yuribaka日誌〜アラフィフの楽しいこと探し

「スンスさんと過ごすロマンチックな秋の夜長」に行ってきました。

　10/29、キムスンスさんのファンミーティングに行ってきました。

　今回は韓国　現地集合です。

　いつもなら岡山空港から行くところなんですが、ダイヤが変わっていて、１泊２日で行くにはとても不便な時間帯になっていたので、今回は関空から韓国に行きました。

　台風が日本から少しそれて風はそんなに吹いてなかったんですけど、大雨の中でのフライトとなり、でも韓国に着けばとてもいいお天気で、むしろ暑いぐらいでした。

　地下鉄を乗り継いで、インペリアルパレスホテルへ。

　チェックインしたあと、16時30分から席の抽選。17時30分からディナーでした。

　そして、18時30分からファンミ開始です。

　あたしが座った横の席に看板があり、正面のモニターにスンスさんの映像が出ていました。

　まず、韓国の女性司会者さんが登場　すごく日本語が堪能な方で、「台風で飛行機が飛ばないかもしれないという中、韓国までお越しいただきまして、ありがとうございました」との挨拶。「ではみなさんでスンスさんを呼んでみましょう」との声かけで、ステージ反対側の部屋の入口からスンスさんが登場しました　

　で、まず1曲披露。この曲は（タイトルがようわからんけど）「私を愛さないで」といった内容の曲なんだとか。バラエティ番組で歌を披露するように言われて練習してたそうなんですが、「違う曲にしてほしい」との番組側からの要望で披露できず、で、今回歌ったとのこと。

　スンスさん、今年でデビュー20周年ということで、今までの出演作がモニターに映し出されました。全43作　と言われていましたが、スタッフによっては46作という方もいるそうで・・・あたしがレンタルした1話完結のドラマが入ってなかったので、43作以上はあると思います

　そして今年のドラマ「また初恋」の映像を見ながらのトークショー。

　思い出深い作品はどれかと質問され、「朱蒙」や「あなたは星」などの名前が挙がってました。

　そのあと「ビンゴゲーム」をしました。

　ビンゴといっても市販のものが配られるわけではなく、「１、スンピョル」といったかたちで番号とキーワードが50コ書いてあり、その中からこれはスンスさんが選んでくれるだろうと思われるキーワードの番号を5×5のマスに数字を書いていき、自分でビンゴカードを作るんです。

　で、ビンゴになった3名にはご褒美が　カードが4枚の中から1枚選び、そのカードに書かれている「バックハグ」や「見つめあう」などの行為をしてもらえるというものでした。あたしはくじ運がそもそもないので、リーチにもなりませんでした

　それから、着替えて恒例のマジックショー。

　スンスさんがステッキを持ち、ファンの人の肩に触れたり、自分の服や空中にかざすとステッキに小さいライトが灯ります。で、そのライトを紺色の布に集めて、パッと開くと★の形が　みたいな感じ。あとはトランプがだんだん小さくなっていくマジックとか披露してくれました。

　で、再びスンスさんは着替えるため、退出されました。

　その間にキャンドル作りをしました。

　

　キャンドル作りって、どうするんだろうと思っていましたが、小さなビンにキャンドルの芯がセットになっており、その中にこんぺいとう型のロウをビンの中に詰めていきます。

　で、周りにシールを貼ったり、リボンをつけたりで作りました。

　こんなにカンタンにキャンドルって作れるものなんだなって思いました。

　そして、スンスさんが退出しているあいだ、ちょっとインタビュー。ある方が「スンスさんのどこが好きですか」と聞かれて「ハハハと笑うところ」と答えると、別の方も「私もそうです」とのこと。司会者さんが「じゃあ、戻ってきたらハハハと笑ってもらいましょう」と話しました。

　スンスさんが着替えて戻ってきたら、サインをしてくれて、マカロンをもらいました。

　

　

