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眠りを誘う曲として バッハの「ゴールドベルク変奏曲」 目覚める曲として プッチーニの「誰も寝てはならぬ」（「トゥーランドット」より） バッハの「ゴールドベルク変奏曲」 ゴルドベルク変奏曲（ - へんそうきょく, ドイツ語: Goldberg-Variationen) は、ヨハン・ゼバスティアン・バッハによるアリアと様々の変奏曲からなる2段の手鍵盤のチェンバロのための練習曲 (BWV 988)。全4巻からなる「クラヴィーア練習曲集」の第4巻で、1742年に出版された。バッハ自身による表題は「2段鍵盤付きクラヴィチェンバロのためのアリアと種々の変奏」 ジャスコ-配布されている紙袋に第18変奏の楽譜がデザインされている（ただし、デザイン的観点から若干変更されており、楽譜通りに弾いても原曲そのものにはならない） 羊たちの沈黙 - レクターが警官を惨殺するシーンで、レクターの愛聴曲として使われた フォーカス - 第2曲がラジオCMのBGMとして使われた 地球が静止する日 - ノーベル賞受賞学者と高度知的生命体が邂逅する場面で使われる 時をかける少女 (アニメ映画) - 細田守監督のアニメ映画。劇中の様々な場面でアリア・第1変奏・第14変奏が使われた。 プッチーニの「誰も寝てはならぬ」（「トゥーランドット」より） 『誰も寝てはならぬ』（だれもねてはならぬ、伊:Nessun dorma）は、ジャコモ・プッチーニ作曲の歌劇『トゥーランドット』（伊:Turandot）のアリア。テノールのための名アリアとして有名であり、世界的には歌い始めの歌詞から『Nessun dorma』の題で親しまれている。日本においても「Nessun dorma」を和訳した『誰も寝てはならぬ』が通称となっている。 『誰も寝てはならぬ』は、プッチーニ作曲のオペラ『トゥーランドット』の第３幕で登場するアリア。『トゥーランドット』は、古代中国の北京を舞台とする３幕物の歌劇で、1926年にイタリア・ミラノで初演された。 歌劇『トゥーランドット』のあらすじ 古代中国皇帝の一人娘「トゥーランドット姫」（架空の人物）は、結婚を申し込んでくる男達に３つの謎かけをして、それが解けなければ処刑という厳しい掟を設けていた。（自分の祖先の王女が異邦人によって無残に殺されていた事実を知り、その恐怖心から男嫌いになっていた） あるとき、トゥーランドット姫の美しさに一目惚れしたダッタン国王の息子カラフ王子が３つの謎に挑み、これを見事解いてしまう。しかし、心を固く閉ざしていたトゥーランドット姫は、カラフ王子の求婚を受け入れなかった。 そこでカラフ王子は考えた。「それでは私もたった一つの謎を出そう。私の名は誰も知らないはず。明日の夜明けまでに私の名を知れば、私は潔く死のう」と、逆にトゥーランドット姫に謎かけをしたのだった。 王子の名前を何としても見つけよ！〜「誰も寝てはならぬ」 カラフ王子から自分の名前を言い当てるように謎かけを受けたトゥーランドット姫。直ちに町中に家来を総動員して王子の名前を知る者を探させた。 「今夜は誰も寝てはならぬ！求婚者の名を解き明かすことができなかったら住民は皆死刑とする！」 やがてカラフ王子の名前を知るリューという者が捕らわれ、王子の名前を言うように拷問にかけられる。しかし、リューはいきなり衛兵の剣を奪って自らの命を絶ってしまう。 カラフ王子は、呆然と立ちすくむトゥーランドット姫を無理矢理抱きしめキスをすると、彼女に自分の名前をそっと打ち明けた。リューの献身とカラフ王子の情熱に心を打たれたトゥーランドット姫は心を開いた。 「彼の名前は『愛』です！」 トゥーランドット姫は家来達の前で高らかに宣言し、二人は結ばれて幕を閉じるのでした。 ＜余談＞トゥーランドットとピンポンパン？ 歌劇「トゥーランドット」には、トゥーランドット姫が住む宮殿（紫禁城）に使える三人の大臣が登場する。彼らの名前は、「ピン（皇帝に仕える大蔵大臣」、「ポン（総料理長）」、「パン（内大臣）」。どこかで聞いたことがあるようなユニークな名前だ。もしかしたら、昔放送されていた子供番組のタイトルはここから付けられたのだろうか？真偽の程は明らかではない。 【関連ページ】 冬季トリノオリンピック女子フィギアスケートで金メダルを獲得した荒川静香選手がフリーの演技で使用し、大きな注目を集めた。 難しいことは分かりませんが。。。 トゥーランドット姫の心の変化とリューの一途な思いとカラフの熱い思いが気になり オペラや歌劇もおもしろそうって思ったりしました たださぁ 早い話 トゥーランドット姫・・・冷酷でわがまま 王子カラフ ・・・面食い ってことになりますよね。。。
