ドラゴンフルーツ

先日、ドラゴンフルーツを頂きました

 

 

 

切って見るとこんな感じです。すべて白でした

 

 

 

味は梨のような感じ、食感はキウイ・ラフランスと良く言われますね。

白はさっぱりとしていて、油っぽいものを食べた後などにいいかも

 

 

主な栄養成分は食物繊維、カルシウム、カロチン、鉄分、各種ビタミンにミネラル、

さらにはポリフェノール、カリウム、ナトリウム、マグネシウム、葉酸

 

水溶性繊維が多く含まれるのでダイエット、美容に効果大

葉酸も比較的多いので妊婦の方や貧血気味の方にも良いみたい

他にも疲労回復・高血圧予防・ガン抑制・動脈硬化予防・解毒作用・視力維持改善・骨の強化

 

素晴らしい効能のドラゴンフルーツ

ここに住んでいなければ食べていなかったでしょうね。

 

自然の恵みに感謝です

 

 

 

モナママさん
ドラゴンフルーツはなかなか見ないよね！
私もまだ食べたことのないフルーツや野菜が結構あるの。
道の駅とか農産物直売所とか面白いよ〜♪

ばばちゃん
私もこんなに体に良いなんて知りませんでした！
赤のほうが甘みがありますね＾＾
ナイス！ありがとうございます♪

かつお君
収穫時期は7〜10月みたい。
あっさりした軽い味です＾＾
今度来たらぜひ食べてみてね♪

めいさん
サボテンの実なんですよ！
私も最初に聞いたときにはびっくり。
結構家で育てている方が多くて、それを収穫して食べているみたいです＾＾

最近は更年期にも良いといわれ始めて、沖縄の女性がジュースで飲むとか聞いたよ。

私も飲まないとなって思って(笑)

おいしいんだよね、私は必ず行くと食べちゃう。

d(゜-^*) ナイス♪

森衛門さん
そうなんですか！
私もたくさん食べなきゃ〜♪
赤も食べたいけど、赤は白より収穫が早いみたいなのでもうないかな・・・。

ナイス！ありがとうございます♪

[かじゅまむ]

こんばんわ(^-^*)

たくさん頂いたのですね〜
さすがにこちらでは見かけることがあっても貰う事はないです^^；
すてき

ちょっと酸っぱいけどタネのシャリシャリ感がいいんですよね

素朴な質問。
ジャムとかは作れないかな？見かけたことありますか？

がじゅまむさん
こんにちは！
たまにフルーツや野菜、もずくなど沖縄ならではのものをいただくので、本当に嬉しくてありがたいです♪
買うと結構しますからね(汗）

がじゅまむさんも食べたことあるんですね＾＾
さすが〜！

ジャム、道の駅とか直売所で見たことあるようなないような・・・。
はっきりしなくてごめんなさいm(__)m
ゼリーなら聞いたことあります。

でも、きっと出来るでしょうね！
今度頂いたらチャレンジしてみようかな＾＾

がじゅまむさん
いま、ネットで調べたらありましたね＾＾
ドラゴンフルーツジャム☆
食べてみたくなりました♪

[かじゅまむ]

調べてくれたんですね〜ありがとう♪
わたしも画像検索してみました^^
赤いジャムが多いみたいですね〜

いま、口の中が酸っぱくてシャリシャリしてますよ
妄想中（´-`）.｡oO

がじゅまむさん
赤が多いですね＾＾
やっぱり色が鮮やかだからかな！
食べ物としてはちょっと鮮やか過ぎる気もするけどね（＾〜＾；）

普通におすそ分けみたいに頂けるなんてさすが沖縄ですね😚
ドラゴンフルーツなんてこっちじゃ全然見かけないです〜（当たり前なのか？）
美味しいですよね😘

あこさん
ほんと沖縄ならではのおすそ分け♪
家の庭に島バナナ・パパイア・バンシル・ドラゴンフルーツとか普通にあるからね。
もちろんゴーヤーも！
あこさんも食べたことあるのね＾＾

ドラゴンの季節ですね^^
ヨーグルトと合いますよ〜♪

おおおおお！ドラゴンフルーツ(^^)
美味しいデスよね！オイラは白が好きです〜。
ピンクより甘みが少ないような気もするしね。
来週行ったら食べよう~

タッチくん
昨日も食べました＾＾
ヨーグルトですか！
今度ぜひ試してみます♪

Ｋ10さん
小さい子は味がない・・・と不評でしたが、長男・パパ・ママは好きです♪
とうとう来週ですね！！
楽しみでしょう＾＾
体調管理に気をつけて、楽しい旅行をしてくださいね♪

とってもためになる記事！！！ナイス☆
是非私の記事にＴＢさせてくださいね♪

えみ姉さん
こんばんは！
私も今回調べてみて、こんなに良いものだったんだ〜！とびっくりしました。
ＴＢありがとうございます♪

えみ姉さん
ナイス！ありがというございます＾＾

たくさんのＴＢ感激です☆