☆ゆるゆる玄米菜食生活☆

少しお休みします☆

約２週間ぶりの更新です

ここのところ、元気にはしてるんですが、少しバタバタとした日々が続いてます

 

そして、明後日からは仕事も復活

１ヶ月間のお休みもあっという間でした・・前半はのんびり過ごしてたけど、後半はいろいろと落ち着かない日々です。

 

そうそう、親知らずの抜歯、月曜日に無事３本目を抜き終わりました

この３本目も歯科では抜けず、総合病院の口腔外科で。レントゲンでみると、前回より抜きやすそうな感じだったので、少し気持ちも落ち着かせて、抜歯に挑みました

前回に比べて全然楽でした。　まあ、普通に口を大きくあけたり、もちろんよく噛んで食べたりすることはできませんが、ほとんど（まったく？）腫れることなくって感じでした

 

親知らず、上の歯残り１本です　多分、これはあっさり抜けるはずなので、問題ないかな

年内に済ませてすっきりさせたいと思います

 

親知らずもなんですが、ちょっとバタバタすることがありまして・・また落ち着いたらブログ復活したいと思います

 

すみません、コメントすぐに返せないかも・・と思いますので、コメント欄閉じさせてもらいます

苦痛な１週間・・・

１週間ぶりの更新です

今日は。。ご飯記事ではなくて・・週末の○○との戦いについて・・

というか・・木曜日からご飯作ってないかも　明日からはまじめにご飯作らなきゃ

 

 

先週・・あることに気がついたんです

それはそれは・・もう精神的にも体にも悪そうな・・

とりあえず、仕事も家事もそれなりにしなきゃならず・・週末まで我慢

 

 

その正体は・・・カビ

我が家は３LDKのマンションです。　南側にリビング、和室があって北側に２部屋の洋室のよくあるマンションの間とり　いつも和室に布団を敷いて寝てるので、北側の部屋は着替えなんかをとりに入るだけのお部屋。

その北側のお部屋、あまり入ることもないんだけど、少し前に模様替えしてちょっとアジアン部屋にしてみたところでした。

で。。先日気がついたんです。。　その北側の部屋に飾ってるものに・・あれ？ホコリ？？やけにたまってる！？

いや・・これはホコリじゃない！　カビ〜！？！？！？

まさかクローゼットの中は！？　確認したら何着かカビがついてる

もうひとつの北側の部屋も同じような感じ・・・　

 

前に友達が同じようなことを言ってた事があったので、相談してみてアドバイスをもらいました。

 

週末までとりあえず我慢　で、金曜の夜からカビとの戦いが始まりました

 

クローゼットの中身を全部だして、壁とか衣装ケースとかエタノール消毒！

服も捨てる、クリーニング、洗いなおす！と分けて。　とりあえず金曜夜から土曜日にかけてひとつの部屋はほぼ完了。　　幸い壁なんかにカビがはえてることはなくクローゼットの中も数着をどければとりあえず無事。

どちらかといえばクローゼットというより、部屋の空気が悪いのか飾ってあるものなどにカビがはえた感じでした。

 

日曜日は、もうひとつの北側の部屋のクローゼット全部だして同じようにがんばってみた。

とりあえずのカビ対策は終わったけど・・大丈夫だろうか・・・・・。　とても怖い。。

 

マンションってよくあるのかな！？。こういうこと・・・。　

前に住んでたマンションのときは、こんなことなかったから安心しきってたんだけど。。

よく考えればいくつか原因が考えられる。

・部屋干しが増えていた

・前は除湿機を使ってたけどしまいこんで使っていなかった

・梅雨時期もエアコンを使っていなかった

・日中仕事で換気もほとんどしてなかった

思い返せばカビを作る原因を自ら作ってた〜

 

しまいこんでた除湿機をだして、昨日から使ってます。　水がたまるたまる・・この水の量みたらカビ生えるのも分かる気がしてしまった。　特に今日は雨だから余計に湿気がね。。

エアコンも、使わないようにしてたけど、部屋干ししたり湿気がこもってるときは、適度に除湿をつけるようにしなきゃ。。　仕事のときは換気はちょっと難しいけれど、休みの日は意識して換気しなければ。。

