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「脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める」 築山節・生活人新書・日本放送出版協会 最近昔と比べて頭が劣化したような気がしていたところでタイミングよく書店で見つけ、即座に購入。 書いてある習慣の殆どに心当たりがある。正反対のことばかりやってきてしまったようだ。 内容自体は簡単であっさり読めたが、これまで正反対の生活を送ってきた者が実践するにはそれほど楽ではなさそう。 とはいえ、説得力もあるし、挑戦する価値はあるだろう。 軌道に乗るまでは何回も読み返すことになりそう。
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