≪加齢臭の原因≫

「加齢臭」という言葉は知っていても、いったいどんな臭いのことを指しているのか、知っている方は案外少ないかもしれません。加齢臭とは、中高年の男女から出ている特有の臭いのことです。この加齢臭は、「ノネナール」という成分が原因となっています。加齢臭というと男性のイメージがありますが、このノネナールという成分は女性にもありますので、もちろん加齢臭も発生します。予防や対策で、臭いを抑えることはできますので、その原因や予防法を学んでおきましょう。


≪加齢臭の原因≫

加齢臭の原因とは？
元来日本人は体臭があまり無い人種と言われていました。それは食生活に関係があって、低脂肪高繊維質、植物性食品を中心とした和食を食べていたからだと言われています。しかし、近年では食生活が欧米化してきて、高タンパク高脂肪のものを多く摂取するようになったことで、体臭が発生しやすい体になってきているのではないかといわれています。
加齢臭とはロウソクのような臭いが出ます。この臭いの原因はパルミトオレイン酸という脂肪酸が皮膚の細菌と混ざり合って分解され、ノネナールという成分に変化することで臭いが発生すると言われています。このノネナールというのは年齢と共に増えていく物質で、だいたい４０歳を目安に増えていくというように言われています。
加齢臭と体臭というのは全く別の物で、体臭はノネナールとは成分が異なります。この体臭に加齢臭が混ざり合うことで、強烈な臭いを発生させる場合もあります。また、ノネナールが体内で増える要因として「活性酸素」があげられます。活性酸素は喫煙やストレスを感じたりすることで増えるもので、加齢臭の原因の一つとされています。
加齢臭が出てきたら、諦めずに何かしら対策をする必要があります。石鹸などでは加齢臭の臭いは取り除くことができないので、タバコを控えたり、お酒を控えたり、食生活を見直してみたり、生活習慣を改善させたりするなどして、臭いの原因となるものを探って取り除くことが大切だと思います。

加齢臭の臭いの元
最近「加齢臭」という言葉をよく耳にしますがご存知でしょうか。少し前までは「オヤジ臭」とかと言われていました。こう聞くと「あー、オヤジの臭いね」と想像できるかと思います。この加齢臭という言葉ですが、２０００年に某化粧品メーカーによって作り出された比較的新しい言葉だそうです。
しかし、この加齢臭は実際には何歳ぐらいから発生するものなのか？と聞くと決まった定義がなく、「ノネナール」という物質が原因となっている臭いなのではないかといった程度の定義しかないようです。では、この定義となった「ノネナール」というのは、一体どのようにして体内にできるのでしょうか？
人間は誰しも皮脂腺から脂肪酸というものが分泌されます。これは肌に潤いをもたらせるために非常に大事なものです。しかしこの脂肪酸が酸化することによって、ノネナールという成分が発生されて臭いが生じるということになるようです。しかし、これだけなら年齢に関係なく誰でも皆加齢臭が発生すると思えますが、加齢臭というのは中高年の男性の臭い、というイメージがあります。これは年齢と共に血管に老廃物がたまってしまうということが原因であるようです。
この老廃物が酸化することで脂肪酸が産出され、ノネナールという物質が発生します。このような状況は年齢を重ねるにごとに増えてくるもので、酸化に対する抑制力が減少してくることが原因だそうです。年をとることが加齢臭の原因の一つに繋がっているようです。

