万歩計

昨日はマイケルとファラの話題で持ちきりでした。

どこでって？

もちろん呑み屋でです(^^；

毎晩のように呑んだくれているので、私も少しは健康に気を使おうと

万歩計を持ち歩くことにしました。

それなら酒を控えりゃぁいいんですけどね。

たまたま知り合いが持ち歩き始めたから真似してみました。

まぁ、毎日の目安になればいいやと一日八千歩を目標にしているのですが、

あまりにも少ないとつい回り道をしたりしております。

今日も用事があって駅前まで歩いたのですが、

意外と簡単に用事が済んでしまい、このまま帰ると二千歩ほど足りません。

いつも右に曲がるところを左に曲がってみました。

そしたら迷子になって五千歩も稼いでしまいました。あー、疲れた。

持ち歩いて三ヶ月になりますが、今のところ一日平均約９,２００歩です。

もうすぐ青森に着きます(^^

効果があるかどうか分かりません。

分かりませんが、今年のメタボ検診は昨年より腹囲が５センチほど減っていました。

ま、信じる者は救われるの精神で持ち歩きますよ(笑)

こんな風に日本地図に置き換えてみると楽しめますね〜♪

私は携帯にその機能がついておりますが、
あまりはかばかしくありません。
一日８千歩が目標ですか…。かなり高いですよね。

青森まで歩くと何歩になるんでしょう。（笑）

<かいじんさん>直線距離なので実感はないんですけどね(^^；
機種によっては実際の街道を歩けるみたいです。
万歩計も変わりましたね、

<IPPEIさん>ちょっと油断すると少なくなってしまいますね。
特に急な坂道とか荷物が重かったりすると「こんなに疲れてるのに、これだけかよ！」とガックリすることがあります(^^；

<morebounsさん>８６万歩ぐらいのようです。正確かどうか怪しい限りですけどね(^^；

おお、素晴らしい心がけです。
私も、あんまり歩いてないですねー。
老化は足からくると言われてますから、気をつけなければなりませんね。
この万歩計は、おしゃれなデザインですね。デジタル・オーディオ・プレイヤーかと思いました。曲も聴けたら、歩くのも楽しくなりますね。
青森からだと帰りが大変そうです。気をつけてお帰りくださいませ（笑）。

歩くというのはお金もかかりにくいですし、経済的にも良いですよね。
あと、散歩は腰痛対策にもなるというのも聞いたことがあります。
今の時期だと、夕暮れ辺りからの散歩はなかなか気持ちが良さそうです^^
腹囲が５センチほど減ったというのは、気持ち的にもやりがいが出てきますね！

rainsongさんと同じの呑んだくれでも何もしていない私には耳が痛い話ですね。
最近の万歩計はすごくおしゃれになっていてビックリです。
私も酒量を減らすと体調が悪くなりそうです（笑）

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数字や地図で表してもらうと励みになりますね。

スイス人は散歩が日課のようになっているらしく
夕方や休日の午後の散歩コースには結構人がいるんですよ。

万歩計ってずいぶん前からありましたよね。あればいいかな〜と思いながらいまだに買ったことないです。
自転車の走行距離を測るヤツとともにほしいなあと思っています。

<WINDさん>知り合いが見せてくれた万歩計もスマートでおしゃれなデザインでした。最近では補聴器もデジタル・オーディオ・プレーヤーに似せたデザインがあるそうなので、時代の流れなんでしょうね。
足から来る老化を防げるのなら有り難いです。足から来る疲労はなかなかですけどね(笑)
この地図だと青森から北海道へ行って、日本海側を沖縄まで南下し、また太平洋側を東京に向かって北上するらしいです。帰って来られないかもしれません(^-^；

<リボルバーさん>なるほど腰痛防止になるのなら一石二鳥で有り難いです。
ウィークデイは通勤時にちょっと足を伸ばすぐらいしか出来ませんが、休日なら勝手気ままに歩数が稼げそうです。
ただ朝方の涼しい時間帯は二日酔いで、夕暮れ時にはもう酔っぱらっているので、一番暑い最中しか歩けません(^^；
フラフラして徘徊老人と間違われないように気をつけます(笑)

<marrさん>いやいや、元々体力のある方はまだ何もしなくても大丈夫ですよ。
私は胃炎と高血圧と肝機能障害で医者から睨まれていますからね(^^；
大学時代から定期的な運動をほとんどして来なかった報いだと思います。
少し健康的になってその分酒量が上がっちゃったら、それはそれで仕方ないってことで(笑)

<ぐらさん>散歩を日課にするのはいいですね。
私もさりげなく歩きたいです(^^
今の万歩計は小さくて軽くて高機能で、もうビックリです。
正確さは分かりませんけどね。あはは・・・。

自転車の走行距離計とコラボしたらいいかもしれませんね。
距離が稼げて楽しく続けられるかもしれません(^^

最近の万歩計も進化してるんですねぇ。北海道の後は、日本海側を南下して来るのですね。富山に着いたら連絡下さい！

<コシさん>ホント、昔の万歩計と大違いになっていますね。
富山に着いたら忘れずに連絡します。一杯やりましょう(笑)