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本格的なマラソン練習がなかなかできないジレンマから体力をどうしたら |
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本格的なマラソン練習がなかなかできないジレンマから体力をどうしたら |
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yupaさん、こんにちは。
朝、広場に大勢の方が集まって、されてるのをテレビで観たことがあります。
練習場へ通われるのですか？
きっと、長く続けないと効果がないのでしょうね。
頑張って下さいね！！
2010/3/6(土) 午後 4:42
ココさん、有料の練習場に入会手続きの申込用紙をいただく様に
依頼しました。
しばらく、指導者に教えてもらおうとしています。
太極拳だから、ブルースリーにはなれないけどね（笑）
2010/3/7(日) 午前 7:22
動きはゆっくりですが、確か息の吸い方、吐き方にコツがあったのじゃないかしら？
2010/3/16(火) 午後 11:54