もじゃもじゃ兄ちゃんとトラ。

産後の身体

暑いですね〜(--;)


今授乳が終わりましたが、飲ませて、抱っこして寝かせると２人で汗だくです(+_+)


今年は海もウェイクも行けないんだと思うと少し憂鬱ですが、しょうがないですね〜(T_T)


今日、職場の人達が遊びに来てくれたんですが、話をしてるうちに、遊びに行ったり飲みに行ったり


今までみたいには出来ないんだと改めて思うと急に自分が老けたような気がしましたΣ(￣□￣)！


まぁ、子育ては今までとは違う楽しい事や嬉しい事がた〜くさんあるんだろうけどね。


外に出掛けないと、どうしても老けちゃいそうですが、自分磨きも怠らず綺麗ママでいなくちゃ(＾＾)ノシ


そうそう！産後ダイエットですが出産後から３キロ落ちました♪


運動は抱っこする時にスクワットしたり、軽い腹筋程度で食事も普段と変わらず…


っというか実家のご飯が美味しくて、それ以上に食べてるので、やっぱり授乳効果ですかね？？(゜Д゜)


でも、ぶよぶよになったお腹を締めるには筋トレしなくちゃダメですよね！！


骨盤強制ベルトも暑いけど毎日装着です(^^ゞ

やったぜぃ

いぇ〜い！！

まだまだだけど。痩せたぜー（*≧▽≦)

少しだけ意識して食べるものには注意してますが、お菓子はバッチリ食べてます♪

仕事前の朝マックやめたからね〜（笑）

50.7キロ

今日の夕御飯

・カレイのムニエル　バターじゃなくてオリーブオイルで焼きました。

・ゴーヤの豆板醤炒め

・チャーハン

チャーハンは食べてないですvUo･ｪ･oU

もともと御飯ってあんまり好きじゃないので食べなくても

苦じゃないんです（￣∀￣）


っつうか写真うまくとれない...。

おいしそうに撮れないのはなぜ？

部屋が暗いのかな...

本日の体重

本日の体重。

ここからＳＴＡＲＴです(=´∇｀=)

今更ですが、正直なところ体重なんてどうでもいいんです！

細く、引き締めたいんです（≧□≦）

自転車出勤しよっかなぁ〜

行きかえりで１時間。いい運動だよね〜