ロンドンオリンピック、見てます。
アスリートの鍛えられた身体は凄い！
内村選手の肩と腕の筋肉！
水泳選手の逆三角形の背中！
ボルト選手のしなやかなで柔らかそうな筋肉！
新体操選手の長い手と足！
...
すべて表示
本屋にて「身体を鍛える」系の雑誌を見ていたら、EXILEのHIROが特集されていました。彼の身体やトレーニング生活などが載っていました。
その中でHIROが「筋トレに集中していた頃は、筋肉が増えて体重は増えた。しかしダンスの動きが
...すべて表示
現在、エアロのイントラとしての活動はお休み中ですが．．．
ウエイトトレーニングのトレーナーとしての活動は継続中です。
そのウエイトの指導時に、解剖学の知識が非常に役に立っています。
エアロのイントラの資格取得時に勉強した解
...すべて表示