　そして、プレゼントを渡してツーショットを撮ってもらいました。

　ファンからのプレゼントはインスタグラムで紹介されていたそうです。友達から「yuriちゃんのも載ってたよ」と連絡をもらいました。紙袋のままだったけど、たしかに写ってました

　で、再びスンスさんはステージへ。

　司会者さんから「皆さんはスンスさんのハハハと笑うところが好きだそうですよ」と言うと「以前王様の役をやったときにハハハと豪快に笑う練習をしていて、ふだんもそんなふうに笑うようになった」と言ってました。

　で、王様のようにハハハと笑ってくれました。

　そして最後に1曲。タイトルわからないけど、いつも披露している曲でした。

　今回のファンミは司会者さんが日本語が本当に堪能で、あたしたちが聞きたいようなことを率先して聞いてくださったので、とても楽しいものとなりました。次のファンミもこの方でお願いしたいくらいです。

　

　部屋に戻ると、お部屋訪問

　スンスさんが各部屋を訪問してくださいました。

　同室の友達が韓国語が話せるので、その話している様子をずっと見てました。

　近くで見ているだけで、楽しかったです。

　これからいつまでファンミが開催されるかな

　でもまた行きたいなと思ったのでした。

ちょっとだけ先輩

　つい最近、４０代で准看護師の資格を取り、家庭の事情でまったく看護師の仕事をしてなかったという人が入職してきました。

　なので、あたしより年上なのに、何もかもがド新人

　年の途中から、新人教育をすることになりました。

　あたしも看護師３年目ですが、ちょっと前の出来事なので、新人時代を思い出しました。

　毎日先輩の後ろに金魚のフンのようについて回って、怒られて、その日の振り返りをして、家に帰っても勉強して・・・それでも次の日もめっちゃ怒られる。

　すごく厳しすぎたので、まだ３年目なのに、もう３つ目の病院です

　転職しすぎ

　この前は採血の練習ということで、腕を貸すことになりました。

　他の人では血管の中に針が入らず、逆血（血管の中に針が入ったことで、注射器の中に血が少量入った状態）がなかったみたいなんです。

　痩せたこともあり、血管がういて血管の走行が他の人より見やすいみたいで、あたしの場合は一発で入りました。

　でも新人ですから、針を人に刺すのが慣れてなくて、手が震えたことで針先があたしの皮膚の上で震えたり、何よりも手順を頭で確認しながらやってたり。

　思わず「駆血帯（腕を縛るゴムチューブ）をもっときつく縛ってもいいですよ」とか、「血管の走行に対して、自分の体を正面に持ってきた方がいいと思います」とか、「針はもう少し奥まで刺してもいいですよ」とか思わずアドバイスしてました。

　先輩からは「もう、先輩ヅラしちゃって（笑）」って、言われちゃいましたけど

「ちょーっとだけ先輩ですから」と返答しちゃいました。

　思わずアドバイスしちゃうってことは、それだけ看護師として成長したっていう証拠なのかなと思ったり。

　でも初心にかえって、もっと精進しないといけないなと新鮮な気分になったのでした。

新妻聖子さんのコンサートに行ってきました。

　10/21、新妻聖子さんのコンサートに行ってきました。

　場所は、サンポート高松です。

　台風が近づいているのに・・・（笑）

　岡山県からマリンライナーに乗って、瀬戸大橋を渡って高松まで行きました。

　久しぶりのコンサート

　看護学校時代に藤澤ノリマサさんのコンサートに行って以来だから、４年ぶり　藤澤さんのコンサートツアーはその後もあったんですけど、あたしの予定と合わなくて（泣）

　新妻さんの曲はあまり知らなかったんですけど、ちょっとした国内旅行気分で行ってみました。

　最近は大阪に行くには高速バス、東京に行くには飛行機だったし、普段の通勤も車通勤なので、ＪＲを利用するのは本当に久しぶり

　岡山駅から高松駅まで５０分もかかるので「けっこう電車に乗ってる時間が長いな」と思ってたんですが、ワクワクしてたのか時間は短く感じました。

　香川県なので着いたらすぐにうどんを食べに行きました。やっぱり本場はおいしい。今回は１か所しか行かなかったんですが、食べ歩きとかしたいなと思いました。香川県といえば骨付鶏も有名なので、これも今回は食べなかったので、また食べに来たいなと思いました。

