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大切な時を
感じて過ごす

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体内時計

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　　　　朝日を浴びている我が家の蔦たち。

　　　　朝日を浴びて深呼吸し・・
　　　　夕日とともに静かに一日を終えて眠る。

　　　　「わたしはどう？」
　　　　かかりつけのＤrから
　　　　「体内時計は正しく動いてますか？」って聞かれた。

　　　　すっかり忘れていた・・体内時計のこと。

　　　　朝日を浴びて深呼吸
　　　　昼間はせっせと体を動かし
　　　　夕日とともに一日を終えて

　　　　静かに眠る・・「そうだね！」

　　　　　　　　　　　（（））　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　

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