日々精進・・・毎日いろいろ

僕も同じくです。
（＾＾）
練習の次の日は、か〜な〜り痛い!!
（＾＾）

コメントありがとうございます。
楽しく出来れば、いいんですが、なんせ、親子でやってると、色々・・・（汗）
ははは、お互い、家が壊れないように注意しましょう（笑）

はじめまして。
そんなことないですよ!
うちも、家でタックルバックもって練習をしていますよ。。
同じく、相変わらず下手です。
うちは、2年生ですから、たのしくできればいいなぁ〜
と思っています。
また寄りますね。
ポチっと!!

練習後、アイシングしました〜。
キネシオじゃなくて、ホワイトテープで、固定したほうがいいのかな〜。
今のところ、筋肉痛のほうがひどくて、アキレス腱が痛いのか、よくわかんないです（笑）
みんな、きっと筋肉痛だろうな〜。

お疲れ様でした。
ちょっと蒸し暑くて大変でしたね。
足の方は大丈夫でしょうか。
練習後のアイシングと、練習前にご主人にしっかりテーピングしてもらったらどうでしょうか。

いやはや、ちょっと走ってみただけなんですよ〜。ジャンプも1回だけですよ。
じょじょに・・・ってドン位か加減がわかんないんですよね（笑）
太ってきちゃったし、ちょっと焦ってしまって。

気をつけマス。

だいぶ痛みがひどそうですね。

私は医学的な知識など全くないのですが、調べた限りでは安静が第一のようです。
出された薬も痛みを和らげるだけなのでは？

走ったりジャンプしたりって…本当に無理しないで下さいね。

アキレス腱断裂の経験から一言。
入念にウォーミングアップして体が暖まってくるとアキレス腱炎の痛みが和らぐ事がありますが、これは炎症の症状が良くなった訳でもなんでもないので、そこで痛みがないからといって無理をするとブチッといっちゃうかもしれないですよ。

私がそのパターンでした
くれぐれもお気をつけて。

ながちゃんさん、次の練習は参加できると思いますので、よろしくお願いします。
それまで、ちょっとですが、体、慣らしておきます。
参加人数が微妙で、若干不安ですが。

くまさん、アキレス腱断裂は、こわいですね・・・。
経験した人みんな、断裂前はアキレス腱が痛かったと言ってました。
この段階で、ハッキリしてよかったです。

ゆっくり・・・できないな（笑）
思わず、移動が小走り。
気をつけねば！

見学了解です。
あまり無理しないで徐々に慣らしていきましょう。