ももいろクローバーT（テニス）うちのが先！

これなら？？？

Mon, 25 Oct 2010 01:32:14 +0900

SEAMO Contiune　僕の「夢をかなえるゾウ」

見れますか？？

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Fri, 22 Oct 2010 07:02:48 +0900

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Greeeenのキセキの次に好きな曲＾＾

皆さんの好きな曲はなんですか？？？

ダイエット経過記録。。。

Tue, 05 Oct 2010 01:59:52 +0900

スタート時↓

あれ？日記更新してないじゃん？？

そうなんです。。。

更新することがなかったので更新してませんでした。。。

よーーく見ると、変化に気が付く人も？？？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　現在↓

ちょっと痩せて見えるように髪型変えたり、服装変えたりしてますが、

ダイエットは基本、変化なしです。

指はだいぶ動くようになりましたが、まだまだ猫の手をかりたいくらい動きは悪いです。。。

私は元々タバコは吸いませんが、

１０月から禁煙する人が増えて嬉しい♪

でも、本当に禁煙できるのでしょうか？？？

タバコ禁煙中の人とご飯食べると

なんとなく、イライラソワソワが伝わってきて

いやーーな感じになる時がありますよね。

今、禁煙してるんだからイライラしてます！！

って感じのオーラー振りまくのやめて欲しいｗ

だったら謙虚にタバコ吸っている人のほうがまだいいような？？笑

もちろん太りました。

Thu, 05 Aug 2010 14:09:30 +0900

怪我は恐ろしいです！！！　　　　　　　　　　　　　　　　↑イメージ画像

もちろん、怪我も恐ろしいのだけど、、

怪我をすると無理ができなくなり

ただでさえ自分に甘いのに、さらにあまーーーくなります。

その結果

５キロも太りました。

リハビリも辛いのに、ダイエットも始めます。。。

とりあえず、３ヶ月かけて５キロ太ったので

３ヵ月かけて５キロ痩せます。

１０年前なら、５キロなら１週間で痩せれたのですが

健康面を考えて、ゆっくりリバウンドなしに痩せます♪～

まずは、食べる量を少し減らします。。。笑

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イメージ変身画像

星に願いを☆

Wed, 07 Jul 2010 17:26:34 +0900

毎年、私が20歳くらいの頃から七夕の短冊に

「宝くじ一等前後賞が当たりますように！」

と書いてきました。

ここ3年くらいは、それプラス

「健康で平和でありますように！」

と書いています。

かなり長い年月が過ぎました。

が、しかーし、今まで願いが叶ったためしがありません！！！

しかも、ここ3年くらいは、まったくもって健康で平和じゃありません！！

織姫様と彦星様は遠距離恋愛に疲れて離婚してしまったのではないでしょうか？？？

「短冊に願いを書いただけで、願いが叶うと思うなんて！甘い！

こっちだって、年1回しか会えないのに、なんで人様の願い叶えなきゃならんの？ﾊｧ？」

・・・・・私だったら、そう思う。。。（被害妄想ｗ）

でも、また今年も短冊を書きます。（何気にひつこいｗ）

「☆健康で平和でお金持ち☆

　　　　　　　　☆そして皆様の願いも叶いますように☆」

手が・・・・

Mon, 28 Jun 2010 23:07:58 +0900

リハビリ始めてますが、

手がすっかり動かなくなってます。

リハビリ室で悲鳴をあげているのは私です。。。

手術なんてするもんじゃないですよ！！！

そんな私の最近のお気に入りは

相模原市にある温泉、いやしの湯です。

３時間６００円。近所のスーパー銭湯より安いです。

少し遠いのですが、空いていて源泉がぬるめでちょうどいいです。

造顔マッサージ

Sun, 13 Jun 2010 04:16:38 +0900

最近顔がむくみ気味、

