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連休は晴れて欲しい☆


曇り空の土曜日

今週はいつものペースに戻って 心身も快適に過ごせた

毎日熟睡できて お肌も健康的に戻りいい状態

今朝も早く目覚めた 土曜日なので少しゆっくり出来ると思い 半身浴をしながらストレッチ

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外の風景を見ながらの半身浴は 朝から癒されてこんな瞬間も至福の

時となる

心身が健康でいるときは ランチ時に必ずお腹が空く

午前中の仕事を終えて 昼過ぎにお腹が空いた〜とサインが出るときは

心も身体も充実している証拠だ

ストレスがたまったり何か心配事があると 当然だが食欲はなくなる

だからランチ時にお腹が空くということはワタシの健康のバロメーターでもある

今週は 木曜日のランチは鯖塩定食  低価格でいつもサラリーマンで賑ってる  ボリューム満点だ

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そして昨日は久しぶりに焼肉ランチを友人と楽しんだ

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たっぷりのサラダにキムチ

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御飯が美味しくて幸せな気分になる


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このお店は夜は高くて ななかなか来れないがランチ価格は安いので

久しぶりに合う友人と必ずここでランチをする

楽しく友人と完食して幸せの顔になる

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今日一日頑張ったら明日から連休だ

カラリと晴れて青空が広がってくれることを期待して これから掃除を済ませて あるところへお出かけ

なんだかんだ土曜日も忙しいのである

 



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わたしは いつも 腹ペコよぉ〜

2019/7/19(金) 午後 1:16 [ CREMANT ] 返信する

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