脂肪酸分泌量の増加
エイジングノートとも言われる加齢臭は、某化粧品メーカーが解明したときに分析された成分とは、男女ともに４０歳以上の世代の人たちから検出された独特の体臭成分で、ノネナールという不飽和アルデヒド（有機化合物）がモトとなっています。この成分は若い世代の人たちからはほとんど検出されないことから、加齢臭の原因であるのではないかと特定されるようになりました。
また、最近明らかになったことですが、４０歳を過ぎた辺りから体内にある脂肪酸分泌量が増え、その脂肪酸が酸化してノネナールという成分が急増するということなのだそうです。加齢臭の原因となるのは、年齢を重ねるごとに酸化に対する抑制力が低下し、それが加齢臭につながっていると言うことになっているわけです。
加齢臭というのは、女性よりも男性の方が強く出ているようです。女性は女性ホルモンによって加齢臭の原因となっているノネナールが守られているため、あまり臭いが出てこないようです。そしてその差が、より男性の方が加齢臭を出しているということになります。
しかし、女性の方も全然発生しないというわけではありません。男性の方が加齢臭が強く現れるのは、皮脂分泌量が多いということが最大の原因となっていますが、女性の方でも30歳を過ぎた頃から、顔や胸など皮脂腺が多い部分から加齢臭が出てくる場合があるといわれています。若い人からはこの加齢臭が「親父臭」などと言って敬遠されるなど厳しい状況ですが、この加齢臭から健康を意識して、爽やかなにおいを出すことができる素敵な大人でいられるようにすることが大切なのではないでしょうか。

動物性脂肪過多の食生活
加齢臭というのは簡単に言うと、中高年の人の体から発する独特の体臭をさしています。加齢臭は俗に「オヤジ臭」とも呼ばれていますが、男性特有のものではありません。女性でも若い人からでも発生する可能性はあります。加齢臭というのはどのような臭いかというと「ロウロクのロウ」のような臭いに近いのではないかと思います。
昔から日本人は和食中心の食生活をしていたために、低脂肪高繊維質・植物性を多く摂取しており、あまり体臭が発生しない人種という感じでした。しかしそのような食生活から、最近では肉や乳製品を多くとるなど体臭が起こりやすい動物性脂肪過多の食生活になってきている為に、体臭に悩む人や加齢臭に悩む人が増えてきているようです。
臭いのモトである動物性脂肪というのは、体内で酸化して臭いになってしまうということになります。また酸化の原因としては、タバコやお酒、脂の多い食生活、ストレス、生活の不規則さなどが挙げられます。それではこの加齢臭を予防するために、いったい何をしたらいいのでしょうか。
まずは脂肪が多い食事を控えるようにすること、緑黄色野菜を十分に摂取すること、飲酒や喫煙を控えること、ストレスを溜めないようにすること、適度な運動を心がけることなどがあげられます。いきなり全て実行しろといっても無理だと思います。出来るところから少しずつ実行していき、なるべく体内に活性酸素を発生させないようにして加齢臭を予防、対策をしていくようにしましょう。

喫煙やお酒の飲み過ぎ
体の中での気になる臭いといえば、口臭や体の臭いが多く挙げられますが、４０代以上の人たちが体の臭いが気になるということは、加齢臭が原因のひとつでしょう。「ノネナール」という物質は、加齢臭の原因の一つです。これは不飽和アルデヒドという有機化合物の一種で、あまり若い人たちからは検出されません。この物質が４０代以上の人たちから検出される割合が多いため、加齢臭の原因であるというように特定されています。
加齢臭を引き起こしている原因としては、皮脂の中の過酸化資質を酸化させるという行為があります。対策法としては、脂質の酸化を防ぐことや過酸化資質を減らすことが大切になってきます。
酸化を促進する原因には活性酸素の存在があります。この活性酸素は喫煙やお酒の飲みすぎ、生活習慣の乱れから増える傾向にあります。したがって、できるところから改善を試みて、体内に活性酸素を増加させないようにすることが、酸化する量も減らし、結果的に加齢臭を抑えるということに繋がってくるかもしれません。
また、活性酸素を消去してくれる物質というのは、年齢とともに体内から減少していきます。減少すると活性酸素は増え続ける一方なので、加齢臭の対策にはなりません。そのためにもサプリメントや食品等で抗酸化物質を積極的に取り入れるようにして活性酸素を消去させていくようにし、加齢臭対策をすることも大切です。更に腸内環境を正常に保つようにして、体の内側からケアをするようにしていきましょう。