【心療内科】 ゆうメンタルクリニック

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【材料】
・高野豆腐2つ
・ピザ用チーズ
・ピーマン(緑、赤)
・ウインナー
・ケチャップもしくはピザ用ソース

【飾り】
・パセリ

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水でもどした高野豆腐を、包丁で三枚に切ります。


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 少しこんがりしたら、焼くのをやめて、ケチャップもしくはピザ用ソース、チーズ、ピーマン、ウインナーを上にのせ飾り付け、オーブンで焼いて、パセリや胡椒をかけて、出来上がりです。
 焦げないように注意です。

ゆうメンタルクリニックの「マンガで分かる糖質制限」はこちら→http://yakb.net/man/46.html


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