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暑いです。
今日は、私の体温を越えそう・・・
水路から涼しい風を感じることが出来る西の窓辺で30℃です。
今日は、３４℃の予報、水分補給しましょうね。
キュウリやトマト、ナス、ニンジンが収穫できるようになり、身体の熱を取るために、キュウリ味噌は、２回の食事の他に、おやつとしても食べています。
糖質制限（玄米雑穀のご飯なし）するようになって、咀嚼満足を得ることが難しくなっていましたが、私にとって、キュウリ、ニンジンは、咀嚼満足野菜です＾＾。
無治療で糖質制限中
ＨbA1cの予測
7月10日（6,842044135）
7月11日（6,787601625）
両日とも、6,8・・・ 予測です
2016年11月に、血糖値とＨbA1cが高数値であることがわかり、無治療で、糖質制限中です。
ＨbA1c数値の推移は、下記のとおりです。
◆2016年11月○日（HbA1c 11、2）
◆2016年12月○日（HbA1c 9、5）＊1ヶ月目
◆2017年 2月○日（HbA1c 7、9）＊3ヶ月目
◆2017年 4月○日（HbA1c 7、8）＊5ヶ月目
◆2017年 6月○日（HbA1c 7、2）＊7ヶ月目
追記
今日、7月11日、2回目、
HbA1c（6,69105691）で、6、7
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コメント（8）
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家庭菜園をされている方も多いと思いますが、
みなさまの菜園で、現在収穫できているもの？
好きな野菜など、教えてください＾＾。
ちなみに、
*ゆめ*菜園で、現在収穫できるもの一覧 ↓
・白菜・キャベツ・タマネギ・棒ネギ類・小松菜・山東菜
・カリフラワー・ズッキーニ・三つ葉・セリ・パセリ・春菊
・大根・ホウレン草・レタス類・サラダ菜類・水菜・シソ類
・アスパラガス・スナップエンドウ・キヌサヤ・ミントなど
・カブ・ジャガイモ・ニラ・フキ・ウルイ・イチゴ類・さくらんぼ
など
＊○○類と書いているものは、数種ということです。
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ブログ履歴
Yahooブログが、おかしなことになっています。
履歴が0になっています。
ブログにコメントが出来ません。
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ＨbA1c、血糖値が高いことが、2016年11月にわかり、数値的には、即入院とのことでしたが、化学物質に過敏なためそれを拒否、薬についても拒否し、自己流で、糖質制限（炭水化物を食べない）をしています。
ＨbA1cの推移は下記のとおりです。
◆2016年11月○日（HbA1c 11,2）
◆2016年12月○日（HbA1c 9,5）＊1ヶ月目
◆2017年 2月○日（HbA1c 7,9）＊3ヶ月目
4月については、下がりが小さく・・・
2月から4月まで、食後血糖値の上がりが少なくなるものを食前に摂取しての実験をしていました。確かに上がりは少なかったのですが、下がりが遅いこともあり、2ヶ月で0,1しか下がっていなく、それについては、失敗・・・
◆2017年 4月○日（HbA1c 7,8）5ヶ月目
◆2017年 6月○日（HbA1c 7,2）7ヶ月目
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5/24（水）、25（木）の血糖値
薬、炭水化物、運動なし。
一ヶ月の数÷３＝★
（平均血糖値★＋４６.７）÷２８.７
合計の数÷4＝●
（平均血糖値●＋４６.７）÷２８.７
★と●に出る数字の、●よりが現在のHbA1cになると推測できる･･･
まだ･･･HbA1c7,0（推定）には、ならない。
4月には、6,5くらいにはなるのかなと思っていましたのに･･･
甘いのも食べていないのに、5月25日でも、7,0に届かず・・・でもギリギリ？
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