉症にならいなんだ？？
考えられるのはあのサプリしか思い浮かばない。。。。。
免疫力がついたのかも。
ヨーグルトにドライ愛す入れてみたら。（爆）ぽち☆

ＧＧさん
お晩どす！＾＾
お元気ですか〜〜〜〜〜？？？？？
そうそう・・・可愛いくて可愛そうな子猫ちゃんでしゅ(*^^)v
そっか！サプリのお陰かもしれませんね！！！
全く考えてませんでした！
ヨーグルトに・・・ドライな愛はいやですよ〜(爆）
情熱的な愛がいいでしゅ♥
そうじゃなくても、ＰＣのお陰で『ドライアイ』なんですから〜(￣ｍ￣〃)ぷぷっ！←上手くないですか？！（笑）
ポチごちです☆彡

ゆうはちゃん♪ご無沙汰しちゃってごめんね＞＜
知恵熱？出してました。
今日も風が強くて飛ばされそうな勢いだね。
お外に出るときは気をつけてね。

ヨーグルトは一時期、家で毎日作ってたんだけど、いつしか菌をきらし。。。以後はあんまり食べてなかったな〜。ドライマンゴーを入れておくだけでいいんだね♪これは美味しそう。あま〜くなっておやつにバクバク？お腹気をつけながら食べま〜す（^^*)v
今日の曲、ポップな春らしい曲でいいね〜☆ポチ☆

あんちゃん
知恵熱でちゃったにょ？？？？？
大丈夫かにゃ・・・＞＜
今日は夜勤なんでしょ？
心配かも。。。
今日は本当に京風じゃなかった、強風だね！！！
飛んで飛んで飛んで・・・♪あんちゃんの所まで行こうかな(笑）
もしかしてカスピ海ヨーグルト？私もずっと作ってたよ♪
あんちゃんはお腹弱いからね＞＜
クリスタルケイの曲ってなんか好きなんだよね♪＾＾
最初の子供の声は私です＾＾←うそ(笑）
でもマネできそうだし！（笑）
ポチありがとね〜☆

あきはカスピ海ヨーグルトに好きなフルーツ入れて
食べます。りんご、いちご、オレンジなどです。
やはり、食べないと調子がおかしい感じなんです。
ポチ
あき

あきちゃん
カスピ海ヨーグルト、私もずっと作って食べたましたよ〜＾＾
ハチ蜜入れたりして♪
考えてみたら、菌をお腹に入れるって不思議な感じがするけど・・・(笑）
人間、無菌だとダメなんですね(笑）
お仕事忙しそうだけど、体気をつけてね〜〜〜〜☆彡
ポチありがとう☆