ランニング関西編集-山鹿ニュース：山中鹿次のブログ -８月２８日号 ランニング関西１０号出ました。北海道マラソン対策

　ランニング関西１０号出ました。　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

ミズノランニングステーションやジョグスタなどに配置されています。

　北海道マラソン対策。絶好ではないが、猛暑にはならない。午前９時から１０時はかなり快適である。ただし４時間以上走るランナーにはやはり気温の影響は無視できない。

　給水以外に帽子の着用や、適時、体に水をかけること。なお東寄りの風で後半ゆるい向かい風だが、体感温度を下げるので不利にはならない。

　ビールの本場だが、脱水を加速するのでくれぐれも前夜にビールを飲みすぎないこと