これで、カビ事件。。解決すればいいんだけど。。　これでまたカビ発生したら。。もうどうしたらいいのか・・

 

本当に苦痛な１週間をすごしました。北側の使ってない部屋とはいえ、家の中にカビが発生してるかと思ったら本当に精神的にやられるし・・体にも悪いよな〜・・と家にいても落ち着けませんでした。

 

皆さん、こんな経験ありませんか！？　

 

 

でもこの事件で・・前からほしかったものを堂々と買っちゃいました（笑）

マジックボール買っちゃったよ〜

それなりのお値段がするし・・ずっと迷ってたんだけど、もう衝動買いしちゃったよ

空気洗浄機　空気を洗うといったようなもの。　

 

（HPより抜粋）

「除菌」「消臭」「香り」の3 つのキーワードをもとに、
空気中に浮遊するウイルス、細菌、悪臭の元をカプセルに閉じ込めてしまう独自の技術、
これがantibac2K の「カプセル化技術」です。
人体の安全性、環境への影響を充分に考慮したソリューションは、専用のMAGIC BALL(マジックボール)およびMAGIC DEW(マジックデュー)内で水と攪拌され、ミスト状になって散布されます。
そして、空気中に浮遊する有害物質をキャッチし、包み込むことで「ウイルス除去対策」に役立ちます。

 

数年前にソファーを買った家具屋さんでこのマジックボールを勧められて初めてしったんですよね。

そのときは、別にほしいとも思わなかったんだけど、ここ１年くらいなんでか突然欲しくなって狙ってたの

マジックボールを置く台も買わなきゃと思ってたんだけど、当分これでいっかな　この箱に入ってきましたよ〜

 

いろんな香りのソリューションがあって、香りを楽しめるのも癒されます〜

ただ・・高い〜ソリューション・・・　とりあえず「ユーカリ」のソリューションをひとつ買いました。

小さいのは、お試しようのソリューションがマジックボールについてきました。

実は、小さいカプセルのマジックボールも追加注文しちゃった私　まだ届いてないけどこれはお手ごろ値段で小さいので玄関と脱衣所に置こうと思って　それにもお試しソリューションがついてくるので、いろいろ試してお気に入りの香りをまた追加していこうかな

ちなみに今はベリーローズという香り♪♪　たまにはローズ系もいいですね　ちょっと優雅なきもちになれる（笑）　でも、すっきり系のほうがやっぱり好みかな♪　

 

あ〜、でもこの週末ずーっと掃除してて疲れましたよ。。

掃除ついでに断捨離も！！　まだ断捨離途中だけど。。来週末はすっきりさせたいな〜

がんばるぞ〜

あっ、ご飯づくりもがんばらなきゃ〜

 

 

返コメ＆訪問おくれてます。

明日かあさってするので待っててね（＞＜）

 

いつも温かいコメント本当にありがとうございます！！

 

 

 

 

腱鞘炎〜自然治療を試みる〜

今日はご飯記事じゃなくて腱鞘炎の記事です。。。

 

最近、右手の小指の調子がおかしいです。

朝起きたときにこわばった感じで曲げられない、たま〜に曲げるときに少し痛みを感じるなど。。

何だろう？この症状と思ってネットで調べてみました。

 

腱鞘炎（ばね指？）のような症状のようです。

リウマチだと左右に同じ症状がでるようですが、右手だけなので腱鞘炎のようです。

で。。ネット読んでたら本当怖いんですよ

 

今は痛みもほとんどなく初期症状だと思いますが。。

腱鞘炎ってひどくなると、患部に注射したり、最悪手術したりすることになるようです

 

私、それを昨夜ネットで読んで、本当に青ざめてしまいました。

マジで怖い　病院にいくのさえ怖くなってしまいました

 

ちなみに原因はたぶん仕事だと思います。

エアドライバー使うのでそれで負担がかかってるんだと思うんですよね。

 

でも、まだ仕事やめたくないしな〜。。

（もともと３〜６ヶ月の短期契約なんですが、先日、社員さんと話をしていて、扶養範囲内で働ける長期のパートさんで事務所のほうに交渉してもらえるって言ってもらえたんです。まっ、人事のほうがいらないって言えば、結局クビになっちゃうんですけどね〜）