　さて、コンサート会場は高松駅すぐにあるサンポート高松。

　歩いていけるというか、すぐ目の前にあります。雨でも屋根のあるところをつたって行けました。今回「行ってみたい」と思ったのも、この近さに理由があります。

　今後もコンサートは続くので内容はあかしませんが、新妻さんの持ち歌のほか、ミュージカルでよく歌われている歌やお気に入りの曲をカバーしてました。

　やっぱりミュージカルで鍛え、採点カラオケの番組で高得点をマークしているだけあって、聴きごたえはありました。あんなに高音が出て、のびる歌声は羨ましいぐらいです。

　あと、思ったよりよく喋る方で、ＭＣが面白かったです。聞き取れるんですけど、早口だなと思いました。（悪く言ってる意味ではなく）

　日頃のイヤなことが少し吹き飛んだような気がしました。全部は難しいかな・・・明日から仕事頑張ります

　開演が１６時３０分からだったのでコンサートも早めに終わり、２１時には帰宅できました。

　電車旅もいいですね。

　あー、でも食べ歩きするなら車の方がいいかな。

　また香川県に行ってみたいなと思った旅なのでした。

今年の目標達成？！

　昨年大晦日に「今年一年お世話になりました」というブログを書きました。

　で、来年の目標として「変化のある年にしたい」というのを書きました。

　とにかく、自分を変化させたい。

　でも、何しよう　

　といろいろ考えたあげく、いちばんわかりやすいのが「ダイエットかな」と思い、１月からダイエットをしようと考えていました。

　友達からもあるダイエットジムの紹介状をもらったりして、いつか行こうと考えていたのですが、なかなか勇気が出ず・・・

　やっぱり甘い物を我慢できないんじゃないかとか、考えて一歩前に進めなくなっていたんです。

　で、まずは４月のブログに書いたファスティングを体験し、決められたもの以外はまったく口にしない生活ができたので、「今ならダイエットできるかも」と思い、６月下旬にダイエットジムに申し込み、本格的なダイエットをすることにしました。

　ダイエット方法としては、予約した日にジムに通い、ベンチプレスやスクワットなどをします。自宅ではジムが推奨しているプロテインと水を１日３Ｌ飲み、基本的に糖質オフ、タンパク質を中心とした食生活にし、その食事内容をジムのトレーナーさんにメールで連絡して指導を受けます。

　それなりに覚悟はできていたのでそんなに苦痛は感じなかったのですが、ダイエット中につらかったのは水を３Ｌ飲むことと、気を付けて食べたつもりの食事がＮＧ食材だったことでした。

　たとえば、果物は果糖が入っているのでＮＧ

　トマトやトウモロコシも野菜の中では糖質が高いのでＮＧ

　じゃがいもやかぼちゃなどの穀物もＮＧ　なんです。

　そんなふうにいろいろ考えたら、思ったより食べるものって少ないんですよね

　

　で、牛肉や豚肉はカロリーが高いので、鶏肉がいい。その中でもむね肉やもも肉の方がカロリーが高いので、ささみか砂肝がいいとか。

　ほとんど、ささみと砂肝、納豆、豆腐、味噌汁、緑の野菜などを食べていました。お米は一切口にしませんでした。お酒も飲みません。

　もう「あれ食べたら太る。これ食べたら太る」と食べ物を口にすることがためらわれて、「みんなこうして拒食症になっていくんだな」と冷静に分析したり。

　スーパーに行くと食材が多くて、「スーパーって、こんなに食べるものが多いんだ」と驚く生活でした。

　

