野球少年ママの日記

夏ばて解消

今朝のお料理番組でやってたんだけど、、   オニオンスライスに、片栗粉をまぶして湯通しした豚肉と、とろろを   混ぜて　しょうゆ、砂糖、酢、にんにく、ラー油をタレにして、、   っ言うのが簡単でとてもおいしそうだったので今日の夕飯にやってみます。   汗でB１が体から出ちゃうんだって、、なので豚肉に含まれるB１補給が   夏バテにとてもいいそうです。。   簡単でおいしいお料理知ってる方、ぜひ教えてくださいね〜。