上昇志向の人には無心を

「ニュースサイトの転載」はサービス終了になりました。

詳しくはこちら

双極性障害は、いわゆる躁うつ病ですが、社会的に成功している知人で、この状態に苦しんできている人を何名か知っているので、このニュースに思い当たりました。

上昇志向が強ければ強いほど、それだけ自分の思ったようにはことが進まなかったり、妨害や失敗、抵抗が大きいので、喜怒哀楽をつかさどる体の情動システムが、振り回されます。

そういう人は、無心になる習慣を持つと、ずいぶん楽になるはずです。

無心になるには、坐禅が最適。
坐禅の前にヨーガをして、呼吸法をしてから坐るといいでしょう。

[yam**awa06*22*03]

ん〜。 なんかわかります。 情動システム ふりまわりしすぎています。 そうか〜。無心になるのが いいんですね＾＾