ネットプレーとは

Y.ATTのクリニック・練習会では

　?H2>集中力トレーニングをして(集中力を高めて）からスタートします 昨日今日と1日練習会
普段昼間にほとんど出来ない子供達にとっては
この暑さの中での2日間はとってもきついものがありました。

ネットプレー中心にダブルス

　先日のクリニックでやった、「空間てボールを捉えること」　の応用編です。
　いろんな場所で、いろんなノーバウンドのボールを打って、前に出てまたノーバウンド。
　ボレーと名前はついていますが、
　実際はノーバウンドということなので、あまりボレーだ！スマッシュだ！と
　思わない方が良いかもしれません。
　たまたま打つ場所が高いから上から打つ、
　低いから横で、下で打つ　と言う感じでしょうか。
　こうすると違和感なくラケットがボールに出ます。
　
　この練習で、一番上達したのが、前に行くことです。
　・ボレーは上手だけれど、なかなか前に行けない。
　・いつ前にいて良いか分からない。
　・どうすれば前に行けるか分からない。

　と言う選手が少なくありません。
　いくらボレーが上手くても、前にいけなければ使えないわけですから。
　・前に行くタイミングが分かり、
　・前に行く為の攻め方が分かれば、
　・あとはボレーを強化すれば良いだけです。

これが、初心者でも簡単に出来ちゃうわけです。
ダブルスをしても、シングルスをしても、
いつの間にか、本当に上手くボレーに出ています。
後は、ちゃんと打てれば…と言うことは、
最後のショットが出来れば「確実にポイントゲット｣と言うわけです。

一生懸命に前に出ようとするよりも、
自然と流れをつかみ、前に居る様になります。
練習とはこういうものですね。簡単です。
是非試してみてください！

Y.ATT　HP
メンタルテニス道場

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子供達真っ黒♪自分のjr.時代が懐かしくなります。今、そのせいでシミ爆弾炸裂しておりますが･･･。でも、若い頃頑張った勲章☆と開き直り、デパートで高いファンデーションを自分に買ってあげました。頑張って隠します（笑）前の記事の「空間でボールを捉える」。実践して、ボレーが打ちやすくなりました♪ボレーという言葉にこだわるとプレーが硬くなるので、ありがたかったです♪･･･でも、やっぱりポジションと動きが悪い私。自然な流れで･･･次回の練習ではこれをイメージして頑張ります！！

daysmomそれは良かった！ちょっと意識を変えるだけで、同じことなのに、変わるんですよね。簡単簡単。ポジションも、次に何がしたいのかしっかりと捉えれば、勝手に身体が動きますよ！がんばれ！ シミはしょうがないけど、私はかなり消えましたよ！教えようか？

次に何がしたいか・・。次までしっかり考えてプレーしなくちゃ、ですね！テニス復帰から２ヶ月。週に１度しか出来ませんが、だいぶボレーの位置に対する苦手意識が薄れてきました（ホッ）。シミが消える！？テニスもただで教えて頂いているのに、美容まで教われるなんて！！ぜひ、教えて下さ〜い♪（あっ、でも、毎月のレッスン＆託児でお小遣いゼロに等しいので、高価な物は買えません・・涙）

良かったね！何でもやってみること、いつかできると信じること、簡単なんだと思う事。出来ないことより、出来る事を考えてプレイしよう！そのほうが楽しいし、伸びるよ！ シミはこれから要注意。今まであまり気にしなかったんだけど、やっぱり年齢的には気になってきた〜。良い石鹸があるんです。ちょっと高いけど、効果抜群なので試しています。