![[11]](https://s.yimg.jp/i/jp/blog/p3/images/paging_for2.gif){kind=small}
2016/1/1(金) 午後 3:04
|
|
|
明けましておめでとうございます。 yupaさん、お体の具合はいかがですか？ 何度かの手術を乗り越え、頑張ってらっしゃると思いますが・・・？ どうか無理をなさらずお過ごし下さいね
  |
ゲストブック
１３年前ダイエット目的で始めたジョギングからエスカレートして、
マラソン大会を走ったりや山歩きをしたりするようになりました。
マラソン大会を走ったりや山歩きをしたりするようになりました。
８２キロの肥満体を６４キロまでに減量して出したマラソンでのベスト
福知山マラソン ４：３０
しかし、仕事を言い訳に５年前からリバウンドしてしまっていて、
しばらく静養していましたがジョギングを再開して減量をスタートしています。
しばらく静養していましたがジョギングを再開して減量をスタートしています。
山歩きも再開して、金剛山、葛城山、生駒山、二上山などを歩いています。
更新：2011.01.16
投稿数:199件
コメント（0）
2013/8/24(土) 午前 0:20
|
|
|
遊びにきました。
私のブログでは、凧作りや大凧合戦などの写真を載せています。 遊びにきた際は、気になる記事にコメントを残していったら嬉しいです |
2012/12/4(火) 午後 2:31
|
|
|
今年もあと一ヶ月足らずとなり、なんだか気忙しく感じられます。 お体には この寒さが堪えると思いますが ご自愛下さいませ。 大阪でお会いした日が
昨日の事のようですが ・・・懐かしいです。 |
2012/3/23(金) 午後 1:47
|
|
|
遅くまで寒さが残っていましたが、やっと梅も満開となり もうすぐ桜の開花便りも聞こえてくる時季となりました。 その後、お体のほうは如何ですか？ yupaさんのことですから、病気の機嫌をとりながら 上手にお付き合いされてると思います。 気長に、頑張って下さいね♪
|
2011/8/2(火) 午後 8:14
|
|
 2011.8．1 我が家から見たＰＬの花火です。
|