仕事も楽しいわけではないし、それなりにきついけど、なんだかんだで人と接することもできるし、家計も余裕ができるし、短時間で働くパートさんになれたら本当理想なんだよな〜。　また新しい職見つけるの面倒だしね。

最近は、入院されてた方が戻ってきたり、なんか機械が入ってきたりで、少し仕事も別のことしたりしてるんで負担も少し減ってるとは思うんだけど。。

まっ、様子みながら手がひどくなったらやめざるを得ないよね。。後で痛い思いをするのはきついからね。。

 

 

でも、本当、このままだと怖いので少し調べてみました。

とりあえず自然治療で様子みてみようかなと思ったのがこれ↓

里芋パスター（湿布）です。

普通の里芋をすってもできるんだけど・・楽したかったので（面倒だと続かないからね。。）

あまりに怖くなったので、今日、早速自然食のお店に買いにいってきました。

（ちなみに、里芋だけどこれは食用ではないようです。）

材料は、里芋・小麦粉・生姜です。それを粉末にしたもの。

使い方は　→　http://www.biwanoyume.com/SHOP/satoimo.html　

水で練って患部に貼り付けてガーゼでまくだけです。　３時間くらい。

この里芋パスター、生姜湿布→里芋湿布で癌治療などにも。とも書いてあります。

（どれほどの効果があるかはわかりませんが、ネットだけでなく持ってる自然治療の本（こっちは本物の里芋をすってやる方法が書いてます）にも書いてありました。）

 

まず１、２週間様子見て、よくならなかったら病院に行こうと思います。

ひどくなる前に診てもらわなきゃね　ほんと怖い、腱鞘炎

 

今も、早速この里芋湿布巻いてます。　あ〜、よくなるといいな〜。。。

また結果報告しま〜す。　あ〜ほんとこわ・・・・

 

 

産直♪♪

昨日、一昨日と仕事復活でした〜。

 

休み明けはきついね　そのうえ、昨日は暑い暑い

夕方前から頭痛で仕事が終わる頃は限界でした〜

 

ご飯作る元気がなかったので、旦那とうどん屋さんに行ってうどんを食べました〜

冷たいぶっかけを食べて少し復活・・と思いきや。。夜８時頃から爆睡

 

さすがに早く寝すぎたので・・朝５時過ぎには目が覚めて眠れなくなってしまい。。

元気も復活

いつもの平日と変わらない起床、朝ごはん　

 

早く起きたので、いつもの休日よりもでかける準備も早く完了

で・・どこ行こう！？　あっ、産直と思って行ってきました〜♪

 

８時半から開店で、９時前くらいに行ってきました〜。

ここの産直、近いけど初めて行ってきました

近所の産直より大きくて新鮮なお野菜がた〜くさん、人もたくさん

早起きしてよかった〜　

 

結構買いこんで来たよ

右から　ブロッコリー、ふき、ラディッシュ、ほうれん草、紫ソラマメ、スナップエンドウ２袋、レンコン、甘夏

全部で1,150円でした　野菜室パンパンです

たくさん新鮮なお野菜が買えるとテンションあがるね〜　といいつつ、お昼は外食してしまったんだけど・・

夜ご飯は、がんばって作ろう

 

香川には産直市が結構あるんです

少し車を走らせればだいたい産直市見つけちゃうくらい

岡山は田舎だけどあまりこういう産直市なかったから、香川のこういうのすんごくワクワクしちゃう

 

今日は、朝早くから行ったから、お野菜もてんこ盛りだったし

休日はゆっくり寝たいな〜と思うけど、たまにはこういう早起きもしてみるもんだね

 

 

久々の更新です。。

久々の更新です。。

地震のこともあり少し自粛というわけではないのですが・・何かブログを更新する気持ちになれなかったのと。。

仕事も疲れたりでお休みしてました。

 

地震。。日々テレビを見ていてなんとも言えない気持ちになりますね。。

でも私が落ち込んだりしても何にもなりません！　それより募金したり物資送ったり、消費して日本経済もまわしていかないといけないですよね！！　私なりにできることはがんばっていきたいと思います☆

 

ブログ更新もまた再開しようと思いますので、今後もよろしくお願いします。