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みなさま、おはようございます♪♪ m(_ _)m 今朝も、コンビニで朝食を食べる忍者でありんす!! (≧ε≦) しかし、いつもの朝食メニューからおにぎりが消えました… そうですっ!! 今日から、カロリー減ダイエットから 炭水化物ダイエットに、変えてみようかと… (￣∀￣) 最近、体重の減り具合が停滞気味になり始め ちょっと、気分的に落ち込んでおりました!! (￣・・￣) というわけで、ここで思いきってダイエット方法の変更などを♪♪ さぁ、どうなることやら♪♪ (笑) でも、この野菜ジュースとヨーグルト… 炭水化物が入っていると表記されてましたが これは、ＯＫなんでしょうかねぇ… (￣○￣;) 突然ですが… 新しい朝がきた〜♪ 希望の朝〜♪ コレッて、ラジオ体操の歌だよね!! (￣∀￣) |
事故＆怪我＆健康
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ケンニャマンさん
おはようございま〜す!! m(_ _)m
そうなんですよぉ!!
お米もパンもうどんも… 炭水化物なんですよね (￣○￣;)
ってことは、何を食べていいの？
ってことになっております!!
しかし、もうこの時間で… ひもじいっす!! (￣・・￣)
2010/8/31(火) 午前 9:42
女将さん
おはようございま〜す♪♪ m(_ _)m
女将さんに、言われてしまうと食べてしまいそう!! (笑)
倒れますかねぇ… (￣○￣;)
たしかに、もうお腹が鳴いております!!
お昼まであと２時間…
お腹の大合唱に耐えております!! (￣・・￣)
2010/8/31(火) 午前 9:45
たく坊さん
おはようございま〜す♪♪ m(_ _)m
そうなんですよぉ!
運動が一番なんですが…
ジムに行きたいけど、時間がぁ〜!!
毎晩、遅いしぃ〜! 休みは週１だしぃ〜!! (￣○￣;)
まずは、転職しないとだめかなぁ〜？？ (笑)
2010/8/31(火) 午前 9:47
dokakoさん
おはようございま〜す♪♪ m(_ _)m
えっとぉ〜♪
ランチはお蕎麦、夕飯な無しで
缶詰めと缶チューハイかな♪♪ (￣∀￣)
う〜ん、こうみると不健康な食事ですよねぇ…
お互いに頑張っていきましょう♪♪ (｀∇´ゞ
2010/8/31(火) 午前 9:51
ronchan1224さん
おはようございま〜す♪♪ m(_ _)m
ご心配ありがとうございま〜す!!
夕飯は私も缶詰めなので、軽くですね♪♪ (笑)
最近、減り具合が停滞気味で…
ちょっと、焦っておる忍者であります!! (￣○￣;)
2010/8/31(火) 午前 9:53
お昼まで、持ちましたか？
炭水化物ダイエットって、ラーメンもNGですよね〜
耐えられるのかな（笑）
朝と昼は、ある程度とらないと、吸収力が良くなるので、余計に太りやすくなるみたいですよ！
プチ情報でした！！
2010/8/31(火) 午後 0:18
バジルさん
こんにちは〜♪♪ m(_ _)m
なんとかお昼まで、生き抜きました!! (笑)
お昼はお蕎麦で軽く食事しといて♪
う〜ん、吸収力がアップしちゃいますかぁ〜!!
