セロトニン呼吸法とはどんな呼吸法ですか

セロトニン呼吸法とはどんな呼吸法ですか？ヨーガのの完全呼吸法とはどこが違うのですか？

意識して下腹を絞って吐くことをリズミカルに行なう呼吸法のことをセロトニン呼吸法と名づけました。リズムは、ゆっくりでも早くてもかまいません。
完全呼吸法は、セロトニン呼吸法の一種と考えていいでしょう。
というか、多くの呼吸法はセロトニン呼吸法の一種と考えていいと思います。
ただし、腹式呼吸はセロトニン呼吸ではありません。
なぜなら、生理学的に腹式呼吸は横隔膜を収縮させてお腹を膨らませる自然呼吸だからです。