料理・レシピー

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●材料(4人分)

キャベツ
ブロックベーコン
たくわん
明太子

岩のり
まつのはこんぶ
ごま油

しょうゆ
マヨネーズ
胡椒

●作り方
キャベツとブロックベーコンを食べやすい大きさに切ります。
ブロックベーコンをフライパンに入れ、軽く炒めたらキャベツを加え、酒を入れて炒め蒸しにします。
蒸している間に、たくわんを薄切りにし、温かいご飯をお皿に敷きます。
2.が蒸しあがる頃に、醤油と胡椒で軽く味をつけます。
別のフライパンにごま油を引き、卵を目玉焼きの様に焼いて白身に火が通ったら黄身を崩し、マヨネーズと醤油を加え、軽く混ぜます。
ご飯に、4.と5.たくわん、明太子、岩のり、まつのはこんぶをお好みで盛り付けて完成です。

薄らトンカツ

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■材料(4人分)
豚ももスライス【16枚】
(塩・こしょう(黒) 少々)
大葉(縦半分に切る)【12枚】


(A)
きゅうり(輪切り)【1本】
プチトマト(1/4に切る)【6個】
レタス(ざく切り)【3枚】
クレソン【8本】


<トンカツソースドレッシング>
トンカツソース【小さじ2】
練り辛子【小さじ1/4】
塩【少々】
こしょう(黒)【少々】
白ワインビネガー【大さじ1】
バルサミコ酢【大さじ1】
サラダ油【大さじ3】
※合わせる


小麦粉(強力粉)【適量】
溶き卵(サラダ油小さじ2加える)【2個】
パン粉(細目)【適量】


揚げ油【適量】

■作り方
(1) 豚肉は大葉をおき、さらに豚肉でサンドする。これを2回繰り返し、両面に塩・こしょうをする。
(2) (1)をパン粉・卵・強力粉・卵・パン粉の順につけてしばらく休ませる。
(3) (2)を180度の油できつね色に揚げる。
(4) (A)をトンカツソースドレッシングで和える。
(5) (3)を食べやすい大きさに切り、お皿に盛り、(4)の野菜を上から盛る。

うなぎの蒸しずし

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■材料(4人分)
うなぎ蒲焼き【1尾(300g)】
実山椒佃煮【小さじ2】
ごはん(熱いもの)【800g】


<すし酢ダレ>
玄米黒酢【大さじ4】
砂糖【大さじ1・1/2】
塩【小さじ1】
うなぎのタレ【大さじ2】
※合わせる


木の芽【適量】


うなぎのタレ【適量】

■作り方
(1) うなぎは2cm幅のそぎ切りにする。
(2) 熱いごはんにすし酢ダレを合わせ、実山椒佃煮を混ぜ、休ませる。(自然に冷めるまで)
(3) 器に(2)を盛り、うなぎを敷き詰め、強火の蒸し器で約8分蒸す。
(4) 蒸し上がりにうなぎのタレをかけ、木の芽を添える。

鶏みそ蒸しうどん

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■材料(4人分)
鶏ミンチ【200g】
赤みそ【75g】
砂糖【大さじ3】
だし汁【120cc】
生姜汁【小さじ2】
柚子果汁【1/2個分】


冷凍うどん【4玉】
柚子の皮(へぎゆず)【1/2個分】


<うどんだし>
だし汁【800cc】
みりん【50cc】
淡口しょうゆ【40cc】
塩【小さじ1/3】
※合わせてあたためる


<仕上げ>
青ねぎ(小口切り)【2本】

■作り方
(1) 鍋に鶏ミンチと赤みそ・砂糖・だし汁を入れ、火にかけ、さい箸4本で混ぜながら中火でゆっくり火を通す。
(2) ほぼ汁気がなくなりかければ、生姜汁を加え混ぜ、仕上げに柚子果汁を絞る。
(3) 鍋に湯を沸かし、冷凍うどんを入れて1分茹でる。
(4) 丼に(3)を入れ、うどんだしを注ぎ、柚子の皮を散らし、強火の蒸し器で約5分蒸す。
(5) 蒸しあがれば(2)をかけ、青ねぎをふる。

煮込みハンバーグ

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■材料(4人分)
牛ミンチ【150g】
豚ミンチ【100g】
塩【小さじ1/4】
こしょう(黒)【少々】
ナツメグ【少々】


氷水【50cc】
卵【1/2個】
ケチャップ【大さじ1強(17g)】
ドライパン粉【25g】
玉ねぎ(炒める)【1/2個分】


サラダ油【適量】
バター【大さじ1】
玉ねぎ(スライス)【1/2個(90g)】
にんにく(みじん切り)【小さじ1/2】
マッシュルーム【4個(40g)】
小麦粉【大さじ1/2】


ポートワイン【100cc】
デミグラスソース【100cc】
ケチャップ【大さじ2(30g)】
チキンブイヨン【300cc】
大葉(細切り)【10枚】


クレソン【4枝】


<仕上げ>
黒酢【大さじ1】
バター【大さじ1】
塩 【少々】
こしょう(黒)【少々】

■作り方
(1) ボウルに牛ミンチ・豚ミンチを入れ、塩・こしょう・ナツメグを加えてよく練る。
(2) (1)に冷水・卵・ケチャップ・玉ねぎ・ドライパン粉を順に加えてさらに練り、しばらく休ませ、4等分に丸める。
(3) フライパンに油をなじませ、(2)を入れ、中火で焼き、よい焼き色がつけば裏返して3分程焼き、取り出す。
(4) (3)のフライパンをさっとふき、油を熱してバターを溶かし、玉ねぎを炒め、しんなりすればにんにくを加える。
(5) (4)にマッシュルームを入れ、軽く炒め、小麦粉をふってさらに炒める。
(6) (5)にポートワイン・デミグラスソース・ケチャップ・チキンブイヨン・大葉を順に加え、ハンバーグを戻してフタをし、中弱火で15〜20分煮込む。
(7) ハンバーグをお皿にとり、塩・こしょうをし、黒酢とバターをかけ、クレソンを添える。


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