バールでカプチーノ

シモン茶効果♪

ここ一年ぐらい飲み続けているシモン茶。

粉末の方は飲みづらく、結局　お茶に戻りました。

飲みだしてから３日目ぐらいから驚くほど朝のお通じが快調で、

つるんとすっきり♪

旅行にいくと腸のリズムが狂いがちで、

出張なんかで同僚とおんなじ部屋になった日にゃ〜最悪。

２・３日の泊りの出張なんかだと、最終日には苦しくて腸がキンキンしてきます！！

シモン茶は、腸壁がキレイになる効果があって、

腸がキレイになると、体臭や口臭もなくなるらしく、

なによりお肌がキレイになる効果があるらしい☆



お正月やお盆に旦那さんの実家に泊るのですが、

たくさんお料理用意してくれて、

それもまたおいしいから、たーっくさん食べてしまって・・・

でも、やっぱり旦那さんの実家って、

若干緊張しちゃいますよね！？

やっぱりお通じが出なくて、ツライ×××！

そんなときは、車で10分のところにある自分の実家に駆け込んで、

コーヒーを飲んで一息入れると必ず　もよおします。

さすが実家効果☆

早く、旦那さんの実家でもお通じ快調で過ごせるようになれますように！！

来たる春・夏対策コスメにシフト！

きのう　「RMK」カウンターへ


春・夏ファンデーションを見に行きました。


化粧崩れに強いファンデーションをリクエスト！！


BAさんが勧めてくれたのは「スティックﾌｧﾝﾃﾞ」


密着度が高く、つるんとハリのある仕上がりを長時間キープできるとのこと！！！


顔半分につけてもらい、もう半分はパウダーﾌｧﾝﾃﾞを。




で、その日は様子をみることにして、ﾌｧﾝﾃﾞは購入せず、


以前から気になっていた目元専用の美容液「EYE　ジェル」と化粧水（スムーサー）を購入♪




帰り際、BAさんから、


「明日、RMK専属メイクアップアーティストによるメイクレッスンがあるのですが。。。」


前から化粧品売り場でよく見かけた光景！


一度はそんな人にメイクしてもらいたいと思っていたが。。。


即　OK☆はい　よろこんでーーー！！！





そして今日。。。


どんなイケメン♪だろうとわくわくしながらカウンターへ・・・


いつもよりBAさんの人数が多い！！


白いユニフォーム？の中に「黒一点☆」


全身黒。後ろで一つに束ねた長髪。


見るからに「アーティスト☆」って感じ。


グッド　ルッキング　ガイ♪・・・ではなかったものの（なんて失礼なっ！！）、


関東の香り漂う、洗練された雰囲気をかもしだした、「THE　アーティスト！」。



「こんにちはー☆」



話し方が柔らかく、緊張感をもたせない話術で、和やかムードに！！


さすが　プロ☆


入念なカウンセリングの後、レッスン開始！！


気になるところは　やはりベースメイクの作り方。


朝つけると、夕方にはほぼスッピンになってしまう夏場に向けて、


崩れないベース作りをリクエスト。




まず、パウダー、リクイド、スティックと、一通りﾌｧﾝﾃﾞの説明をしてくれ、


私のニーズと、肌にあったﾌｧﾝﾃﾞ「リクイドファンデーション」をセレクト。


それにあわせて、


下地「メイクアップベース」と、


コントロールカラー「０１番」をチョイス。


入念に肌を整えた後、いよいよメイクスタート！！





心地よいほどのやさしいタッチで、次々と重ねていく。


ちょくちょく鏡を見せてくれるのだが、その度に驚きの連続！！


いつも私がぬっている仕上がりとは全く違う！！


そりゃそうか。。。比べるのも失礼だわ・・・





初めて見る美肌と、「誉め殺し」トークに気分も上場☆


みるみる間にベースが出来上がっていく。


コンシーシーラー使いで立体的な顔立ちに、


そして、くすみ＆色むら＆毛穴レスな見事な卵肌の完成！！（自分で言うな！？）


