早くも中だるみ

・ステッパー運動　３０分

こちらもちょっとさぼりぎみ・・
健康診断までに少しでもダイエットしたいところ。
先週から始めてから体重変化なしなのでモチベーションがあがらない。

２４（twenty-four）だけは着々と進んで今シーズン５の7:00〜16:00まで観た。

天気がよければ明日はたくさん歩くぞー！

いいですねぇ…。健康的で…歩くの大事ですよ♪

久しぶりに伺ったら、お仕事決まられていてびっくりです♪
おめでとうございます＾＾ｖ
しかも本命に☆やっぱり頑張る人にはいい結果がついてくるんですね〜。
あ、私も毎日ではないけど、一時間半歩いたりしてます＾＾
だいぶ慣れました(笑)
スコットランドいいなぁ(д｀*)
長期で滞在の予定ですか？？

＞ nasuri2010さん
結局今日はたいして歩けませんでした・・
川沿い歩くのが好きです☆

＞なおさん
こんばんわ〜。ありがとうございます。
結構しんどい時もありましたが、一山超えてしばらく経った頃に結果がでた感じです。タイミングとか、結局「縁」なのかなと思ったりしました。歩くのはいいですよね。意外と汗かくし達成感もありますし♪スコットランドへは１週間の予定です。ヒースロー空港での乗り継ぎが難しいときいてドキドキしてます。