野菜直売所で「石蓮花」

先日、ママ友に教えてもらって行って来ました

野菜直売所「ハッピーモア市場」

ココが面白い

地元の新鮮な野菜や果物、惣菜、手作りスイーツが盛りだくさん

見たことのない珍しい野菜？もあるし、

ジューシーやお弁当・手作りパンも売ってるのでここで食べていく人もたくさんいました。

ヘルシーランチもあるらしい！？

なんだかいろいろ楽しい美味しい場所で、一度行ったらまた行きたくなるところです

 

私が行ったこの日はけんちん汁無料サービスday！

熱々の野菜たっぷりけんちん美味しかったなぁ

 

そこで見つけたのがこれ・・・「石蓮花」サボテンの仲間らしいのですが

 

なんとこれ4つを食べると牛乳一本分のカルシウムがとれるって

説明に書いてあったので私、飛びつきました

魚類・乳製品除去中の次男、カルシウム摂取に最高じゃない

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しかも調べてみると、血糖値を下げる作用や肝臓疾患を改善させる報告もあるらしいのです。

その他にも・・・

肌に潤いを与える・消炎作用・ガン細胞の抑制効果・脂肪燃焼促進・滋養強壮効果など

これは私も食べるしかないでしょう(笑）

 

食物繊維の他、リン、カルシウム、カリウム、ナトリウム、マグネシウム、鉄、

さらにビタミンＣ・Ｂ1・Ｂ2・Ｂ6なども含んでいるそうで栄養も豊富

 

食べ方は、酸味があるらしのではちみつをつけたり、

そのまま生でサラダ、ジューサーでジュースにして飲んでもいいみたいです。

 

さっそくその晩食卓で食べてみました。

 

さくっ、ぱりっ、中は水分がつまってアロエのような感じ。

なるほど、味はすっぱいけど渋いというか梅干のすっぱさとは違う軽い酸味。

ぶどうを皮ごと食べているような不思議な面白い食感

はちみつがなかったので、サラダ感覚でマヨネーズ・・・いける

次男もマヨネーズで食べると難なく食べられました

 

次男にとってはありがたいカルシウム

ここに行って見かけたらまた購入したいと思います

 

他にもここには我が家の大好きな「雲南百薬」もありました

なんといっても野菜の値段が安いのは魅力的

 

発送も出来るみたいなので、

旅行に来た際はこういう場所で地元の野菜をお土産にするのもいいかも知れません

近くにお越しのさいはぜひどうぞ

 

 

住　　所：〒901-2213 沖縄県宜野湾市志真志1-247-1
電話番号：098-896-0657
営業時間：10:00〜18:00
定休日：日曜日
駐車場：有り

ハッピーモア市場　http://happymore.ti-da.net/

セキレンカ、、、初めて知りました(ﾟoﾟ;
カルシウムが豊富なんですねぇ〜次男君にはとってもよい食べ物ですね！
たぬきも最近、イライラすることが多くって、、、カルシウム不足かな(^^;
こっちでも売ってないかなぁ〜(￣◇￣;)

うちの方は直売所はないんだけれど、妹の家の近くはたくさん。

野菜が高いので直売所は助かるよね。

んん？
これは…私はまず、ジュースからだわ。
試してみたいな！Nice☆彡

血糖値を下げる作用や肝臓疾患を改善させる！

そこに！注目^^；

ナイス！

[かじゅまむ]

