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今回の花連滞在では、地元の料理店で食べる
機会がありました
まずはサンマです
海沿いの街なので、新鮮な魚が食べれる
かと思ったのですが、
冷凍でした
食べる前から分かりました
それなりに高い値段だったので
これは失敗です
次は羊の肉です
この料理は美味しかったです
新鮮な羊の肉は栄養もあって
滋養強壮もあると
以前中国で聞きました
残念ながら新鮮とは思えなかったけど
味付けは美味しかったです
豚肉も新鮮だと
やっぱり美味しさが違うと思いますが
この豚肉は一般の豚肉だと
思いました
最後はエビです
これも冷凍だと思います
チェーン店ではなく
個人店だったのですが
味付けで素材をカバーしている
という印象でした
とりあえずお腹が空いていたので
ご飯のお替り自由なので
何往復もしました
お腹いっぱいになったという点で
満足でした
翌日の朝食はまた自炊です
前日と比べてヘルシーです
お昼は電鍋を使って
蒸してみました
台湾では電鍋が広く普及していますが
とても便利な調理器具だと思った
今回の遠征です。収穫です
さて一昨日公共ジムのプール
に行きました
喉の調子も快復したので
トレーニングの再開です
大きな前進がありました
人生で初めてクロール２５ｍ
（息継ぎ４回）に成功しました
平泳ぎもそれなりに進歩しているはず
ですが、平泳ぎだけだと飽きてきます
ここ最近はプールが空いている時に
クロールの息継ぎの練習もしていました。
水を飲むことも多々ありましたが
何となくうまくいきそうな気配がありました？
一昨日の発想は、とりあえずクロールで
泳ぎ、ダメだったら平泳ぎに途中変更すれば
良いのでは？と思い
体に無駄な力が入らない事を心掛けました
結果として、無駄な力が抜けると
息継ぎもかなり改善して
どうにか２５ｍ泳ぎ切れました
バランスも息継ぎも見た目も滅茶苦茶だと断言できますが
何となく感じは掴めたので
ここから改善していけば、きっと楽に息継ぎが
できるようになると思い、新たな目標ができました
継続は力なり
諦めないで努力しているなら
いつかできるようになるかもしれない？
止めてしまったら、そこでおしまい
一歩一歩です！！
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冷凍物ちょっと残念ですねー
電鍋って便利なのゲット出来
良かったですねー^_^
自炊のバリエーション増えますね
水泳はとりあえず泳げるけど
あまり得意じゃないかなぁ
多分フォームだと思うけど
2019/1/27(日) 午前 10:06 [ trnws370 ]
> trnws370さん
日本では見かけませんけど、台湾では電鍋がポピュラーです。簡単な料理なら電鍋一つでできます。
水泳は地道に進化できたらと思っています。筋トレ、ランニング、水泳の三本立てです！！
2019/1/30(水) 午後 7:44 [ zakzak ]