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[ えこう ]
2010/2/8(月) 午後 8:35
（´口｀*）アカン木津川も失速だ
3年連続6度目の木津川を走りに行ってきました。 今年は篠山に向けてペース走をするという明確な目標を持って臨んだはず。。 当日は気温も８度と日差しもたっぷりあって、走ればちょっと暑いくらいの好天気。 毎年悩まされる強風も微風程度で収まってくれた。 今年はハーフ２時間３０分のペースランナーよりかなり後方でスタートをしました。 狭い河川敷のコースだから、スタートラインを越えても最初は自分のペースで走れません。 このロスタイムも、かなりありそうだ。。 1kmの通過は
[ 速読 ]
2009/10/16(金) 午後 1:39
速読
速読法にはたくさんの種類がありますが、自分にあった速読法の原理や選び方、特徴などを紹介したブログです。
[ TVでは放送できなかったアンナ鐔ゥ縫灰襯好潺垢量?靈儕覗��?ª ]
2009/9/21(月) 午後 4:15
TVでは放送できなかったアンナ鐔ゥ縫灰襯好潺垢量?靈儕覗��?ª
８月２７日放送『奇跡体験アンビリーバボー』で特集された史上最大スキャンダル美女アンナ・ニコール・スミス！！！
[ えこう ]
2009/3/23(月) 午後 8:36
完走できましたっ〜☆
東京マラソン今年も走ってきました。 昨年は終始関門時間との戦いだったけれど、今年は少し違った。 午前7時。スタートまで2時間前には会場入り。 もう都庁前には、ランナーでごった返していた。 スタートの40分前に手荷物を預けて、最終Ｋブロックのスタート位置に整列
[ エルセーヌ やせる体験 口コミ集３ ]
2009/3/20(金) 午後 7:04
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[ えこう ]
2009/2/2(月) 午後 7:27
好記録で完走でーきたっ！
今年も木津川マラソン走ってきました。 先月150キロ近く走り込んできた疲労で決してベスト体調ではなくて、 腰には大きな冷シップをしっかり貼ってスタートした。 この日、京都の最高気温は7.3℃。時おり晴れ間ものぞく良い天気でないの。 しかし、コース上に出てみれば、
[ けんじの日記 ]
2008/9/2(火) 午後 11:38
北海道マラソン 結果
久保田、北海道から再び世界狙う／マラソン サンケイスポーツ夏のレースを得意とする...
[ 人気ブログの最新情報 ]
2008/7/30(水) 午後 4:51
日本三大史跡のこと
ブログから検索 日本三大史跡のYahoo!画像検索結果日本三大史跡 陸奥国(福島・宮城・岩手)の国庁が置かれたところで、奈良時代には鎮守府の置かれていた場所。 奈良の平城京跡、福岡の太宰府跡と並ぶ http://www.isn.ne.jp/~ym/miyagi/myg-100g.html. t…[2008-07-18T03:...
[ メタボ 予防 ]
2008/7/10(木) 午前 11:58
メタボ 対策
メタボ対策についての情報です。