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コメント（2）
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ちょっと気になったので・・・ 〔ことわざ〕
Look before you leap. → ころばぬ先のつえ 石橋をたたいて渡る |
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【体への作用】 ・ストレスによる神経の緊張が原因となって起こる肩こりや腰痛、胃炎、消化不良、便秘などの症状をやわらげる ・女性の生殖機能のバランスを調整する働き ・月経不順や月経痛や月経前症候群など女性特有のさまざまな症状をやわらげる 【お肌への作用】 ・抗炎症作用があるので皮膚の炎症、やけど、湿疹、ニキビ、敏感肌、アトピー、などの肌のトラブル全般に有用 ※抗炎症作用：痛みや炎症を抑える作用のこと 【体への作用】 ・ホルモン分泌のバランスを調整 ・鎮静作用 ・月経痛や月経前症候群、更年期障害など、さまざまな生殖器の不調に有用 ・血行を促進して体を温めるので、スポーツの後の筋肉痛や、肩こりにもいい ・病気の回復や衰弱した体に活力を与える 【お肌への作用】 ・皮膚細胞の成長を促し、皮膚の生まれ変わりを助ける ・むくんだ肌や、炎症のある肌に有用 ※アルコールを飲む前後に使用すると悪酔いすることがある ※セージ油(Salvia officinalis)とは名前は似ていますが、違う植物で、精油の作用も大きく違う ・眼の洗浄薬 【体への作用】 ・リンパ系を刺激し、体液の循環を促進する ・疲労を回復し、筋肉痛をやわらげる ・体内の水分の滞留を防いでくれるので、肥満やセリュライト、むくみの解消によい ・消化器系の機能を高めますが、胃腸だけでなく、肝臓や胆のうも強くしてくれる 【お肌への作用】 ・はりをもたせ、血行を促進 ・脂性肌やにきびの方に向いている ※ベルガモットほどではないのですが光毒性があるので、使用後に日光にあたらないようにする ※酸化が早いので ・脂肪の燃焼を促進するホルモンの分泌を促す効果 【体への作用】 ・呼吸器に対する抗炎症作用 ・のどの炎症をやわらげるので、声がれやせきに有用 ・のどの痛みやせきがとまらないようなときに使うとたんが切れ、呼吸が楽になる ・鎮静、利尿、抗菌作用 ・膀胱炎や尿道炎などの泌尿器系の感染症に有用 【お肌への作用】 ・肌をやわらかくして、ひきしめる効果があり、作用がおだやかなので、すべての肌質に合う ・とくに乾燥肌や老化肌、乾燥性の湿疹に有用 ・殺菌、消毒作用があるので、にきびなどの炎症にもよい ※香り立ちは弱いのですが、香りが最後まで残るので少量づつ使うとよい ※衣類につくと香りが取れにくい ・ありなどを防ぐ防虫効果や抗菌作用 【体への作用】 ・血液の流れをよくするため、筋肉痛やリウマチ、腰痛、月経痛をやわらげたり、消化器系の不調に有用 ・血管をひろげて血圧を下げるので、体をリラックスさせ、不安やストレスからくる緊張をゆるめ、寝つきの悪いのを改善 ・性欲抑制作用 【お肌への作用】 ・にきび跡や傷跡などのトラブルに有用 ※勉強や仕事などの集中力が必要なときは使用をさける ※スパニッシュ・マージョラム（Thymus mastichina）は、タイムの仲間から抽出されたもので、スイート・マージョラムとは別の種類 ・加温作用と鎮静作用の２つの効果 【体への作用】 ・更年期や月経の前後の抑うつや不安、そしてそれに伴う不眠などに有用 ・心因性の性機能障害にも用いられる 【お肌への作用】 ・新しい皮膚細胞の成長を促し、肌の弾力を回復させる働きがある ・乾燥肌や敏感肌、老化肌、しわ、しみ、妊娠線の予防に有用 ※リラックスさせる力が強いので、勉強や仕事などの集中力が必要なときは使用をさける ・オレンジフラワーウォーター（ネロリを水蒸気蒸留法で抽出するときに得られる芳香蒸留水のこと）は化粧品やオーデコロンの成分の１つ 【体への作用】 ・肺を浄化する働きがある ・喘息や気管支炎、花粉症やインフルエンザのカタル症状（鼻水や充血）などの呼吸器系の障害をやわらげる ・出産のときや産後の抑うつにも有用 【お肌への作用】 ・新しい細胞の成長を促すので、特に老化肌に有用 ・ネロリとともにしわやたるみを予防し、はりを与え、しっとりさせる 【体への作用】 ・心を落ち着ける作用もあるので不眠に役立つ ・ストレスが原因の食欲不振や消化不良などの症状を改善し、消化器系の機能を調整 【お肌への作用】 ・殺菌、消毒作用があるので感染症や炎症に有用 ・皮脂のバランスをとる働きがある ・油脂肌やにきびや吹き出物の手入れに有用 ※フクロマリンという成分を含んでいて、精油の中で最も強い光毒性があるので、使用後に日光にあたらないように気をつける ※酸化が早い ・オーデコロンの原料 【体への作用】 ・食べ過ぎや消化不良などの消化器系の働きを調整 ・スポーツの後などの筋肉痛や肩こり、神経痛の疲労回復に役立つ ・母乳の出をよくする 【お肌への作用】 ・皮膚にはりを与える ・皮脂の分泌のバランスをとるので脂性肌やにきびに向いている ※敏感な肌に対しては刺激になる場合がある ※レモンと違ってレモングラスには光毒性はない 【体への作用】 ・子宮の機能を向上させるので、女性の生殖器に働きかけ、更年期障害や月経前の不快な症状や月経痛をやわらげる ・不妊の補助的な療法げる ・胃腸炎や胃潰瘍などの消化器系のトラブルにも有用 【お肌への作用】 ・すべての肌質に向いていて、特に乾燥肌や敏感肌、老化肌に有用 ・きめを整え、はりをもたせ、炎症なども鎮めてくれる ※低濃度、または少量から使用するとよいでしょう
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・科名 キク科 ・抽出部位 花 ・多年草 （カモミール・ジャーマンは1年草） ・りんごを思わせるような香り ・オイルの色は薄い黄色 （カモミール・ジャーマンは濃い青色） ※カモミール・ジャーマンと比較して覚えておくとよいと思います。 ・抽出部位 花と葉 ・スクラレオールという成分を持っていて、ホルモンのバランスをとる調整作用がある。そのため、月経痛や月経前症候群、更年期障害など、さまざまな生殖器の不調の緩和に効果がある。 ・抽出部位 果皮 ・抽出方法 圧搾法 ・光毒性があるのでこの精油がふくまれるスキンケア品を使った場合は最低１２時間は紫外線を避けたほうがよい。 ・光毒性とは直射日光に当たったときに、紫外線とエッセンシャルオイルの成分が反応して、発赤、水泡、色素沈着などを引き起こすことを言います ・抽出部位 心材 ・古代から宗教儀式や瞑想に使われている。 ・肌をやわらかくして、ひきしめる効果（収れん作用）があるのでスキンケアにも使われている。 ・抽出部位 葉 ・抽出部位 花 ・ネロリとともに得られる芳香蒸留水をオレンジフラワーウォーターという。 ・抽出部位 樹脂 ・別名をオリバナム、または乳香という。 ・古代から宗教的な儀式に使われてきた。 ・キリストの誕生物語で、黄金、没薬とともにささげられた香りである。 ・抽出部位 果皮 ・抽出方法 圧搾法 ・フクロマリン類のベルガプテンなどの成分を含んでいるので、強い光毒性をもっている。 ・抽出部位 葉 ・虫が嫌うシトラール、シトロネラールを含むので、虫除けにも使われる。 ・レモンではないので光毒性はない。 ・抽出部位 花 ・抽出方法 水蒸気蒸留法 ・低温で固まる性質がある。 ・原料になるバラはローズアブソリュートと違う。 （ローズオットーはダマスクローズ、ローズアブソリュートはキャべジローズの花です。）
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