　で、結果的に３か月で５８ｋｇ→５１ｋｇ、７ｋｇ減量しました。

　とはいえ、当初の目標は「４９．９ｋｇでいいから４０ｋｇ台になりたい」だったので、厳密にいうとまだ目標は達成してないのかな。

　９月下旬に大阪に行ったのですが、そのとき会った友達から「もしかして痩せた」と聞かれ、大阪で下着を買いに行ったのですが、そのときの店員さんからも「ウエストが細くなりましたね」とほめていただきました。

　今後はね・・・どうかな　やっぱり追い込まないと体重って減らないんですよね。だけどちょっと疲れてきたので一休みしたいなというのがホンネだったりします。

　少し休憩して、余力があったら年内に４０ｋｇ台を目指したいと思います。

気分は高校三年生

　看護師になって２年半。

　現在の職場は療養病棟にいて、高齢者についての看護がメインの病棟です。

　「病気を治す」というよりは、むしろ「生活援助」

　高齢で体力がどんどん衰えていくなかでその衰え方のスピードをどれだけゆるやかにするかとか、その衰えたなかで自宅でも生活できるようにリハビリしたりデイサービスなどを利用できるようにするとか。もっと衰えて寝たきりになれば生命をどう維持していくとか、もっとすすめば本人も家族も納得したなかでどういった最期を迎えるかの援助をしていくというのが仕事になります。

　「食事」ひとつとっても、

　・オーバーテーブルの上に置けば自分で食べられるのか。

　・箸は持てる？　スプーンじゃないと食べられない？

　・手が動かないから、食事を口元まで運べない？

　・口の中に食べものを入れられても、飲み込めない？

　・手は動くけど、食べさせてほしい？

　・食欲がない？

　・お腹はすいてるけど、病院食はマズイから食べたくない？

　・歯ぐきがやせて、入れ歯があわなくなった？

　・歯でかみきれないから、きざんだものとかペースト状のものがいい？

　

　ま、ざっとこんな感じ。この患者さんはどうして食べてくれないのか、どうしたら食べられるのかを考えながら援助してるんです。で、食事量が少なければ点滴するとか、鼻から管を入れて注入するとか、胃ろうを作るとか、もっといけばＣＶポート？　ＩＶＨ？　ＰＩＣＣ？　なんて専門的になってきます。

　食事でこんなもんだから、これが「排泄」とか、「リハビリ」になるとホント多種多様になる。

　ついでに高齢者だから、ひとつの病気だけ持ってるなんてことはむしろ少ない。

　脳梗塞やってて、高血圧で、糖尿病で血糖コントロールしてて、とか。そんな感じでみんな３つ４つかかえてる。

　で、病気をそんなにかかえてたら、それに伴う薬もある。

　となると、その疾患がどういう疾患なのか、その薬はどういう薬でどういう効果があるとか副作用がどうとか・・・看護師はそれを知っとかないといけない。

　ホント、毎日どれだけ勉強すればいいのか・・・（泣）

　今までは毎日無我夢中だったのか、そこまで考えてなかったんですよね。

　今は毎日いろんなことが起こって、知らないことがいっぱいあることに気づかされて、勉強しなきゃいけない毎日につぶされそう（苦笑い）

　でも、救急とはスピードが違うから「療養はラク」なんて言われたりする。

　どこが

　

　なんか思い出した、高校三年生の頃。

　大学受験で志望校も決めて「よし、勉強するぞ」と思ったら、国語も数学も英語もわからないことだらけで「一体どこから手をつけたらいいんだろう」ってすごく焦ったこと。

　目の前のことからつぶしていくしかないんですけどね。

　今そんな気分。

　もうアラフィフなのに、そんな気分になるとは思いもしなかった。

　ま、目の前のことからコツコツと、やっていこうと思います。