山鹿ニュース-山中鹿次のブログ-２月２９日号- 走ることを学ぼう なにわマラソン塾開講とランニングクリニックＩＮ狭山の開講の御案内

　この春　なにわマラソン塾開講とランニングクリニックＩＮ狭山を開講します！

 

　この春、二つの走る人が、ランニングの知識を深め、安全に走る機会を提供するため、連続講座に力点を置いたなにわマラソン塾と、ランニングクリニックＩＮ狭山を開講します。是非ご参加ください。

 

　　なにわマラソン塾について

 

　大阪市北区の区役所となりの北区区民センター会議室を会場にして（北区扇町２−１−２７）、午後６時３０分から９時の時間帯で、受付を６時３０分頃からして、７時頃からランニング開始。８時頃に区民センターに戻り、ランニングについての障害予防や、熱中症対策など１０回講座で開講します。

　第１回目は４月９日の月曜開催で、第５会議室が会場。午後６時３０分受付で７時からお花見ランニングを行ったあとで、春から夏のランニングの注意点を解説します。一ヶ月に２回ずつ平日の夕刻に開催します。なお２回目は４月２３日です。

　１０回受講の場合は７５００円。５回受講コースの場合は、４０００円。１回受講の方は１０００円です。１０回全部受講できるかわからない方が多いと思うので、５回コースでご参加され、以後１０００円ずつ支払い受講も歓迎します。

　なお５月以後については３月１５日頃に曜日と、使う部屋を確定させます。基本的に月から木の夕刻に一か月２回のペースで、８月中旬まで開講します。

　会場はＪＲ環状線天満駅から徒歩３分の通勤の行き帰りに便利な場所、お風呂やさんもすぐ側にあるので、終了後にすぐに汗を流せます。ふるってご参加ください。定員は約２０人です。

 

　ランニングクリニックＩＮ狭山について

 

　大阪狭山市のＳＡＹＡＫＡホール大会議室を会場にして、５月１２日（土）に開催します。ＳＡＹＡＫＡホールは大阪狭山市狭山１−８７５−１になります。南海高野線大阪狭山市駅から徒歩南西５分です。

　９時受付開始。９時３０分から実技の趣旨説明。１０時頃から実技「狭山池を走りながら見つける適正ペースの見つけ方」。１１時１０分頃から会場に戻り「適正ペースを意識した練習、健康づくりの応用」の講義。１２時頃終了。定員は約５０人です。

 

　なにわマラソン塾とランニングクリニックＩＮ狭山の申し込みと問い合わせ

 

　主催　ランニングサポート　近畿地域活性ネットワークの代表で、ランニング学会認定ランニング指導者の山中鹿次方が事務局担当。

　電話：ＦＡＸ　０６−６３５２−９０７８　

メール　[e-mail]   まで、なにわマラソン塾、またはランニングクリニックＩＮ狭山で申しこみ、問い合わせをお名前とご連絡先明記でお願いします。ふるってご参加ください。