≪加齢臭の基礎知識≫

「加齢臭」という言葉は知っていても、いったいどんな臭いのことを指しているのか、知っている方は案外少ないかもしれません。加齢臭とは、中高年の男女から出ている特有の臭いのことです。この加齢臭は、「ノネナール」という成分が原因となっています。加齢臭というと男性のイメージがありますが、このノネナールという成分は女性にもありますので、もちろん加齢臭も発生します。予防や対策で、臭いを抑えることはできますので、その原因や予防法を学んでおきましょう。



≪加齢臭の基礎知識≫

加齢臭とは？
加齢臭に対する基礎知識というのは案外と認知されていません。加齢臭とはいったいどんな臭いのことを指しているのか、またその原因は何なのか興味がないでしょうか。加齢臭とは、中高年の男女から出ている特有の臭いの事です。しかし、若い人からでもこの加齢臭というのは発生する可能性があります。この加齢臭の原因となっている物質に「ノネナール」というものがあり、これは脂肪酸と過酸化脂質が混ざり合って発生される物質とされています。
４０歳を過ぎた辺りから、酸化に対する抑制力が低下します。そのため、脂肪酸と過酸化脂質が増えていきます。このためにノネナールが急増して、加齢臭を起こしているということになっているのです。加齢臭は男性にしかないという間違った認識があるかと思いますが、当然のことながら女性にも加齢臭は存在します。男女とも４０歳を過ぎるころから加齢臭対策をしていくことが大切かと思います。
この加齢臭は、「ノネナール」という成分が原因となっています。そのノネナールを減少させることで加齢臭を防ぐ事が可能となりますが、その原因を把握しておく必要があると思います。この加齢臭は男性に多いというイメージがありますが、間違いなく女性にもあります。予防や対策など臭いを抑える方法というのはありますので、その原因や対策法を学び、それぞれ予防策をとることが大切だと思います。加齢臭が出てきたからといってあきらめずに、予防や対策に努めるようにしましょう。

加齢臭はオヤジだけの臭い？
加齢臭というのは、読んで字のごとく「年齢を加えることで出てくる臭い」という意味です。これは中高年独特の臭いで、一般的には４０歳を過ぎた頃から徐々に発生してくると言われています。この加齢臭は大体が中高年の男性に多い臭いで、なぜか女性では臭いがする人は少ないのです。これはどういうことなのでしょうか？どうして中高年の男性だけが臭うのでしょうか？
加齢臭の臭いの原因となっているのは、ノネナールという体臭の成分の一つです。このノネナールという成分そのものが、脂っぽい臭いというか嫌な臭いを発生させているのです。これは毛穴の奥から分泌されている脂肪酸が酸化したり、細菌が発酵したりして発生させている臭いなのでくさいのです。加齢臭が最も発生している部分は首の後ろの辺りからです。ちょっと気にしてしまう人もいるのではないでしょうか？
男性と女性の臭いの差ですが、女性よりも男性の方が皮脂分泌量が多いこと、それを分解させる力が弱いことが原因ではないかと言われています。また女性のほうが脂肪酸を酸化させる活性酸素を抑制する機能が男性よりも高いために、あまり臭いが出ないというようになります。
この活性酸素というのは少し厄介なもので、老化を促進させると言われており、体内の物質を酸化させて病気や老化を引き起こす原因となっています。この活性酸素を体内で増加させないようにすることが老化を防ぐこととなり、体臭や加齢臭を引き起こさないようにすることとなります。

加齢臭が強い人と弱い人
一言で加齢臭と言っても、臭いが強い人もいれば弱い人もいます。この差というのはいったいどのようなところにあるのでしょうか？加齢臭というのは、ある化粧品メーカーが成分を分析して検出された「ノネナール」という物質が、若い人より４０歳を過ぎたあたりの人の方が多く検出され、加齢臭のモトであろうということを特定した臭いです。加齢臭は、およそ４０歳を過ぎた頃から発生してくると言われていますが、人によっては２０代の人でも発生する可能性があることが分かっています。
人間の皮膚には、皮脂を出す穴と汗を出す穴があります。皮脂を出す腺というのは、皮膚の内層部分に存在し、脂質を貯めて皮脂を体の表面に腺を通して分泌していきます。この分泌する腺は、手のひらと足の裏以外の部分にあります。つまりほぼ全身にあるということになります。ここから出される脂肪酸が酸化することで、体臭の原因となる物質に変わってしまうということなのです。
当然のことながら、加齢臭は不潔な人の方が臭いが強くなります。体の表面にある脂肪分は放置しておく細菌が繁殖してしまい、臭いを発生させてしまうので、きちんと毎日体を洗って余分な皮脂を洗い流すようにしておきましょう。また洋服もこまめに取り替えるようにしましょう。また、飲酒や喫煙、ストレス、食生活でも加齢臭がきつくなる場合がありますの、臭いが気になる方はできるところから控えていき、十分に注意していくようにしましょう。

