ランニング関西編集ー山鹿ニュース：山中鹿次のブログ11月３日号 淀川市民マラソン対策

　気温上昇対策がカギ

　朝は多少冷え込むが気温がどんどんあがる。それを考えてあまり服装を着こまないこと。

日差しが強いので帽子をかぶる。後半も前半も今回は風は弱いので、風よけはあまり意識

しなくていいが、帰りの３０ｋｍあたりまで体力を温存し、それからゴールまで余力を振り絞る

こと。