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【材料（２人分）】 トマト（大） １個 ベーコン １枚 溶けるチーズ 大さじ１ 【作り方】 （１）トマトはへたを取って横２つに切る。ベーコンは細く千切り （２）アルミホイルで切ったトマトをくるみ、オーブントースターで３〜４分焼く （３）オーブントースターからトマトを取り出してホイルを開け、トマトの上に（（１））のベーコン、溶けるチーズを乗せる （４）ホイルを開けたまま３〜４分焼く 切って焼くだけの簡単なグラタン。トマトは熱を加えると甘みが増して、チーズとよく合います。
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料理・レシピー
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コメント（2）
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【材料（２人分）】 かぼちゃ １／８個 カマンベールチーズ １／２個 黒こしょう 適量 【作り方】 （１）かぼちゃは種を取り、５ミリ程度の幅に切って耐熱皿に並べる （２）カマンベールチーズは手でちぎって並べたかぼちゃの上に散らし、ふんわりラップをかぶせレンジで５分加熱する （３）ラップを外し、たっぷりと黒こしょうを振る ホクッとしたかぼちゃ、トロ〜りとしたチーズを黒こしょうが引き立てます。冷えた白ワインと一緒に！ ■原るみ 料理研究家。「誰でも簡単に作れるおいしい料理」を提案。エキサイトブログ「瞬速おつまみ」（http://hararumi.exblog.jp/）を運営中。 |
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大根とツナ缶で作るサラダです。刺身の妻を作る道具で千切りにした大根を使います。カロリーを気にする場合は、ツナの水煮缶を利用してください。マヨネーズもカロリーを1/2 1/4にした物があります。カロリー 1/2の物が価格的にも低く、手に入りやすいし味も良いようです。化ローリー1/4は、量も少なく高価です。 |
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料理名 候補 （マヨネーズ風味の高菜ライスにアツアツ姿鰺のあんをかけた豪快丼） |