加齢臭と体臭の違い
加齢臭や体臭という言葉をよく耳にしますが、その違いはどこにあるのでしょうか。まず体臭ですが、これはその人から発せられる臭いの事で、基本的には汗の臭いを指しています。汗と雑菌が混ざりあい、嫌な臭いを出すこともあります。そう考えていくと加齢臭もその人から発せられる独特の臭いなので、体臭の一種ということになります。
体臭には足の臭いや脇の臭い、口の臭いなどいろんな臭いがあります。よくスポーツをした後などに「汗臭い」と感じるのも体臭です。しかし、同じ汗の臭いでも40歳を過ぎた頃から汗とは違った別の臭いも混ざってくるようになります。この独特な臭いが「加齢臭」と言うことになります。
加齢臭とは、過酸化脂質の脂肪酸を酸化させることが原因で発生する臭いで、年齢を重ねるごとに脂質が増加してしまう事から、臭いが強くなることが原因とされています。しかし加齢臭は、年齢を重ねた人全員が臭いが強くなるわけではありません。
加齢臭の大きな要因として、タバコ・飲酒・ストレス・食生活など生活習慣が深く関わっているようなのです。しかもこのような生活を続けている人は年齢を重ねている人に限らず、若くても加齢臭を発生してしまう可能性があるということになります。
そうならない為にも、年齢を問わず生活習慣を改善する必要があるでしょう。体臭と加齢臭は同じ臭いですが、少し気をつけるだけで改善されると思います。生活習慣など見直して、できるところから改善していくようにしていきましょう。

加齢臭のよくある疑問
自分が加齢臭を発しているのではないかと感じた時、あれこれと考えすぎて落ち込んでいる人がいると思います。しかし、誰かに聞きたくても恥ずかしくて聞けないと思うことはありませんか？ここでは、加齢臭に関する疑問について触れていきたいと思います。

●加齢臭は年を重ねた人だけ発するの？
加齢臭という字が年を重ねた人の臭いと言うような意味あいを出しているので、若い人からは発生しないと思ってしまいますが、思春期を迎えた若い人は皮脂の分泌が盛んになることから、加齢臭に似た臭いがでることがあります。

●加齢臭を香水で消すことは可能？
香水には制汗スプレーとは違い消臭効果はないために、加齢臭の臭いをごまかすと言った使い方しかできません。また付ける場所や、その時の自分の臭いや汗の状態から香水と混ざり、ときに悪臭を放つ場合があります。しょせん香水はごまかしです。加齢臭対策をしたいのなら体の内側から改善していくようにしたほうがいいと思います。
●たばこと加齢臭って何か関係あるの？
一見、たばこと加齢臭とは何の関係も無いように思いますが、、タバコに含まれているニコチンが体の発汗作用を促すために、一時的ではありますが体臭が強くなる場合があります。またビタミンも失う可能性もあります。健康面でも臭い面から言っても、タバコのすいすぎには十分注意するようにしましょう。
ちょっとした疑問ですが、あまり人には聞けないことです。一つずつ疑問を解決していき、加齢臭について理解をして、予防や改善につなげていく様にしましょう。

加齢臭と生活習慣病
加齢臭と生活習慣病とは密接に関わりがあることをご存知ですか？生活習慣病は動脈硬化や肝臓病などですが、パッと考えると全く無関係に思えますが。実は密接な関わりがありそうなので説明してみたいと思います。生活習慣病である動脈硬化や肝臓病などは、喫煙や飲酒、ストレスなどを日々積み重ねて行くとで症状を進行させたり、糖尿病や高血圧を悪化させたりします。また加齢臭は活性酸素が増大し、過酸化脂質が増えることにより臭いが強くなると言われています。
この臭いの原因となる活性酸素は、ストレスや飲酒、喫煙など毎日の生活の中で取り込まれてしまう結果、体内に大量の酸素入り込み、エネルギーに変わるタイミングで活性酸素が生み出されてしまうと言うことが分かると思います。これを考えてみると、加齢臭は生活習慣病の中の一つであると言えるのではないでしょうか。
そうならないためにも、生活習慣を見直す必要があると思います。まずはポリフェノールを摂取してみましょう。ポリフェノールには活性酸素を除去してくれる抗酸化作用があります。活性酸素を取り除くということは加齢臭対策にも繋がっていくことなので、少しずつ摂取していくようにしていってはいかがでしょうか？
次に、食生活の中では脂肪分が多いものやたんぱく質の多いものは注意しなくてはいけません。これをたくさん摂取すると、皮脂量の分泌が通常の１．５倍ほどに増えてしまいます。また大きな病気を引き起こす原因にもなりますので、これらが多い食事は控えるようにした方がいいでしょう。

加齢臭とアンチエイジング
今までの時代では、人間は誰しも老化が訪れ、それは仕方の無い現象なのだと諦められてきたように思います。しかし近年では、アンチエイジングという新しい分野が出現してきたために、老化を諦めることがなくなってきました。アンチエイジングに興味がある方は多数いると思います。アンチエイジングも加齢臭も、生活習慣を改善していくことで対策や予防をしていくことが大切だと思います。生活習慣を改善するには、例えば睡眠があげられます。
加齢とともにメラトニンや成長ホルモンなどが減っていきます。この成分は抗酸化力を高めてくれるため新陳代謝も活性化され、皮膚の再生にも影響を及ぼします。このホルモンは質のよい睡眠により分泌されるといわれており、加齢臭やアンチエイジング対策に一役買うということになります。
また、アンチエイジングでも加齢臭でも、予防や防止にはビタミンが欠かせません。その中でも特にビタミンＣやＥ、カロチンなど抗酸化作用が強いものが必要です。これを摂取することで予防や対策が可能なのですが、熱に弱い性質があるため、ドレッシングの油として使うなど加熱しないようにして摂取するようにしましょう。
アンチエイジングも加齢臭もいずれも気になるものだと思います。どちらかの対策をすればもう一方にもよい影響があらわれてくると思います。いつまでも若々しくいられるよう、出来るところから少しずつ対策を始めていきましょう。