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明けましておめでとうございます
2016/1/3(日) 午後 3:27
初ラン、行ってきましたが、奈良マラソンで腸剄靭帯を痛めてしまったようでいまだに治ってないようです😰
最初の1.5kほどはウォーキング、それから走り始めますが3kほどで膝が痛み始めます。
走ると痛いので結局
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奈良マラソン2015
2015/12/20(日) 午前 9:23
奈良マラソン2015 ちょー不安だったけど今年もなんとか完走することができた。 ただ30k付近から膝が痛みだした。 これは練習不足と筋力不足によるものだと思う。 来年の課題だな でも自己ベスト更新できたし良しとしよう
