ランニング関西編集-山鹿ニュース::山中鹿次のブログ 4月14日号 かすみがうらマラソン、長野マラソン特集

 気温は適温だが風が問題

 両大会ともに気温はいいが、前線通過と重なるので、風の影響を受ける。また雨は後半はやむ
傾向だが、透明ごみ袋をきった簡易ポンチョ忘れず。また待機時間は雨が落ちている可能性が高く、
ウエアーやシューズに防水スプレーをし、帽子と手袋をどちらの大会も忘れずに

 長野対策

 30kmくらいまで飛び出さず、ラスト5kmくらい、運動公園に向かう箇所の向かい風気味で、極力一人で
走らない。

 かすみがうら対策
 
 長野より雨風の影響が出る。風も向きが定まらないので、一定ペースを保ちながらぽツンと走らない
こと。残り5kmくらいから余力を振り絞ること

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