そして、眉、マスカラ、チーク、リップをのせて、


最後はアイメイク☆


ずっと気になっていた「シャイニーミックス　アイ」


グリーン、ブルー、シルバーパープルをつけ比べ、


ATさんも私も「シルバーパープル」がいいってことに。。。えへ。





メークが終了した時点で、


今日使ったコスメをぜーんぶ買って帰りたい気分になってた私。


しばらく　BAさんと話している間に、いっしょうけんめい現実に戻ってきて、


今日買い求める予定だったファンデーションだけを購入することに！！


でもでも、下地とか、日焼け止めとか、お粉とか。。。


併せて欲しいやん！？


ってなことで、私にしてはずいぶん随分がんばって我慢した結果。。。






旦那さまには　まだ内緒。。。



少しずつ買い足していくつもりです！！



はぁ〜　楽しかった〜〜♪



でも、私の「専属カリスマヘア＆メイク＆エスティシャン」　


アプリコット☆ママのゴッドハンドには　かなわないかな〜・・・えへへ♪

チベット体操

今日お昼のみのもんたの番組で紹介されてた「チベット体操」

新しい体操！？

美輪明宏さんもやってらっしゃるんですって☆

１０歳若返り。。。このフレーズに弱い。

５６歳とは思えないほどビューティフルな西川先生

第１〜５までの簡単な体操を毎朝

秘訣は継続だそうです

これが一番難しい！！

第1：立位で両手を水平にひらき、右回りに奇数ゆっくりまわる。約２１回

第２：仰向けに寝て、足を真上に突き上げる。頭を起こす。

第３：つま先を支持した膝立ち位で、顎を引いた状態から、両手はお尻を支持、顔を上向け、上体を後ろに反らせる。

第４：仰向けで両手を床につき、膝を立てそのままお尻を持ち上げる。四つ這い位の仰向けバージョン、横からみたら、テーブルみたいな格好。

第５：四つ這い位からお尻を高く持ち上げ、三角をつくる。その姿勢から、お尻を下げ、胸を反らし、
アシカみたいなポーズ。

第６：特別な呼吸法

さらっとしか見ていないので、詳しくわからなーい！！
きっとこのポーズをとることは不可能だと思います！！難しい！
うまくできたら　それだけで満足してしまいそうな。。。

３日続いたらやめよう。。。

シモン茶

イッコーさんの本で紹介されてた　シモン茶

実は　数年前からシモン茶の存在を知っていて

お茶も購入したことがあるのですが

味がイマイチだったので。。。

けど、イッコーさんが飲んでると知って再びチャレンジ！

今回はハト麦ブレンドのパック茶と茎と芋の粉末をゲット

パック茶は手軽で煮出しもできるし急須でもＯＫ

ハト麦の香ばしさでおいしくいただけます

粉末はお湯で溶かして

お味のほうは。。。んー

シモンはシモン芋といい、1927年にブラジルから持ち込まれたサツマイモの一種で

葉・茎・芋に至るまで豊富な栄養素が含まれていて

カルシウム、カリウム、ビタミン、ミネラルと

他のイモ類よりも栄養価が高いらしい

なにより腸がきれいになるんだって

便秘の人にはもってこい

あと、腸がきれいになると血液に排出される臭いの素もなくなって

体臭が軽減するらしい

加齢臭でお悩みの旦那さんにも　もってこい！！

これなら続けられそう。。。

健康の秘訣は継続なり！！！

ボーテ ド コーセー アイ ファンタジスト

　最近　購入したお気に入りコスメ。
ボーテドコーセーのアイカラー　アイ　ファンタジスト限定色（ＢＥ　３５３）！！
大ヒットした　クリームタイプのアイシャドーです。
まぶたに薄くのばすと　自然な肌色でスッと馴染みます。
最近のアイシャドーは全部ラメ入りですが、こんなに計算されたラメ効果は初めて！！！
キラキラしすぎず、ハッとするほど上品な目元に仕上がります。
長時間でも絶対よれませんよ。。。