こんにちは〜

「石蓮花」サボテン！初めて見ましたよ〜新情報！
試してみたいです

わたしも市場とか、直売所、道の駅とか大好きです♪
お野菜とか発送してもらおうかな〜 本音は現地に行きたい〜！

ハニー先輩
こんばんは！
こういう面白い野菜を発見できるのも楽しいです♪
美味しい・・とは言えませんが、身体のためなら食べられます＾＾

たぬきさん
カルシウム、私も怒りっぽいからたくさん食べなきゃ(笑）
なかなか見ませんよね。
この時も、その日に始めて売りに出して私が一番乗りだったらしいです。

森衛門さん
そうなんです。
最近、野菜が高いのでココは本当に助かります！

ジュースにしていろいろ他の野菜も一緒だったら絶対に飲みやすいですね＾＾

ナイス☆ありがとうございます♪

タッチ君
そうなんです！
血糖値も下げる・肝臓疾患改善ここもいいですよね。
漢方薬としては売られてるみたいです。

ナイス☆ありがとうございます♪

がじゅまむさん
こうした別のもので除去中の食材の栄養がとれるって嬉しいですね！

私も道の駅、直売所は大好きです＾＾
いろいろ新しいものを探しちゃうの♪
ぜひ遊びに来てくださいよ〜！！

不思議な食べ物ですねーー！！(＠_＠;)
アロエなんかサボテン系に見えますね！これに酸味があるっていうのが、なかなか想像できないです。
しかも、このまま食べれるなんて、驚きですｗｗ

次男君、カルシウムとるの難しいのね。
私ね、お友達に教えてもらってにわかに信じられなくて調べたんだけど、キクラゲも牛乳の２倍カルシウム入っているんですって！
他にもビタミンＤや鉄分、食物繊維も入っていて、子供達に必要な栄養素多いようです。
ぜひ、この不思議な食べ物と同じように、キクラゲも混ぜてあげてください。(*^。^*)

taikaimamaさん
キクラゲ、昨日食べましたよ〜！！
お友達も物知りですね☆
私もずいぶん前にキクラゲはカルシウムがたくさん入ってると聞いたことがあり・・・うろ覚えでしたが、これではっきりしました！
確認出来て良かったです＾＾
ありがたいことに沖縄産の大きな生の？キクラゲが売っているのでよく買うんです。
その他の栄養も豊富なんですね！
なるほど、キクラゲはこれからしょっちゅう食卓に出るでしょう(笑）

最後のリンク先のブログがまた明るくてそそられました！！！
次回是非寄ってみたいと思います♪グッド情報にナイス〜☆

えみ姉さん
私が野菜の事を聞いたスタッフのねぇねぇも明るくて話しやすかったです！
ちょっと分かりづらい所なんですが、地元の新鮮野菜がたくさんあるので楽しいですよ♪
ナイス☆ありがとうございます＾＾

もう5周年なんだね〜！早く見に行きたいな〜！！！

えみ姉さん
きっとえみ姉さんのことだから、いつの間にかこちらに来てるんでしょうね！
最近は温かくなってきて季節的にもいいですよ〜♪

ブログ、最近ご無沙汰です・・・。
温かくなって外に出かけることが多くてＰＣに向かう時間が減ってます(汗）
たくさん書きたいことはあるのになぁ・・・☆

沖縄に住んでてこの季節に外に出かけないともったいないおばけが出るよ〜！（笑）
ＰＣ向かってないでその羨ましい環境を楽しんで、子育て頑張ってほしいと思います♪

[かじゅまむ]

こんにちは〜お元気してますか？

こちらは…花粉症に苦しんでいます>_<
周りも今年は辛いって言ってます
ふぅ、、沖縄に行きたいT_T

がじゅまむさん
長いこと放置状態でごめんなさい(汗）

我が家はみんな元気です＾＾
花粉、辛いですね（＞＜）
こちらは花粉はないのですが、季節の変わり目だからか・・・私はアレルギー性鼻炎が出ています。

いろいろブログで伝えたい事はあるのですが、気分が乗らずに・・・ごめんなさい。
きっとそのうち・・・また記事を書きますね〜！

やっと記事に出来た！ｖ(≧▽≦)ｖ
ＴＢさせて頂くので良かったら見に来てねっ♡

えみ姉さん
いつの間にかまたこちらにいらしてたんですね〜！！
ぜひ、見に行きま〜す♪
ＴＢありがとうございます☆