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今週の合計 ８２，４１１歩 １日あたりの平均 １１，７７３歩 |
健康・運動・ダイエット
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今週もがんばって歩きました。 今週は毎日、目標の１万歩をクリアーするように意識して歩きました。 今週のトータルは７９，５３４歩 一日あたりの平均は１１，３６２歩でした。 自分でもがんばったと思います。 |
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６月２１日月曜日 ６月２２日火曜日 ５月２３日水曜日 ６月２４日木曜日 ６月２５日金曜日 ６月２６日土曜日 ６月２７日日曜日 今週のトータルは５８，１２７歩
一 日 平 均 ８，３０８歩 目標一日１万歩まであと少し・・ がんばろう！！！ |
今日も梅雨の晴れ間？ 午前中は先ずますの天気、午後はお日様も顔を出し、真夏のような暑さになりました。 明日は又ぐずついた天気になりそうかな？ 昨日作った梅干、梅サワー、 もう水がこんなに上がっていました。 夕方庭を見たら又少しうめが落ちていました。 早速拾って昨日の梅干の瓶に追加しました。 梅干です。昨日は結構いっぱいになっていたのですが、こんなに下がっています。 大きな梅の実なので、出来上がりはふっくらしておいしいですよ。 シソも早いうちに用意しなくては・・・ 昨日作ったばかりなのに、もうこんなに水が上がっていました。 氷砂糖がとけて、いい感じです。 ３週間後には飲み頃？ 平成１６年産の梅酒 やはり、庭の梅で作りました。 いい色をしています。 かなり濃いです。 早速、お風呂上りに飲みました。 氷をたっぷり入れて、水も加えて、砂糖もたっぷり、 おいしいです。 ２杯目は、少し薄くしました。 かなり濃くてきついです。 |
コメント（6）
細々ながら、歩き続けています。 マイペースで、一日一万歩には届かない日が多いのですが、 それでも、気持ちに余裕がある時にはがんばって歩きました。 |