このマッサージいいですよ♪

造顔マッサージ

あーすっきり！ヌいてきました！！

Sat, 12 Jun 2010 04:19:17 +0900

ちょっと怖くて、見れなかったけど

看護婦さんが、ほら、これが入っていたのよと見せてくれました。

普通の太目の４センチくらいの針金でした。

こんなものが、この１ヶ月間も、人差し指に刺さっていたのかと思うとゾッとします。

無事に抜けて良かった。

内容は、先日の「硬くて太くて長いもの」と似てます。↓（よい子は見ちゃ駄目）

http://blogs.yahoo.co.jp/yumichi8739/59950182.html

これで自由かとおもったら、まだしばらく安静だそうです。

早く温泉に行きたいです。

６月６日６時に、おめでたいことがあり、たくさんお花をいただきました♪

やっぱりお花は、嬉しいですよね＾＾

ドラえもんみたいな彼氏が欲しい！！！

Wed, 09 Jun 2010 01:28:08 +0900

いや、その、、外見の問題じゃなくて・・・・・・

男性にも更年期障害がある？！

Tue, 08 Jun 2010 17:31:07 +0900

ストレスとタバコや飲酒でもかかりやすくなる。

バランスのよい食事と、禁煙、禁酒で、だいぶ軽減されるみたいです。

＜更年期障害とは＞
　加齢により生理的なホルモンのバランスが崩れ始めている時期。

一般的には４０～５５歳くらいまでを言う。

その年代の強いストレスが、生理的バランスの崩れをより大きくする。

それが、「更年期障害」と呼ばれる現象となり、

身体や心にさまざまな影響を及ぼす。

絶望感・うつを乗り越えよう

　若い時は夢いっぱいの未来が広がっていると信じていた人ばかりでしょう。

しかし、社会に出て色々なことを経験し、やがて更年期を迎えるころには、

会社の中での立場も決まり、人生の最終地点が見えたように感じて、

ちょっとしたことで気分が落ち込み自分が不必要な人間だとまで思い込む人も

多いようです。

　　　　＜心のバランスを崩すとき＞

男性の自殺者数は女性の約３倍で、特に４０～５０代の中年男性の自殺が深刻です。

中でもうつ病での自殺者数が多いとされています。

男性更年期障害と間違われやすいものに、ミッドライフ・クライシスがあります。

　＜ミッドライフ・クライシス＞
　中高年の「転換期」の危機と言われる。４０歳前後になりやすい

精神的なものからくる
　倦怠感、やる気のなさに襲われるもの。

症状は男性更年期障害によく似ていますが、更年期障害の原因は男性ホルモンの減少が
大きいのに対し、ミッドライフ・クライシスは精神的なものが大きな原因と言われています。
どちらもストレスの強い影響を受けている点については同じです。男性の厄年は４２歳ですが、
厄年前後の男性は社会的な役割も大きくなり身体のバランスが崩れる時期なのかもしれません。

最近、私の周囲のアラフォー男性達が、

あれ？大丈夫？？って事が多いです。

彼らの共通点は、ヘビースモーカーです。

もちろん、タバコだけが問題ではないと思いますが

タバコやお酒をやめるだけでもだいぶ症状が楽になるみたいですが

やめると一時的に、さらにイライラや不安などに襲われるみたいですね。

辛いのは１０週間・・・。って、かなり長いですけどね笑

その後には、爽快感が待ってますよ＾＾

しかし、男性はかわいそうですよね、女性なら生理というわかりやすい目安がありますが、

男性は何が原因でイライラ、鬱、倦怠感、眠い、やる気がでないのか

わからない訳ですから。

もし、心あたりのある方は、早めに心療内科などに相談することをお勧めします。

ももいろクローバーT（テニス）うちのが先！

これなら？？？

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ダイエット経過記録。。。

もちろん太りました。

星に願いを☆

手が・・・・

造顔マッサージ

あーすっきり！ヌいてきました！！

ドラえもんみたいな彼氏が欲しい！！！

男性にも更年期障害がある？！

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