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閉めきった部屋の中で、息をハァハァさせて… (｀∇´ゞ 本日は久しぶりにジムに来てみました♪♪ ここ最近、あまりの忙しさに来れませんでしたが… (￣・・￣) 今日は久しぶりに、爽やかな汗 かいております♪♪ でも、ジムってなんか不思議ですよね!! みんな無言で、黙々とメニューをこなして… (笑) これだけの体力を、みんな仕事にまわせば 日本の不景気も、なんとかなるんじゃねぇ？？ (笑) と言ってる間にも、クライミングマシンは 300キロカロリー消費しましたと言ってます♪♪ (笑) こりゃ、東京タワーの階段を全開で 昇るくらいの体力を、使うんでないかい!! (≧ε≦) |
事故＆怪我＆健康
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ronchan1224さん
こんにちは〜♪♪ m(_ _)m
頑張ってますよぉ〜!! 肉体改造中です♪♪(笑)
マシンに写っているのは、きっと…
地爆霊でしょう! 気にしないでね♪♪ (笑)
2010/7/25(日) 午後 6:53
ひでさん
こんにちは〜♪♪ m(_ _)m
そうですよねぇ〜!!
お金払って体力使うくらいなら
よっぽど、アルバイト代もらってドカチンのほうが… (笑)
しかも、日焼けまで出来ちゃいますよん♪♪
2010/7/25(日) 午後 6:56
わぉ!頑張ってますね♪
ダイエットに続いて締めに入るのですか??
マッチョ忍者楽しみにしてまぁすぅヽ(*^^*)ノ
2010/7/25(日) 午後 7:17
忍者さん、ジムにも通ってるんですね
すごい〜！
私はここ最近、帰りも遅いし、疲れたしって理由をつけて、エクササイズは怠けてます。。
忍者さんも忙しいのに！鋼鉄の意志ですね
2010/7/25(日) 午後 7:44
300キロカロリー消費＾＾*
健康的だね＾＾お疲れさま〜ヾ(｡╹◡╹｡)^凸
2010/7/25(日) 午後 7:54 [ なな ]
すっご〜い！(*'o'*)!!
運動しなくても汗をかいてしまうこの暑さの中…
汗を流しに出かける気力！！
尊敬してしまいますぅ(#^.^#)
2010/7/25(日) 午後 8:28
アソコを鍛える物は無いんですか？
忍者さんに・・事務は似合わない気がします（笑）
2010/7/25(日) 午後 9:46 [ たく坊 ]
アンさん
こんばんは〜♪♪ m(_ _)m
いやいや、まだもう少しシメようかと…
マッチョはその後のお楽しみに♪♪ (笑)
しかし、疲れましたぁ〜!! (≧ε≦)
2010/7/25(日) 午後 9:58
bambiさん
こんばんは〜♪♪ m(_ _)m
ジムはたまに、行っておりま〜す♪♪
たしかに、帰りが遅いとなかなか行けないですよねぇ〜!! (≧ε≦)
2010/7/25(日) 午後 10:01
ななさん
こんばんは〜♪♪ m(_ _)m
300キロカロリーの後に、マラソンマシンでジョギングしたら
足が、ガクガクになってしまいました♪♪ (笑)
久しぶりに、健康的な汗をかきましたよ!! (｀∇´ゞ
2010/7/25(日) 午後 10:03
つっきぃさん
こんばんは〜♪♪ m(_ _)m
たしかに、暑かったです!!
何もしなくても暑いのに…
その中、運動してきちゃいました♪♪ (｀∇´ゞ
2010/7/25(日) 午後 10:05
たく坊さん
こんばんは〜♪♪ m(_ _)m
バーベルを〇〇〇に縛りつけてみるとか？？ (笑)
鍛えられますよぉ〜♪♪ (｀∇´ゞ
もちろん、元気な状態で縛ってね!! (笑)
2010/7/25(日) 午後 10:06
そんなに 鍛えて かっこよくなって どうするの？あっ 第２の 人生のため？
爽やかな汗 かいたでしょうね
また うんと 体重 落ちたでしょ？
痩せすぎに 注意だよ！
2010/7/25(日) 午後 10:14
キャ〜！！
マッチョマンになっちゃうのね〜？！
ウフ〜ン・・・
ヽ(●;´;;;∀;;;｀;)ﾉ｡o○ｽﾃｷｨ・
2010/7/25(日) 午後 11:27
運動で流す汗もいいですよね！
忍者さん、なんかストイックでカッコいいです♪
でも、明日仕事大丈夫ですか？！
私も５・６年前、ジム通ってました♪
ナイト会員で、ヨガがメインで、たまにマシーンも♪
今は全然ムリですけどぉ(^^ゞ
東京タワーの階段も上った事あります(*^^)vもちろんゆっくり歩きで〜す。
2010/7/25(日) 午後 11:34
おはよーヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ
おっ、ジムに通ってたんやΣ(￣□￣)！ｽｹﾞｰ
おらは昔三万の入会金払って三回しかいかなかった(/_･､)
ナイスバデェになったら腹筋アップしてね( ´艸｀)
2010/7/26(月) 午前 9:21
女将さん
こんにちは〜♪♪ m(_ _)m
痩せすぎなんてことは、ありえねぇっす…
これでも、まだまだメタボでして(￣・・￣)
そうですねぇ♪ 第二の人生、歩んじゃいましょうか♪♪ (笑)
まずは、お相手を探さないと!! (≧ε≦)
2010/7/26(月) 午後 6:16
クンニャマンさん
こんにちは〜♪♪ m(_ _)m
いえいえ、マッチョに興味は…
下半身を中心に、鍛えてみました♪♪ (笑)
やっぱり、男とうどんは【コシ】でしょう!! (｀∇´ゞ
2010/7/26(月) 午後 6:18
karinさん
こんにちは〜♪♪ m(_ _)m
え〜!! ストイックで格好いいですか♪♪(笑)
いやぁ〜、あんまり褒めるとその気になっちゃうんで… (≧ε≦)
ジムって、頑張って行かないと
だんだん、足が遠のくんですよねぇ〜!! (￣・・￣)
2010/7/26(月) 午後 6:21
かっちんさん
こんにちは〜♪♪ m(_ _)m
え〜!! ３マン払って、たったの３回？？？
１回１マンのジムは、高くつきましたねぇ〜♪♪ (笑)
腹筋が割れたら、画像アップですか♪♪
まず、割れることはないかと…(≧ε≦)
お尻なら割れてますが、見ますか？？？ (笑)
2010/7/26(月) 午後 6:24