それでなくても、吸収力いいんですよねぇ… (￣○￣;)
2010/8/31(火) 午後 0:55
うちの末っ子ちゃん、３食バッチリ食べても体重減ってますよ(^^)v
食事療法もいいけど体を壊さない様にしないと…おにぎりい１個だとカロリーそんな高くないし。。。
イライラして <`ヘ´> こ〜んな顔になってないですか？(^_^;)
2010/8/31(火) 午後 1:04
つっきいさん
こんにちは〜♪♪ m(_ _)m
ウチの長男も、夏休み中ず〜〜とゴロゴロしてたのに
痩せたそうです!! (￣○￣;)
やっぱり若いと、新陳代謝がいいんでしょうね♪♪
イライラして顔が… ？
ご安心くださいませ♪
元から、(-_-#)な顔してるので… (笑)
2010/8/31(火) 午後 3:10
頑張ってますねぇ
ただ、身体が心配です
ダイエットでご飯を制限すると、反ってリバウンドしちゃいますよ〜
イライラは一番良くないですから、低カロリーなモノをたくさん食べて、軽く運動してください
コンビニの甘いモノは控えた方がよいかと…
カフェオレとかジュースでかなりのカロリーですから
無糖に変えるだけで、かなりの減量になりますよ
野菜ジュースで頑張ってください
2010/8/31(火) 午後 4:34 [ そら ]
そらさん
こんにちは〜♪♪ m(_ _)m
あっはっは♪♪
たしかに、食事制限しておきながら
コンビニで甘いもの食べてちゃダメですよなぇ〜♪♪ (笑)
たしかに、腹が減るとイライラするしぃ〜!! (￣・・￣)
2010/8/31(火) 午後 5:25
わたくし困ったときは
朝だけキウイヨーグルトダイエットです♪
１日３００ｇ減ります。
2010/8/31(火) 午後 6:41
高菜おにぎりが ご主人様の来店を お待ちいていますョ♪(笑）
2010/8/31(火) 午後 8:39
アンさん
こんばんは〜♪♪ m(_ _)m
朝だけダイエットで、そんなに減りますか!!(◎o◎)
う〜ん、私も朝だけキウイダイエットに
変えようかなぁ〜!!
2010/8/31(火) 午後 10:02
直線番長さん
こんばんは〜♪♪ m(_ _)m
高菜のおにぎりも、すっかりご無沙汰してますね!!
でも、ローソンには高菜がないんですよねぇ… (￣・・￣)
2010/8/31(火) 午後 10:06
ラジオ体操の歌〜♪
日曜日の夕方、マーシーの番組でやってたような・・・
喜〜びに、胸をひ〜らき、大空仰げ〜♪
コンビニ商品でのダイエットは難しいですね(^_^;)
時間見つけて、ちょっとでも運動がいいのでは？
原付き止めて歩くとか(^^ゞ
忍者さんの心配より、自分も頑張らなきゃいけないです、ダイエット！
2010/8/31(火) 午後 11:19
karinさん
こんばんは〜♪♪ m(_ _)m
マーシーって、あのマーシーですか!!
いやぁ〜♪ 懐かしいなぁ〜 マーシー♪♪ (笑)
最近のコンビニは、カロリーオフ商品が
結構充実してるんですよ♪♪ (≧ε≦)
原付きやめて歩くのかぁ〜!!
たぶん、途中で遭難いたします♪♪ (笑)
2010/9/1(水) 午前 0:04
炭水化物ダイエットって
炭水化物は脳のエネルギー源だから、集中力が低下したりして仕事に悪影響かも？！
＾＾夜に抜くのが一番効果的なんですよね＾＾
野菜などをバランスよく食べることが大切ですよ(*´∇｀*)がんばってね
2010/9/1(水) 午前 8:11 [ なな ]
炭水化物ダイエットって
↑続きを書き忘れました（−ｖ−）
・・・炭水化物だけ摂るのかとおもいました。って書こうとしてました＾＾；
2010/9/1(水) 午前 8:13 [ なな ]
ななさん
おはようございます♪♪ m(_ _)m
どうも、ありがとうございます!!
炭水化物ダイエットで、炭水化物だけ摂取してたら
確実に体重は、増加するかと… (笑)
頭の回転が落ちますかぁ〜(￣○￣;)
っていっても、もともと頭のほうは…
悲しいけど、頭はいいほうでは! (笑)
2010/9/1(水) 午前 8:40